BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T115420
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR