BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kraftur
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220507T100000
DTEND;TZID=UTC:20220507T120000
DTSTAMP:20260421T161808
CREATED:20220331T141154Z
LAST-MODIFIED:20220331T141154Z
UID:1278185-1651917600-1651924800@kraftur.org
SUMMARY:Byrjenda hlaupanámskeið - FítonsKraftur
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts er í samstarfi við Náttúruhlaup – 4ra vikna hlaupanámskeið fyrir þá sem hafa aldrei hlaupið\, eru að byrja aftur eða eru komnir í gang\nVið ætlum að reima á okkur hlaupaskóna og koma okkur af stað fyrir sumarið og undirbúa okkur fyrir Lífið er núna hlaupið sem haldið verður 14. maí og komandi hlaupatíð í sumar.  \n*Takmörkuð pláss í boði – skráning nauðsynleg – staðfestingargjald 3.500 kr. \nHlaupanámskeiðið fer fram tvisvar í viku og er skipt niður í upplifunarhlaup og gæðaæfingu. \nUpplifunarhlaup\nÁ laugardögum kl. 10:00 eru farnar mismunandi leiðir og lögð áhersla á að njóta þess að skokka í fallegri náttúru. Reikna má með að æfingarnar taki 1-2 klst. Mæting er á mismunandi stöðum.\n\nGæðaæfingar\nGæðaæfingar fara fram einu sinni í viku á fimmtudegi frá kl. 17:30-18:30. Þessar æfingar fara allar fram á sama stað\, miðsvæðis og lögð er áhersla á hlaupaþjálfunina. Æfingin sjálf er alltaf 1 klst. \nHlaupnámskeiðið er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum.\nMarkmið námskeiðsins eru ma. að hjálpa einstaklingum sem eru að taka fyrstu hlaupaskrefin sem og lengra komnum góðar æfingar og líkamsbeytingu til að ná betri árangri í hlaupum. \nÞjálfarar: Birkir Már Kristinsson og Helga María Heiðarsdóttir\n8 skipti\nUpplifunaræfingar kl. 10:00-11:30/12:00\nlaugardagana 7. – 28. maí.\nGæðaæfingar kl. 17:30-18:30\nfimmtudagana 12. maí til 2. júní. \nNámskeiðið er opið öllum félagsmönnum Krafts en nauðsynlegt er að skrá sig. \nStaðfestingargjald er 3.500 kr. en skráning fer fram hér  \nFrekari upplýsingar er hægt að nálgast hjá Hrefnu í síma 866-9698 eða hrefna@kraftur.org
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-hlaupanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/03/banner_hlaupanamskeid_fitonskraftur_web-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220528T110000
DTEND;TZID=UTC:20220528T130000
DTSTAMP:20260421T161808
CREATED:20220427T145426Z
LAST-MODIFIED:20220427T145426Z
UID:1278849-1653735600-1653742800@kraftur.org
SUMMARY:Helgafell í Hafnarfirði - Að klífa brattann
DESCRIPTION:Önnur ganga gönguhópsins Að klífa brattann í maí\, verður laugardaginn 28. maí kl. 11:00 \nHvetjum alla félagsmenn að fjölmenna í göngurnar og taka með sér fjölskyldu og vini \nVið ætlum að skella okkur upp á Helgafellið í Hafnarfirði. Gangan er nokkuð þægileg á þann veg að slóðinn er mjög greinilegur allan tímann. Í fyrstu nokkuð sléttur og góður en er á fjallið kemur eykst brattinn eðlilega. Við endum svo í um 340 metra hæð og höldum svo sömu leið til baka.\n\n\nVið leggjum bílunum á stæði við Kaldárselsveg\, þar sem við hittumst áður en við höldum í hann \nFrábær ganga sem ætti að henta flestum en huga þarf vel að skóbúnaði og fyrir suma væri gott að hafa meðferðis göngustafi. \nEndilega meldaðu þig á viðburðinn hér svo við getum áætlað fjöldann\, því við viljum ekki skilja neinn eftir  \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. Einnig eru göngurnar kjörinn vettvangur í undirbúning fyrir gönguna okkar yfir Fimmvörðuhálsin í sumar 😃\nAtli (sími: 663-2252) \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. Kraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin.  \n\nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/klifum-helgafell-hafnarfirdi-ad-klifa-brattann/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
ORGANIZER;CN="A%C3%B0 kl%C3%ADfa brattann - G%C3%B6nguh%C3%B3pur":MAILTO:kraftur@kraftur.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220528T130000
DTEND;TZID=UTC:20220528T170000
DTSTAMP:20260421T161808
CREATED:20220429T145526Z
LAST-MODIFIED:20220429T145526Z
UID:1278904-1653742800-1653757200@kraftur.org
SUMMARY:Perlað af Krafti á Akureyri
DESCRIPTION:Kraftur\, félag ungs fólks sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur ætlar að standa fyrir mögnuðum perluviðburði á Akureyri laugardaginn 28. maí í tilefni af vitundarvakningu félagsins. \nPerlað verður nýtt Lífið er núna armband sem fer í sölu í maí en armbandið verður selt í takmörkuðu upplagi. \nHjálpaðu okkur að hjálpa öðrum og perlaðu með Krafti til að styðja við bakið á ungu fólki sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendum. \nEndilega skráðu þig hér  og kíktu á Facebook viðburðinn okkar þar sem við munum setja inn frekari upplýsingar. Það væri frábært ef þú gætir líka deilt viðburðinum með vinum og vandamönnum til að við getum fyllt Brekkuskóla. \nPerlunin fer fram í Brekkuskóla og er opið hús frá klukkan 13 til 17 og er þetta tilvalið tækifæri til að eiga góða og skemmtilega stund með fjölskyldu og vinum\, og um leið leggja góðu málefni lið \nHlökkum til að sjá þig !
URL:https://kraftur.org/vidburdur/perlad-af-krafti-a-akureyri/
LOCATION:Brekkuskóli\, Við Skólastíg\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/04/vidburdur-ak-1920x1080-100-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR