BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kraftur
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20200101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210906T200000
DTEND;TZID=UTC:20210906T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211001T160940Z
LAST-MODIFIED:20211001T160940Z
UID:1291415-1630958400-1630965600@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n6. SEPTEMBER – hittingur Í SKÓGARHLÍÐINNI\n\nVið ætlum aðeina að líta inn á við og skoða hvernig við nærum líkama og sál.\nÞær sem búa á landsbyggðinni geta tekið þátt í þessum viðburði á Zoom.\n\n20. SEPTEMBER – SYSTRAHITTINGUR MEÐ SÚKKULAÐI\, TÓNHEILUN OG SLÖKUN\n\nLára Rúnars hjá jógakennari ætlar að bjóða okkur í ný húskynni MÓAR studio og bjóða okkur upp á súkkulaði\, slökun og möntrusöng\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-9/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210907T093000
DTEND;TZID=UTC:20210907T120000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210823T102823Z
LAST-MODIFIED:20210823T102823Z
UID:1273507-1631007000-1631016000@kraftur.org
SUMMARY:Karlarnir og kúlurnar: Golf í Bakkakoti
DESCRIPTION:Karlarnir og kúlurnar er verkefni á vegum Krabbameinsfélags Íslands\, Framfarar og Krafts þar sem körlum sem fengið hafa krabbamein er gefið tækifæri til að styrkja sig og leika sér með því að æfa golfsveifluna í fallegu umhverfi\, njóta samvista við golffélaga\, læra eitthvað nýtt og/eða viðhalda fyrri færni. \nLeikið verður að Bakkakoti í Mosfellsbæ þriðjudaginn 7. september 2021. \nJón Karlsson PGA golfkennari mun leiðbeina þátttakendum um réttu golfsveifluna áður en haldið er út á golfvöll (9 holur). Leikið verður þriggja manna Texas Scramble. Mæting kl. 09:30. \nTólf menn fá tækifæri til að taka þátt í þessu verkefni sér að kostnaðarlausu. \nBoðið verður upp á léttar veitingar eftir hringinn. \nSkráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040 .\nFyrstur kemur\, fyrstur fær!! Við erum búin að panta gott veður! \nNánar um verkefnið.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/karlarnir-og-kulurnar-golf-bakkakoti/
LOCATION:Bakkakot\, Æðarhöfði 36\, Mosfellsbær\, Mosfellsbær\, 270\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/08/2kuhu98e-e1630876828836-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210907T200000
DTEND;TZID=UTC:20210907T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211001T161752Z
LAST-MODIFIED:20211001T161752Z
UID:1291417-1631044800-1631050200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n7. september-RAFRÆNN HITTINGUR Á TEAMS – SKRÁNING FER FRAM HÉR \n\nHittumst á Teams og ræðum saman um áskoranir sem við erum að takast á við í dagsdaglegu lífi sem aðstandendur.\nNýtum okkur reynsluna og hjálpumst að við að finna bjargráð til að takast á við krefjandi aðstæður.\n\n22. SEPTEMBER– HVAÐ ER JAFNINGJASTUÐNINGUR\n\nJafningjastuðningur\, hvað er stuðningsnetið? Þorri sálfræðingur ætlar að koma og ræða um mikilvægi jafningjastuðnings og kynna Stuðningsnetið fyrir okkur.\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nHlökkum til að sjá þig  \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210908T200000
DTEND;TZID=UTC:20210908T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211001T162150Z
LAST-MODIFIED:20211001T162150Z
UID:1291419-1631131200-1631138400@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n8. SEPTEMBER– GANGA UPP Á FÁLKAFELL\n\nRóleg og þægileg ganga í fallegri náttúru.\n\n22. SEPTEMBER – ÚT AÐ BORÐA Á STRIKINU\n\nÆtlum að eiga notalega stund saman og snæða girnilegan mat.\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-6/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210911T100000
DTEND;TZID=UTC:20210911T140000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210719T144201Z
LAST-MODIFIED:20210719T144201Z
UID:1272698-1631354400-1631368800@kraftur.org
SUMMARY:Hlaupa- og hausthátíð Krafts
DESCRIPTION:Hlaupa- og hausthátíð Krafts verður haldin 11. september næstkomandi. Þar komum við saman njótum útivistar\, hlaupa og líðandi stundu. Hátíðin  verður haldin í Elliðaárdalnum og er tilvalin fyrir fjölskyldu og vini að koma saman og styðja hvert annað. \nHátíð og hlaup\n„Við í Krafti höfum ákveðið að vera með sérstaka hátíð í Elliðaárdalnum þann 11. september þar sem við hvetjum Kraftshlaupara og aðra að koma og njóta dagsins með okkur. Við verðum með skráningu á viðburðinn til að passa upp á hópamyndun og verðum með hvatningarstöðvar og skemmtun fyrir hlaupara og aðra sem vilja njóta dagsins með okkur. Við munum merkja 1km\, 10 km og 21 km hlaupaleiðirnar í Elliðaárdalnum og vera með ýmist sprell og gaman fyrir alla aldurshópa\,“ segir Hulda Hjálmarsdóttir\, framkvæmdastjóri Krafts. \nDagskrá hátíðarinnar\n\nKl. 9:30 – 21 km hlauparar ræstir\nKl. 10:10-10:25 – Upphitun fyrir 10 km. Jón Oddur Sigurðsson hjá Reebok fitness mun koma okkur í stuð og standa fyrir upphituninni\nKl. 10:30 – 10 km hlauparar ræstir\nKl. 12:00 – 1 km skemmtiskokk ræst\nKl. 12:20 – Tónlistaratriði úr söngleiknum Hlið við Hlið eftir Friðrik Dór \nKl. 12:00- 13:00 – Vöffluhlaðborð í boði Krafts\, ásamt kaffi\, heitu súkkulaði\, Gatorade og Capri Sun\n\n\nHjálpaðu okkur að hjálpa öðrum\nÞú getur skráð þig til að safna áheitum á  https://www.rmi.is/skraning og greiða þar 1.000 krónur. Þannig getur þú lagt Krafti líka lið með áheitasöfnun. \nÁheitasöfnunin á www.hlaupastyrkur.is skiptir félag eins og Kraft afskaplega miklu máli og hefur starfsemi Krafts undanfarin ár stólað mikið á þá styrki sem koma í gegnum Reykjavíkurmaraþonið. Áheitasöfnuninni lýkur á miðnætti 20. september og hvetjum við alla til að heita á hlaupara og hvetja þá þannig áfram. \nGlaðningur fyrir þig\nAllir sem hlaupa fyrir Kraft\, hvort sem er á Hlaupahátíð Krafts eða á öðrum tíma\, geta komið í Skógarhlíð 8 og fengið hlaupabol sérmerktan Krafti og glaðning frá félaginu. Hægt er að nálgast glaðninginn alla virka daga frá kl. 9-16 á skrifstofu Krafts frá 20. ágúst til 20. september. \n„Við hvetjum alla þá sem ætla að hlaupa fyrir Kraft að koma og njóta dagsins með okkur sem og alla sem vilja koma og hvetja. Allir geta tekið þátt. Við munum kynna þetta nánar á næstu dögum en við erum að leggja lokahönd á dagskrá. Endilega takið daginn frá og skráið ykkur hér\,“ segir Hulda að lokum. \nHlaupaleiðirnar í Elliðaárdalnum\n\n1 km skemmtiskokk \n \nHlaupið verður frá félagsheimili starfsmanna Orkuveitunnar og út að Höfðabakkabrú og aftur til baka. \nSkemmtileg hlaupaleið sem liggur mitt á milli Elliðaárdals og Árbæjarsafns. Hlaupið verður 500 m upp að Höfðabakka og svo snúið við og hlaupið til baka  aftur að félagsheimilinu þar sem allir taka vel á móti þér við markið. \n\n10 km hringur \n \nHlaupið verður frá félagsheimili starfsmanna Orkuveitunnar og sem leið liggur eftir Elliðaárdalnum og yfir göngubrú sem er við Breiðholtsbrautina. Hlaupið heldur svo áfram niður Elliðárdalinn en farið er yfir Sólarleiðarbrú aftur að Rafstöðvarvegi. Þegar komið er að Rafstöðvarvegi er beygt til vinstri til að fara örstuttan spotta og snúið við til að ná 10 km og þaðan farið svo aftur að félagsheimilinu þar sem allir taka vel á móti þér við markið. \n\n21 km hringur\n \nHlaupið er í raun tveir 10 km hringir með smá viðbót. Hlaupið verður frá félagsheimili starfsmanna Orkuveitunnar og sem leið liggur eftir Elliðaárdalnum og yfir göngubrú sem er við Breiðholtsbrautina. Hlaupið heldur svo áfram niður Elliðárdalinn en farið er yfir Sólarleiðarbrú aftur að Rafstöðvarvegi. Á fyrsta hring þegar komið er að Rafstöðvarvegi er beygt til vinstri og hlaupið að hringtorginu við Bíldshöfða og þar snúið við og hladið aftur sem leið liggur Rafstöðvarveginn og fram hjá félagsheimilinu og hringur 2 tekinn. Þegar þú ert alveg að klára hring númer tvö kemurðu að Rafstöðvarveginum aftur og hleypur þá styttri leið til vinstri eða rétt að enda bílastæðis og aftur til baka að félagsheimilinu þar sem allir taka vel á móti þér við markið. \nSamstarfsaðilar Hlaupa- og hausthátíðar Krafts\n\nExton \nIcePharma\nOrkuveita Reykjavíkur og starfsmenn hennar\nReebok Fitness \nSöngleikurinn Hlið við Hlið \nVöffluvagninn\nÖlgerð Egils Skallagrímssonar
URL:https://kraftur.org/vidburdur/vertu-med-klapplidi-krafts-2/
LOCATION:Elliðaárstöð  við Rafstöðvarveg\, Rafstöðvarvegur\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/07/banner_sept_hlaupa-hausthatid_web-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210918T130000
DTEND;TZID=UTC:20210918T143000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210526T153350Z
LAST-MODIFIED:20210526T153350Z
UID:1271840-1631970000-1631975400@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Hólmsheiðarhringur
DESCRIPTION:Næsta ganga gönguhópsins Að klífa brattann verður laugardaginn 18. september kl. 13\n\nVið ætlum að ganga hring í Hólmsheiðinni þar sem við fáum að upplifa fjölbreytileikann í íslenskri náttúru. Hringurinn er um 5\,1 km. og leiðir okkur í gegnum skóglendi\, móa og niður að Langavatni. Miðlungs erfið ganga með mest um 50m hækkun.\n\n\nEndilega meldaðu þig á viðburðinn hér \nVið ætlum að hittast við Dæluhúsið við Hólmsheiðarveg. Best er að keyra inn í Grafarholt frá Vesturlandsvegi\, þá er komið beint upp á Reynisvatnsveg. Keyrt er beina leið eftir Reynisvatnsvegi upp á Hólmsheiðina\, þar til dæluhúsið er á hægri hönd\, rétt við Vatnstankana.  \nAð klífa brattann er gönguhópur sem Kraftskonan Ragnheiður Guðmundsdóttir leiðir en hún hefur notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. Göngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. Atli Már Sveinsson þjálfari FítonsKrafts mun einnig koma inn í göngurnar í vetur. \nRagnheiður (sími: 663-9360) \nAtli Már (663-2252) \nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-holmsheidi/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
ORGANIZER;CN="A%C3%B0 kl%C3%ADfa brattann - G%C3%B6nguh%C3%B3pur":MAILTO:kraftur@kraftur.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210906T200000
DTEND;TZID=UTC:20210906T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211001T160940Z
LAST-MODIFIED:20211001T160940Z
UID:1291415-1630958400-1630965600@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n6. SEPTEMBER – hittingur Í SKÓGARHLÍÐINNI\n\nVið ætlum aðeina að líta inn á við og skoða hvernig við nærum líkama og sál.\nÞær sem búa á landsbyggðinni geta tekið þátt í þessum viðburði á Zoom.\n\n20. SEPTEMBER – SYSTRAHITTINGUR MEÐ SÚKKULAÐI\, TÓNHEILUN OG SLÖKUN\n\nLára Rúnars hjá jógakennari ætlar að bjóða okkur í ný húskynni MÓAR studio og bjóða okkur upp á súkkulaði\, slökun og möntrusöng\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-9/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210907T200000
DTEND;TZID=UTC:20210907T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211001T161752Z
LAST-MODIFIED:20211001T161752Z
UID:1291417-1631044800-1631050200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n7. september-RAFRÆNN HITTINGUR Á TEAMS – SKRÁNING FER FRAM HÉR \n\nHittumst á Teams og ræðum saman um áskoranir sem við erum að takast á við í dagsdaglegu lífi sem aðstandendur.\nNýtum okkur reynsluna og hjálpumst að við að finna bjargráð til að takast á við krefjandi aðstæður.\n\n22. SEPTEMBER– HVAÐ ER JAFNINGJASTUÐNINGUR\n\nJafningjastuðningur\, hvað er stuðningsnetið? Þorri sálfræðingur ætlar að koma og ræða um mikilvægi jafningjastuðnings og kynna Stuðningsnetið fyrir okkur.\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nHlökkum til að sjá þig  \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210908T200000
DTEND;TZID=UTC:20210908T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211001T162150Z
LAST-MODIFIED:20211001T162150Z
UID:1291419-1631131200-1631138400@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n8. SEPTEMBER– GANGA UPP Á FÁLKAFELL\n\nRóleg og þægileg ganga í fallegri náttúru.\n\n22. SEPTEMBER – ÚT AÐ BORÐA Á STRIKINU\n\nÆtlum að eiga notalega stund saman og snæða girnilegan mat.\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-6/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210929T171500
DTEND;TZID=UTC:20210929T183000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210831T095401Z
LAST-MODIFIED:20210831T095401Z
UID:1273748-1632935700-1632940200@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Hver er ávinningur kælimeðferðar og öndunar ?
DESCRIPTION:Miðvikudaginn 29. september kl. 17:15 ætlar Andri Iceland að koma til okkar og kynna hugtök og undirstöðuatriði kenninga hans\, deila sinni persónulegu vegferð og kynna áhorfendur fyrir Wim Hof öndunartækninni.\n  \nFyrirlesturinn er í formi upplifunar. Jóga dínur eru á svæðinu en þeir sem eiga slíkar eru hvattir til að taka þær með sér. \n  \nSkráning er nauðsynleg og fer fram hér \n  \nVið mælum með því að fólk mæti á staðinn til að fá sem allra mest út úr fyrirlestrinum en þeir sem ekki hafa tök á að mæta geta fylgst með honum í gegnum streymið okkar hér. \n  \nAndri er stofnandi ANDRI ICELAND\, umbreytandi vellíðunar- og heilsuþjálfunarstöð sem hefur að leiðarljósi aðferðir sem höfðu svo mikil áhrif á líf Andra að hann skilgreinir sjálfan sig sem “endurfæddan”. Vendipunkturinn þar sem áratugir af langvarandi\, sárum verkjum í mjóbaki og mígreni hurfu loksins. Þessi umbreyting er það sem leiddi til þess að hann fór að miðla ávæningi kælimeðferðar\, öndunaræfinga\, hugarorku og hreyfingar\, meðal annarra sannreyndra Mind-Body aðferða\, til þúsunda manna. Með það að markmiði að leiðbeina öðrum í átt að sömu valdeflandi upplifun. \nInnblásinn af áhrifum beinnar kennslu frá heimsþekktum höfundum\, þjálfurum og kennurum á sviði Mind-Body tækninnar hefur Andri orðið að fyrsta vali þeirra sem sækjast eftir umbreytandi þjálfunarupplifun sem á sér enga líka. Það er einfaldlega eitthvað algjörlega einstakt sem fólk upplifir við það að fara ofan í ískalt vatn\, ögrar gömlum skoðanamynstrum\, dýpkar skilning okkar á öndun\, undir handleiðslu Andra. Þetta er einföld leið til þess að enduruppgötva getu þína til þess að ná aftur stjórn á sjálfvirkum streituviðbrögðum og læra að vera í lagi\, sama hvað. Þetta er eins og að læra að vera til í auga stormsins. \nAuk ýmis konar þjálfunar sinnar hefur Andri öðlast eftirfarandi viðurkenningar:\n• Health & Personal Development Coach\n• Level 2 Wim Hof Method Certified Instructor\n• Oxygen Advantage Certified Instructor\n• XPT Certified Coach\n• Buteyko Clinic International certified Instructor \nATH- FYRIRLESTURINN VERÐUR HALDINN AÐ ÖLLU ÓBREYTTU Í HÚSAKYNNUM RÁÐGJAFAÞJÓNUSTU KRABBAMEINSFÉLAGSINS Í SKÓGARHLÍÐ 8. EF BREYTINGAR VERÐA Á SAMKOMUTAKMÖRKUNUM GÆTI VERIÐ AÐ BREYTINGAR VERÐI GERÐAR Á FYRIRKOMULAGINU – ÞESS VEGNA ER SKRÁNING NAUÐSYNLEG SVO HÆGT SÉ AÐ UPPLÝSA UM BREYTINGAR SEM GÆTU ORÐIÐ Á VIÐBURÐINUM
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-hver-er-avinningur-kaelimedferdar-og-ondunar/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/08/banner_sept_fyrirlestrattod_kaelimedferd_web-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211004T200000
DTEND;TZID=UTC:20211004T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210830T165840Z
LAST-MODIFIED:20210830T165840Z
UID:1273735-1633377600-1633384800@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 40 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ OKTÓBER\n  \n4. OKTÓBER – RAFRÆNN HITTINGUR\n\nRafrænt Bleikt boð með Stínu markþjálfa og kynlífsmarkþjálfa.\n\n18. OKTÓBER \n\nDekur í Skylagoon\n\nNánari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nUmsjónarmaður hópsins er Hulda Hjálmardóttir starfsmaður og félagsmaður Krafts og hefur hún einnig reynslu af því að vera ung og greinast með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-8/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211009T180000
DTEND;TZID=UTC:20211009T190000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210929T093719Z
LAST-MODIFIED:20210929T093719Z
UID:1291412-1633802400-1633806000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Klifrað af Krafti
DESCRIPTION:Laugardaginn 9. október ætlar Klifurhúsið að bjóða félagsmönnum okkar að koma og klifra undir handleiðslu reynds þjálfara. \n  \nÞar sem takmörkuð pláss eru í boði þarf að skrá sig hér.\nKlifurhúsið er rekið af Klifurfélagi Reykjavíkur sem hefur þann helsta tilgang að efla framgang klifurs á Íslandi. Stór þáttur í því er að reka Klifurhúsið þar sem klifrarar á öllum aldri geta æft íþrótt sína allan ársins hring \nFítonsKraftur heldur mánaðarlega opna viðburði þar sem allir félagsmenn okkar geta komið og upplifað margs konar útivist og/eða hreyfingu. Viðburðurinn er opinn öllum en skráning er nauðsynleg. \n  \nAtli Már Sveinsson þjálfari FítonsKrafts heldur utan um hópinn en hægt er að ná í hann í síma 663-2252 eða senda honum póst á fitonskraftur@kraftur.org \nHægt er að skrá sig í FítonsKraft hér og einnig geta þeir félagsmenn sem nýta sér FítonsKraft óskað eftir inngöngu í FB-hóp FítonsKrafts. \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-klifrad-af-krafti/
LOCATION:Klifurhúsið\, Ármúli 23\, Reykjavík\, Reykjavík\, 104\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/Banner_okt_klifrad-af-krafti_web-1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211013T190000
DTEND;TZID=UTC:20211013T200000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211006T150759Z
LAST-MODIFIED:20211006T150759Z
UID:1291422-1634151600-1634155200@kraftur.org
SUMMARY:Strákakvöld með Ara Eldjárn
DESCRIPTION:Miðvikudaginn 13. október bjóða Ljósið og Kraftur strákum á aldrinum 16-45 ára sem greinst hafa með krabbamein á Strákakvöld með Ara Eldjárn.\nÍ boði verður fræðsla\, matur og skemmtun. \nStaðsetning: Í Ljósinu\, Langholtsvegi 43.\nTímasetning: Miðvikudaginn\, 13. október kl. 19:00-20:00\nVeitingar: Hamborgarar og með því\nSkemmtun: Ari Eldjárn\nAðgangur: Ókeypis \nSkráning nauðsynleg til að hægt sé að áætla magn hamborgara. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir miklu máli að vita hvert maður getur sótt stuðning\, þjónustu og endurhæfingu til að takast á við veikindin. \nFrábært kynningarkvöld ásamt gríni og glensi eins og Ara er einum lagið. \nHlökkum til að sjá sem flesta – ekki gleyma að skrá þig hér 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakvold-med-ara-eldjarn/
LOCATION:Ljósið\, Langholtsvegur 43\, Reykjavík\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Strakakvold-Ljossins-og-Krafts-2021-Vefbordi-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211013T200000
DTEND;TZID=UTC:20211013T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210830T131843Z
LAST-MODIFIED:20210830T131843Z
UID:1273696-1634155200-1634160600@kraftur.org
SUMMARY:FELLUR NIÐUR - NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDagskrá október\n  \n13. OKTÓBER – frestað vegna tíðra smita hérna fyrir norðan\n27. OKTÓBER- VELLÍÐUN OG SLÖKUN\n\nSlökum okkur inn í haustið og ræktum okkur líkamlega og andlega\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-5/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/01/Bannera_NordanKraftur_1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211013T200000
DTEND;TZID=UTC:20211013T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210830T154001Z
LAST-MODIFIED:20210830T154001Z
UID:1273715-1634155200-1634160600@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \n  \nDagskrá október:\n  \nMið. 13. október -hittingur í skógarhlíð 8\n\nÆtlum að hafa það gott saman\, spjalla\, snæða góðan mat og fá nokkra félagsmenn með reynslu í heimsókn.\n\nMið. 27. október – Rafrænn hittingur á Teams –SKRÁ ÞARF NETFANG OG SKRÁNING FER FRAM HÉR.\n\nHittumst á Teams og ræðum saman um áskoranir sem við erum að takast á við í dagsdaglegu lífi sem aðstandendur.\nNýtum okkur reynsluna og hjálpumst að við að finna bjargráð til að takast á við krefjandi aðstæður.\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nHlökkum til að sjá þig ❤ \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/1273715/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/01/Banner_adstandandaKraftur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211004T200000
DTEND;TZID=UTC:20211004T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210830T165840Z
LAST-MODIFIED:20210830T165840Z
UID:1273735-1633377600-1633384800@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 40 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ OKTÓBER\n  \n4. OKTÓBER – RAFRÆNN HITTINGUR\n\nRafrænt Bleikt boð með Stínu markþjálfa og kynlífsmarkþjálfa.\n\n18. OKTÓBER \n\nDekur í Skylagoon\n\nNánari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nUmsjónarmaður hópsins er Hulda Hjálmardóttir starfsmaður og félagsmaður Krafts og hefur hún einnig reynslu af því að vera ung og greinast með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-8/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211021T170000
DTEND;TZID=UTC:20211021T193000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211006T141217Z
LAST-MODIFIED:20211006T141217Z
UID:1291421-1634835600-1634844600@kraftur.org
SUMMARY:Kröftug kvennastund í Hörpu
DESCRIPTION:Í tilefni af Bleikum október verður Kraftur með kröftuga kvennastund í Hörpu fimmtudaginn 21. október milli klukkan 17:00 og 19:30. Við fáum kraftmiklar konur til að deila reynslu sinni\, hvert þær sækja sinn styrk og hvernig þær hafa tekist á við áskoranir hvort sem er í starfi eða persónulega lífinu. \nFrú Vigdís Finnbogadóttir\, fyrrverandi forseti Íslands og verndari Krabbameinsfélagsins\, setur Kvennastundina \nFram koma: \n\nLára Guðrún Jóhönnudóttir\, hvunndagshetja Bleiku slaufunnar 2021. Lára missti móður sína ung úr krabbameini og greindist svo síðar sjálf með brjóstakrabbamein. Hún hefur verið síðust ár öflugur talsmaður kvenna sem greinst hafa með brjóstakrabbamein og vakið athygli á þeim málefnum sem betur mega fara í þeim efnum.\nG. Sigríður Ágústsdóttir\, Sirrý snjódrífa\, fékk þær fregnir fyrir 6 árum síðan að hún væri með ólæknandi krabbamein. Til að takast á við veikindin fór hún að stunda útivist og göngur sér til sjálfseflingar. Hún setti á laggirnar verkefnið Lífskraft sem m.a. stóð að þverun Vatnajökuls og göngu 100 kvenna upp á Hvannadalshnjúk til styrktar Líf styrktarfélagi\, Krafti og krabbameinsdeild Landspítalans.\nAnna Dröfn Sigurjónsdóttir\, hefur talað opinskátt um sína baráttu við brjóstakrabbamein undir #látumdælunaganga og á Facebook síðunni Föruneyti hringsins. Á síðasta ári greindist hún með meinvörp út frá brjóstakrabbameininu sem hún hefur verið að takast á við og hefur vakið athygli fyrir viðhorf sitt til lífsins og opinskáa umræðu um krabbamein og því sem því fylgir.\nEliza Reid\, forsetafrú og frumkvöðull\, hefur tekið að sér ýmis verkefni bæði hérlendis og erlendis. Hún hefur staðið frammi fyrir ýmsum áskorunum bæði í starfi og persónulega lífinu. Eliza hefur sjálf sagt að hún sé ekki skraut forsetaembættisins heldur kona með sína eigin rödd og eigin skoðanir sem vill gera samfélaginu gagn. Fyrsta bók Elizu – Sprakkar – Kvenskörungar Íslands og hvernig þær leitast við að breyta heiminum kemur einmitt út hjá Forlaginu 11. nóvember nk.\nRagnheiður Guðmundsdóttir mun þá lesa upp úr nýútgefinni ljóðabók sinni – PTSD – ljóð með áfallastreitu – en ljóð hennar fæddust þegar hún var að vinna sig út úr áfallinu eftir krabbameinsveikindi. Ljóðabókin verður til sölu á viðburðinum og mun ágóðinn af þeirri sölu renna til Krafts.\n\nÍ lokinn verður boðið upp á umræður þar sem konur geta borið fram fyrirspurnir fyrir þessar kröftugu konur sem halda erindi á kvennastundinni. \nFundarstjórn: Ingileif Friðriksdóttir og María Rut Kristinsdóttir\, baráttukonur í réttindabaráttu hinsegin fólks og hafa m.a. halda úti fræðslu á samfélagsmiðlum Hinsegin leikanna. \nLéttar bleikar veitingar verða í boði. \nÞetta verður söguleg og mögnuð kvennastund. Ókeypis er á viðburðinn en takmarkað sætapláss er í boði og því mikilvægt að skrá sig sem fyrst til að tryggja sér sæti. \nVið biðjum þig að skrá þig hér. \nHlökkum til að eiga kröftuga bleika kvennastund með ykkur í Hörpu í október!
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kroftug-kvennastund-horpu/
LOCATION:Harpa\, Austurbakka 2\, Reykjavík\, Reykjavík\, 101\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_kroftug_kvennastund_800x533-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211023T110000
DTEND;TZID=UTC:20211023T130000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210927T131117Z
LAST-MODIFIED:20210927T131117Z
UID:1274377-1634986800-1634994000@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Helgafell Mosfellsbæ
DESCRIPTION:Næsta ganga gönguhópsins Að klífa brattann verður laugardaginn 23.október kl. 11.\n\n\nVið ætlum að ganga hringinn í kringum Helgafellið í Mosfellsbæ. Hringurinn er um 6 km með um 150 metra hækkun. Gangan hentar flestum getustigum en fyrir suma væri gott að hafa meðferðis göngustafi. \nVið ætlum að hittast á litlu bílastæði á Skammdalsvegi í Mosfellsdal.\nBeygt er inn á Þingvallarveg frá Vestulandsvegi. Ekið er um 1\,5 km þar til komið er að malarvegi á hægri hönd\, það er Skammdalsvegur og bílastæðið er um 150m ofar á vinstri hönd \nEndilega meldaðu þig á viðburðinn hér svo við getum áætlað fjöldann\, því við viljum ekki skilja neinn eftir  \nEf þið viljið sameinast í bíla endilega látið okkur vita\n  \nAð klífa brattann er gönguhópur fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur sem kraftskonurnar Ragnheiður Guðmundsdóttir og G. Sigríður Ágústsdóttir stofnuðu\, en þær hafa mikið notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. \nRagnheiður sér um að leiða göngurnar ásamt Atla Má Sveinssyni þjálfara FítonsKrafts. \nRagnheiður (sími: 663-9360)\nAtli (sími: 663-2252) \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. Kraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin.  \n\nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn hér\n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-helgafell-mosfellsbae/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
ORGANIZER;CN="A%C3%B0 kl%C3%ADfa brattann - G%C3%B6nguh%C3%B3pur":MAILTO:kraftur@kraftur.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211025T170000
DTEND;TZID=UTC:20211025T210000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20200924T153650Z
LAST-MODIFIED:20200924T153650Z
UID:1252804-1635181200-1635195600@kraftur.org
SUMMARY:Stuðningsfulltrúanámskeið
DESCRIPTION:Ertu góðhjartaður reynslubolti sem villt nýta reynslu þína öðrum til góða?  \nStuðningsfulltrúanámskeið fyrir verðandi stuðningsfulltrúa í Stuðningsnetinu verður haldið í tveimur pörtum mánudagana 25.október og 1.nóvember\, frá klukkan 17:00 til 21:00. Námskeiðið verður haldið í sal Ráðgjafarþjónustunnar á fyrstu hæð í húsnæði Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. \nNámskeiðið er bæði ætlað þeim sem greinst hafa með krabbamein og hafa lokið við krabbameinsmeðferð sem og aðstandendum\, sem vilja styðja við einstaklinga sem lenda í svipuðum sporum.  \nTil að taka þátt á námskeiðinu þarf að skrá sig á netfanginu salfraedingur@kraftur.org eða með því að fylla út þetta skráningarform. Boðið verður upp á kvöldmat bæði kvöldin í boði Krafts og Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins sem starfrækja Stuðningsnetið. \nFrekari upplýsingar má sjá hér. \n„Það sem hjálpaði mest var að hitta aðra sem höfðu lent í svipuðum sporum\, Kraftur bjargaði geðheilsunni minni….“ \n26 ára félagsmaður sem greindist með ristilkrabbamein
URL:https://kraftur.org/vidburdur/studningsfulltruanamskeid-2/
LOCATION:Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8\, Reykjavik\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/09/Banner_okt2020_studningsfulltrúanámskeid-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211027T200000
DTEND;TZID=UTC:20211027T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20210830T154001Z
LAST-MODIFIED:20210830T154001Z
UID:1291413-1635364800-1635370200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \n  \nDagskrá október:\n  \nMið. 13. október -hittingur í skógarhlíð 8\n\nÆtlum að hafa það gott saman\, spjalla\, snæða góðan mat og fá nokkra félagsmenn með reynslu í heimsókn.\n\nFRESTAÐ – Mið. 27. október – Rafrænn hittingur á Teams –SKRÁ ÞARF NETFANG OG SKRÁNING FER FRAM HÉR.\n\nHittumst á Teams og ræðum saman um áskoranir sem við erum að takast á við í dagsdaglegu lífi sem aðstandendur.\nNýtum okkur reynsluna og hjálpumst að við að finna bjargráð til að takast á við krefjandi aðstæður.\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nHlökkum til að sjá þig ❤ \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/1273715-2021-10-27/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/01/Banner_adstandandaKraftur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211029T150000
DTEND;TZID=UTC:20211031T150000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20200929T161327Z
LAST-MODIFIED:20200929T161327Z
UID:1252919-1635519600-1635692400@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna helgi á Ströndum
DESCRIPTION:Ekki láta þessa helgi fram hjá þér fara – um er að ræða endurnærandi og ævintýralega helgi meðal jafningja dagana 29. til 31. október þar sem gist verður á Hótel Laugarhól. Ótrúlega fallegt og notalegt hótel í Bjarnarfirði á Ströndum þar sem við höfum heita sundlaug og náttúrulaug í bakgarðinum. \nHelgin er bæði hugsuð fyrir krabbameinsgreinda sem og aðstandendur. Einungis er pláss fyrir 30 manns svo um að gera að tryggja sér sæti sem fyrst með því að skrá sig hér.  \nÞátttökugjaldið fyrir helgina er 2500 kr. á mann og er gisting\, matur og dagskrá allt innifalið.  \nLífið er núna helgin er endurnærandi helgi fyrir félagsmenn Krafts þar sem við njótum þess að vera saman í fallegu umhverfi og byggjum okkur upp líkamlega og andlega.\n  \nNÁNARI DAGSKRÁ VERÐUR AUGLÝST SÍÐAR. \nNánari upplýsingar í gegnum kraftur@kraftur.org
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-helgi-strondum/
LOCATION:Hótel Laugarhóll\, Bjarnarfjörður\, Hólmavík\, 510\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/09/banner_okt_lifid-er-nuna-helgi-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211025T170000
DTEND;TZID=UTC:20211025T210000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20200924T153650Z
LAST-MODIFIED:20200924T153650Z
UID:1252804-1635181200-1635195600@kraftur.org
SUMMARY:Stuðningsfulltrúanámskeið
DESCRIPTION:Ertu góðhjartaður reynslubolti sem villt nýta reynslu þína öðrum til góða?  \nStuðningsfulltrúanámskeið fyrir verðandi stuðningsfulltrúa í Stuðningsnetinu verður haldið í tveimur pörtum mánudagana 25.október og 1.nóvember\, frá klukkan 17:00 til 21:00. Námskeiðið verður haldið í sal Ráðgjafarþjónustunnar á fyrstu hæð í húsnæði Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. \nNámskeiðið er bæði ætlað þeim sem greinst hafa með krabbamein og hafa lokið við krabbameinsmeðferð sem og aðstandendum\, sem vilja styðja við einstaklinga sem lenda í svipuðum sporum.  \nTil að taka þátt á námskeiðinu þarf að skrá sig á netfanginu salfraedingur@kraftur.org eða með því að fylla út þetta skráningarform. Boðið verður upp á kvöldmat bæði kvöldin í boði Krafts og Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins sem starfrækja Stuðningsnetið. \nFrekari upplýsingar má sjá hér. \n„Það sem hjálpaði mest var að hitta aðra sem höfðu lent í svipuðum sporum\, Kraftur bjargaði geðheilsunni minni….“ \n26 ára félagsmaður sem greindist með ristilkrabbamein
URL:https://kraftur.org/vidburdur/studningsfulltruanamskeid-2/
LOCATION:Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8\, Reykjavik\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/09/Banner_okt2020_studningsfulltrúanámskeid-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211101T200000
DTEND;TZID=UTC:20211101T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211028T155917Z
LAST-MODIFIED:20211028T155917Z
UID:1291426-1635796800-1635804000@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ DESEMBER\n13. desember – DIY jólaföndur\n\nHittumst og föndrum saman í raunheimum eða netheimum. Verður auglýst nánar síðar.\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-10/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211104T200000
DTEND;TZID=UTC:20211104T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211025T085513Z
LAST-MODIFIED:20211025T085513Z
UID:1291423-1636056000-1636061400@kraftur.org
SUMMARY:Kröftug strákastund á Kexinu
DESCRIPTION:Ert þú karlmaður og hefur greinst með krabbamein eða ert aðstandandi? Viltu heyra í jafningjum sem gengið hafa í gegnum svipaða reynslu? Þá mælum við eindregið með því að þú komir á Kex hostel fimmtudagskvöldið 4. nóvember klukkan 20:00. Skráðu þig hér.  \nVið strákarnir ætlum að hittast og þú getur komið og hlustað á jafningja sem skilja þig. Það getur verið gott að heyra hvernig aðrir hafa tæklað hlutina. \nReynsluboltar koma og segja frá. Þar á meðal verða Kári Kristján Kristjánsson\, landsliðsmaður í handbolta\, sem mun segja frá sinni reynslu og sjokkinu við það að greinast tvisvar með æxli í bakinu. Pétur Helgason mun segja frá sinni reynslu en konan hans greindist með brjóstakrabbamein og hélt Pétur fyrst að hann myndi geta græjað allt saman en svo fóru að koma upp óþægilegar tilfinningar\, kergja og reiði. Hjörleifur Stefánsson mun segja frá sinni reynslu en hann kallar krabbameinið og tilfinningarnar sem hellast yfir mann hlandfötuna. Konan hans hefur tvívegis greinst með brjóstakrabbamein og hafa þau talað tæpitungulaust um krabbameinið og það sem því fylgir við börnin sín og aðra. Arnar Sveinn Geirsson mun segja frá því hvernig hann gróf tilfinningar sínar eftir að hann missti mömmu sína úr krabbameini og hvaða áhrif það hefur haft á hann. \nMatti Osvald Stefánsson\, heilsufræðingur og markþjálfi Ljóssins og Þorri Snæbjörnsson\, sálfræðingur Krafts og Krabbameinsfélagsins\, munu leiða þessa kraftmiklu strákastund. \nÍ lok stundarinnar munu Stebbi Jak og Hafþór Valur stíga á stokk og taka nokkur lög. \nÞað verður tilboð á veitingastaðnum Flatus á Kex fyrir stráka sem mæta á svæðið. \nVið mælum með að þú komir á þessa snilldar strákastund – taktu endilega með þér vin því við getum ábyggilega allir speglað okkur í einhverjum af þeim reynsluboltum sem munu stíga fram og segja frá sinni reynslu. En það þarf skrá sig hér.  \nSjáumst á strákastundinni
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kroftug-strakastund-kexinu/
LOCATION:KEX hostel\, Skúlagata 28\, Reykjavík\, Reykjavík\, 101\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Kraftmikil_strakastund_nov2021_banner_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211108T200500
DTEND;TZID=UTC:20211108T211500
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211027T140201Z
LAST-MODIFIED:20211027T140201Z
UID:1275150-1636401900-1636406100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Njóttu þín í núinu: 6 vikna jóganámskeið
DESCRIPTION:Njóttu þín í núinu: kraftur\, mýkt og slökun – 6 vikna jóganámskeið fyrir félagsmenn Krafts\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. \nÁ námskeiðinu vinnum við með öndun\, hugleiðslu\, styrk\, liðleika og endum hvern tíma á góðri slökun. Stundum verðum við kröftug reynum á styrkinn okkar og stundum mjúk og róleg og leggjum meiri áherslu á kyrrðina. Tímarnir ættu að henta all flestum sem vilja taka smá stund fyrir sig til að hreyfa líkamann\, róa hugann og taugakerfið og gefa sér tíma til að slaka á. \nMikilvægast er að hver og einn hlusti á líkamann sinn og geri eins mikið og hann leyfir hverju sinni\, það þarf aldrei að gera allt eða fara alla leið.\nAllur yogabúnaður er á staðnum en gott að taka með sér sundföt og handklæði ef þú vilt fara í spaið. \nEftir tímann er svo tilvalið að slaka á í spainu þar sem er að finna saunu\, heitan og kaldan pott og flotlaug. Spaið og búningsklefarnir eru opnir til kl. 22:00.\nKennari: Ása Sóley Svavarsdóttir \nStaðfestingargjald 2.500 kr. \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nIðkendur fái innsýn inn í mikilvægi öndunar og styrkingu líkamans með fjölbreyttri hreyfingu.\nIðkendur nái tökum á grunntækni mismunandi jóga aðferða.\nIðkendur upplifi vellíðan og slökun.\n\nStaðsetning og tími: \n\nYoga&Heilsa\, Ármúla 9 – gengið inn um aðalinngang Hótel Íslands. Þaðan liggur stigi niður í móttöku Silfra Spa og yogastúdíósins.\nKennt mánudaga og miðvikudaga kl.20:05-21:15\n6 vikna námskeið\, frá 8. nóvember til 15. desember\n\nSkráning fer fram hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-nottu-thin-nuinu-6-vikna-joganamskeid/
LOCATION:Yoga&Heilsa\, Ármúli 9\, Reykjavík\, 108\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_nov2021_njottu_i_nuinu-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211109T200000
DTEND;TZID=UTC:20211109T213000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211027T131951Z
LAST-MODIFIED:20211027T131951Z
UID:1275144-1636488000-1636493400@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur er stuðningshópur fyrir aðstandendur sem eiga ástvin sem greinst hefur með krabbamein. AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \nDAGSKRÁ DESEMBER\n7. DESEMBER – JÓGA nidra og slökun\n\nHittingur í Skógarhlíð 8.\nSlökunar og jóga nidra með jógakennaranum Ásu Sóleyju Svavarsdóttur\n\n\nEndilega meldið ykkur á Facebook viðburðinum okkar með því að smella hér \n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-4/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211108T200500
DTEND;TZID=UTC:20211108T211500
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211027T140201Z
LAST-MODIFIED:20211027T140201Z
UID:1275150-1636401900-1636406100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Njóttu þín í núinu: 6 vikna jóganámskeið
DESCRIPTION:Njóttu þín í núinu: kraftur\, mýkt og slökun – 6 vikna jóganámskeið fyrir félagsmenn Krafts\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. \nÁ námskeiðinu vinnum við með öndun\, hugleiðslu\, styrk\, liðleika og endum hvern tíma á góðri slökun. Stundum verðum við kröftug reynum á styrkinn okkar og stundum mjúk og róleg og leggjum meiri áherslu á kyrrðina. Tímarnir ættu að henta all flestum sem vilja taka smá stund fyrir sig til að hreyfa líkamann\, róa hugann og taugakerfið og gefa sér tíma til að slaka á. \nMikilvægast er að hver og einn hlusti á líkamann sinn og geri eins mikið og hann leyfir hverju sinni\, það þarf aldrei að gera allt eða fara alla leið.\nAllur yogabúnaður er á staðnum en gott að taka með sér sundföt og handklæði ef þú vilt fara í spaið. \nEftir tímann er svo tilvalið að slaka á í spainu þar sem er að finna saunu\, heitan og kaldan pott og flotlaug. Spaið og búningsklefarnir eru opnir til kl. 22:00.\nKennari: Ása Sóley Svavarsdóttir \nStaðfestingargjald 2.500 kr. \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nIðkendur fái innsýn inn í mikilvægi öndunar og styrkingu líkamans með fjölbreyttri hreyfingu.\nIðkendur nái tökum á grunntækni mismunandi jóga aðferða.\nIðkendur upplifi vellíðan og slökun.\n\nStaðsetning og tími: \n\nYoga&Heilsa\, Ármúla 9 – gengið inn um aðalinngang Hótel Íslands. Þaðan liggur stigi niður í móttöku Silfra Spa og yogastúdíósins.\nKennt mánudaga og miðvikudaga kl.20:05-21:15\n6 vikna námskeið\, frá 8. nóvember til 15. desember\n\nSkráning fer fram hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-nottu-thin-nuinu-6-vikna-joganamskeid/
LOCATION:Yoga&Heilsa\, Ármúli 9\, Reykjavík\, 108\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_nov2021_njottu_i_nuinu-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211113T130000
DTEND;TZID=UTC:20211113T150000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211027T121147Z
LAST-MODIFIED:20211027T121147Z
UID:1275133-1636808400-1636815600@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Skautar í Egilshöll
DESCRIPTION:Laugardaginn 13. nóvember ætlum við að fagna vetrarbyrjun og skella okkur á skauta. Sama hvort þú hafir reynslu eða hafir aldrei stigið á skauta þá er þetta frábær skemmtun fyrir alla fjölskylduna. \n  \nSkráning fer fram hér\n  \nSkautar og hjálmar verða á staðnum fyrir alla sem þurfa. Einnig eru á staðnum jafnvægisslár sem hægt er að taka með sér út á ísinn. \nVið mælum með að fólk klæði sig vel og gott að hafa á bak við eyrað að svellið gettur verið blautt \nFítonsKraftur heldur mánaðarlega opna viðburði þar sem allir félagsmenn okkar geta komið og upplifað fjölbreytilega útivist og/eða hreyfingu. Viðburðurinn er opinn öllum en skráning er nauðsynleg því oft eru takmörkuð pláss í boði. \n  \nAtli Már Sveinsson þjálfari FítonsKrafts heldur utan um hópinn en hægt er að ná í hann í síma 663-2252 eða senda honum póst á fitonskraftur@kraftur.org \nHægt er að skrá sig í FítonsKraft hér og einnig geta þeir félagsmenn sem nýta sér námskeið FítonsKrafts óskað eftir inngöngu í FB-hóp FítonsKrafts. \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-skautar-egilsholl/
LOCATION:Skautasvellið Egilshöll\, Fossaleyni 1\, Reykjavík\, 112\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_nov2021_skautar_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211101T200000
DTEND;TZID=UTC:20211101T220000
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211028T155917Z
LAST-MODIFIED:20211028T155917Z
UID:1291426-1635796800-1635804000@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ DESEMBER\n13. desember – DIY jólaföndur\n\nHittumst og föndrum saman í raunheimum eða netheimum. Verður auglýst nánar síðar.\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-10/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211108T200500
DTEND;TZID=UTC:20211108T211500
DTSTAMP:20260422T224105
CREATED:20211027T140201Z
LAST-MODIFIED:20211027T140201Z
UID:1275150-1636401900-1636406100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Njóttu þín í núinu: 6 vikna jóganámskeið
DESCRIPTION:Njóttu þín í núinu: kraftur\, mýkt og slökun – 6 vikna jóganámskeið fyrir félagsmenn Krafts\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. \nÁ námskeiðinu vinnum við með öndun\, hugleiðslu\, styrk\, liðleika og endum hvern tíma á góðri slökun. Stundum verðum við kröftug reynum á styrkinn okkar og stundum mjúk og róleg og leggjum meiri áherslu á kyrrðina. Tímarnir ættu að henta all flestum sem vilja taka smá stund fyrir sig til að hreyfa líkamann\, róa hugann og taugakerfið og gefa sér tíma til að slaka á. \nMikilvægast er að hver og einn hlusti á líkamann sinn og geri eins mikið og hann leyfir hverju sinni\, það þarf aldrei að gera allt eða fara alla leið.\nAllur yogabúnaður er á staðnum en gott að taka með sér sundföt og handklæði ef þú vilt fara í spaið. \nEftir tímann er svo tilvalið að slaka á í spainu þar sem er að finna saunu\, heitan og kaldan pott og flotlaug. Spaið og búningsklefarnir eru opnir til kl. 22:00.\nKennari: Ása Sóley Svavarsdóttir \nStaðfestingargjald 2.500 kr. \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nIðkendur fái innsýn inn í mikilvægi öndunar og styrkingu líkamans með fjölbreyttri hreyfingu.\nIðkendur nái tökum á grunntækni mismunandi jóga aðferða.\nIðkendur upplifi vellíðan og slökun.\n\nStaðsetning og tími: \n\nYoga&Heilsa\, Ármúla 9 – gengið inn um aðalinngang Hótel Íslands. Þaðan liggur stigi niður í móttöku Silfra Spa og yogastúdíósins.\nKennt mánudaga og miðvikudaga kl.20:05-21:15\n6 vikna námskeið\, frá 8. nóvember til 15. desember\n\nSkráning fer fram hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-nottu-thin-nuinu-6-vikna-joganamskeid/
LOCATION:Yoga&Heilsa\, Ármúli 9\, Reykjavík\, 108\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_nov2021_njottu_i_nuinu-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR