BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260419T003418
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230130T200000
DTEND;TZID=UTC:20230130T220000
DTSTAMP:20260419T003418
CREATED:20230123T143704Z
LAST-MODIFIED:20230202T135159Z
UID:1302505-1675108800-1675116000@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna styrktartónleikaröð Krafts
DESCRIPTION:Kraftur heldur í tónleikaferðalag hringinn í kring um landið!\n30. jan – 4. feb \nTilgangur ferðalagsins er að minna fólk á að Lífið er núna og muna að njóta líðandi stundar en einnig til að minna fólk á starfsemi Krafts og þá þjónustu sem félagið býður sínum félagsmönnum.\nAllur ágóði af miðasölu og söluvarnings rennur til Krafts. Á öllum tónleikunum verður hægt að kaupa Lífið er núna húfuna. \nFerðalagið hefst 30. janúar í Vík í Mýrdal og lýkur með stórtónleikum í Iðnó laugardaginn 4. febrúar\, alþjóðlegum baráttudegi gegn krabbameini. \nFerðalagið er sem hér segir: \n30. janúar / Smiðjan Brugghús / Vík í Mýrdal\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n31. janúar / Hafið / Höfn í hornafirði \nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n1. febrúar / Egilsbúð / Neskaupstað\nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Ína Berglind og Coney Island Babies\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n2. febrúar / Græni Hatturinn / Akureyri \nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Lost\, Angurværð og Dopamine Machine\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n3. febrúar / Hotel Radisson Parkinn / Reykjanesbæ\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n  \n\nLaugardaginn 4. febrúar verða haldnir stórglæsilegir styrktartónleikar Krafts í Iðnó. Fram kemur einvalið lið tónlistarfólks þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.\n\n\n  \nFram koma:\n19:00 Anya Shaddock\n19:25 Elín Hall\n19:50 Sycamore Tree\n20:20 Langi seli og skuggarnir\n20:45 Unnsteinn og Hermigervill\n21:15 Bríet\n21:45 Stebbi Jak\n22:10 Grunge rokkmessa\n\n\n  \nMiðaverð: 3.500 kr\nMiðasala fer fram á tix.is\, en einnig verður hægt að kaupa miða í hurð. Einnig er tekið við frjálsum framlögum.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-styrktartonleikarod-krafts/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2023/01/STYRKTARTONLEIKAR-KRAFTS-1600-×-500-px-Facebook-Cover-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR