BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190402T113000
DTEND;TZID=UTC:20190402T130000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190221T171856Z
LAST-MODIFIED:20190221T171856Z
UID:1235394-1554204600-1554210000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - hádegisspjall
DESCRIPTION:Norðan – Kraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (45 ára og yngri) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. \nHópurinn er samstarfsverkefni Krafts og Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri. \nNorðan-Kraftur hittist annan annan hvern þriðjudag\, annarsvegar kl 11:30 í hádegisspjall og hinsvegar kl 17:30 og þá er streymi frá fræðslukvöldum Krafts í Reykjavík og spjall eftir á. \nDagskrá – apríl \n2. apríl .kl. 11:30 – 13:00\nHádegisspjall. Boðið verður upp á léttan hádegisverð. \n23. apríl kl. 17:15 – 18:30\nStreymt frá fræðslufyrirlestri Krafts – Hreyfing gefur aukinn Kraft \nHaukur Guðmundsson\, sjúkraþjálfari og íþrótta- og heilsufræðingur (M.Sc\, Clinical Cancer Spesialist)\, mun fara yfir gildi hreyfingar fyrir krabbameinsgreinda. Tvær félagskonur Krafts munu einnig fjalla um hvernig útivera og göngur hafa hjálpað þeim til endurhæfingar meðan og eftir veikindin. En þetta eru þær Guðrún Sigríður Ágústsdóttir\, sem gekk í grunnbúðir Everest\, og Ragnheiður Guðmundsdóttir\, sem gekk Jakobsveginn\, síðastliðið sumar. Þær eru að fara byrja með gönguhóp fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur – Að klífa brattann – sem verður með reglulegar göngur í vor og sumar. \nBoðið verður upp á léttar veitingar og eru allir hjartanlega vekomnir. \nHægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-hadegisspjall/
LOCATION:Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/NorðanKraftur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190403T200000
DTEND;TZID=UTC:20190403T220000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190328T165529Z
LAST-MODIFIED:20190328T165529Z
UID:1236033-1554321600-1554328800@kraftur.org
SUMMARY:Kaffihúsakvöld og spilagrín
DESCRIPTION:Næsta kaffihúsakvöld Krafts verður haldið miðvikudaginn 3.apríl og í þetta skiptið ætlum við að spila snilldar spilið Cards Against humanity…..spil sem fær alla til að hlæja. Önnur spil verða líka á staðnum \nFyrir utan það að taka í spil að þá eru kaffihúsakvöldin fyrir ungt fólk sem hefur greinst með krabbamein og aðstandendur til að geta hitt aðra í svipuðum sporum og spjallað. \nFulltrúar frá Krafti taka vel á móti ykkur yfir rjúkandi heitum kaffi/tebolla og annarri hressingu 🙂 Ef þið hafið einhverjar spurningar getið þið haft samband í síma Krafts 866-9600. \nÞetta er opið hús svo fólk getur komið og kíkt við eins og það vill 🙂 \nSjáumst í Krafti yfir rjúkandi heitum bolla í kósý stemmingu!
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kaffihusakvold-og-spilagrin/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_feb_kaffihusakvöld_cards-against-humanity-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190322T171500
DTEND;TZID=UTC:20190322T181500
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190222T114310Z
LAST-MODIFIED:20190222T114310Z
UID:1235415-1553274900-1553278500@kraftur.org
SUMMARY:Kraftsslökun
DESCRIPTION:Þetta er ekki snúið komdu í núið! Kraftur býður upp á slökun tvö föstdagskvöld í mars og byrjun apríl.\n\nHvernig hljómar það að slaka á áður en þú ferð inní helgina? Komdu þá í Kraftsslökun þar sem við tökum nokkrar góðar sitjandi og liggjandi teygjur og leggjumst síðan útaf og slökum á inn í helgina.\n\nKraftsslökun hentar öllum\, og er engin þörf á fyrri þekkingu eða reynslu af jóga. Markmiðið er að liðka líkamann og slaka síðan vel á\, eftir vinnuvikuna. Taktu þennan klukkutíma frá fyrir þig\, það er sannarlega þess virði. \nKraftsslökun er hugsuð fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Kraftsslökun er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu. \nPála Margrét leiðir slökunina\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kraftsslokun/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_mars_krafts-slökun-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190406T113000
DTEND;TZID=UTC:20190406T150000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190206T153623Z
LAST-MODIFIED:20190206T153623Z
UID:1234964-1554550200-1554562800@kraftur.org
SUMMARY:AFLÝST - Skíðaganga - FítonsKraftur
DESCRIPTION:Laugardaginn\, 6. apríl\, ætlar FítonsKraftur að skella sér á gönguskíði upp í Bláfjöllum þar sem Auður Kristín Ebenezardóttir gönguskíðakennari ætlar að kenna okkur grunnatriði í skíðagöngu og kenna okkur taktana á gönguskíðum. Við fáum skíði og skó lánuð svo það eina sem þið þurfið að taka með eru hlý og góð föt og nesti.  Allir eiga að geta tekið þátt og tekið viðmið að getu  og þörfum hvers og eins. \nTakmarkað pláss er í ferðina svo við biðjum ykkur um að skrá ykkur hér.  \nVið ætlum að hittast á Olís í Norðlingaholti kl. 11:30 til að sameinast í bíla og en gönguskíðagleðin hefst kl. 12:30 í Bláfjöllum \nFrekari upplýsingar veitir Atli þjálfari FítonsKrafts í síma: 663-2252 eða fitonskraftur@kraftur.org. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/skidaganga-fitonskraftur/
LOCATION:Bláfjöll\, Bláfjöll\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_jan_fitonskraftur_skidaganga-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190411T173000
DTEND;TZID=UTC:20190411T191500
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190329T142237Z
LAST-MODIFIED:20190329T142237Z
UID:1236058-1555003800-1555010100@kraftur.org
SUMMARY:Páskabingó Krafts
DESCRIPTION:Hæhó….það eru að koma páskar og við erum sjúk í súkkulaði! \nAð því tilefni ætlum við að halda páskabingó fyrir félagsmenn þann 11.apríl næstkomandi í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Bingóið hefst kl. 17:30 svo um að gera að mæta tímanlega! \nFrábær skemmtun fyrir alla fjölskylduna. Páskaegg frá Nóa Siríus\, Kólus og fleirum. Allir sem fá BINGÓ fá súkkulaði með sér heim. \nAð sjálfsögðu er ókeypis á viðburðinn og hver og einn fær eitt spjald við innganginn. \nSvo við vitum hvað margir mæta vinsamlegast meldið ykkur hér á viðburðinn. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/paskabingo-krafts/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/03/banner_april_paskabingo-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190415T170000
DTEND;TZID=UTC:20190415T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20180830T161930Z
LAST-MODIFIED:20180830T161930Z
UID:1233872-1555347600-1555353000@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 17 í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8. \nTveir hittingar í apríl  \n\n1.apríl – Aprílsúpan\nHeimalöguð súpa og spjall\, dagskrá kortlögð fram á sumar.\nMeldaðu þig á viðuburðinn hér.\n15. apríl  – auglýst betur síðar\n\nUmsjón með hópnum hefur\, Elín Kristín Klar\, ráðgjafi\, og Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nHér er hægt að óska eftir inngöngu í FB – hóp StelpuKrafts. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-2019-04-15/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StelpuKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190416T190000
DTEND;TZID=UTC:20190416T210000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190329T133711Z
LAST-MODIFIED:20190329T133711Z
UID:1236052-1555441200-1555448400@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - skotfimi
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern þriðjudag kl. 20 í húsakynnum Krafts eða á öðrum fyrirfram ákveðnum snilldar stöðum. \nÞrír hittingar í apríl  \n\n1.apríl (mánudagur)– Hittumst á Poolstofunni kl. 20 og tökum nokkra leiki. Þú mátt melda þig á viðburðinn hér.\n16. apríl (þriðjudagur) – Skotfimi – hittumst kl. 19:00 í íþróttahúsinu Digranesi. Gengið inn fyrir neðan húsið – auglýst betur inn á Facebooksíðu StrákaKrafts\n29.apríl (mánudagur) – Auglýst síðar\n\nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Þorri Snæbjörnsson\, sálfræðingur Krafts og Birkir Már Birgisson\, félagsmaður. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-skotfimi/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StrákaKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190424T173000
DTEND;TZID=UTC:20190424T190000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T174143Z
LAST-MODIFIED:20190401T174143Z
UID:1236153-1556127000-1556132400@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Úlfarsfell
DESCRIPTION:Fyrsta ganga gönguhópsins Að klífa brattann verður miðvikudaginn\, 24. apríl. \nVið ætlum að skella okkur á Úlfarsfell sem er 296 metrar. Gangan hefst hjá bílastæðunum við Skógræktarsvæðið í vesturhlíðum Úlfarsfells. Þaðan er um 160 metra hækkun og er gönguleiðin á erfiðleikastigi 1. Frábær ganga til að byrja á og hlökkum við til að sjá sem flesta. \nAð klífa brattann er gönguhópur sem Kraftskonurnar Ragnheiður Guðmundsdóttir og G.sigríður Ágústsdóttir leiða en þær hafa báðar notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. Göngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. \nKraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin.\nLáttu okkur vita hvort þú ætlir að mæta og meldaðu þig hér. \nRagnheiður (sími: 663-9360) og Sirrý (sími: 660-4407) \nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn. \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-ulfarsfell/
LOCATION:Úlfarsfell\, Bílastæðin við skógræktarsvæðið í vesturhlíðum Úlfarsfells
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april_klifa_btrattann-copy-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190429T171500
DTEND;TZID=UTC:20190429T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T153352Z
LAST-MODIFIED:20190401T153352Z
UID:1236118-1556558100-1556562600@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - Frá streitu til slökunar
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 4 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 29.apríl.\nNámskeiðið Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-fra-streitu-til-slokunar/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190429T200000
DTEND;TZID=UTC:20190429T220000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T174157Z
LAST-MODIFIED:20190401T174157Z
UID:1236159-1556568000-1556575200@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern þriðjudag kl. 20 í húsakynnum Krafts eða á öðrum fyrirfram ákveðnum snilldar stöðum. \nÞrír hittingar í apríl  \n\n1.apríl (mánudagur)– Hittumst á Poolstofunni kl. 20 og tökum nokkra leiki. Þú mátt melda þig á viðburðinn hér.\n16. apríl (þriðjudagur) – Skotfimi – auglýst betur inn á Facebooksíðu StrákaKrafts\n29.apríl (mánudagur) – Auglýst síðar\n\nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Þorri Snæbjörnsson\, sálfræðingur Krafts og Birkir Már Birgisson\, félagsmaður. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StrákaKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190430T180000
DTEND;TZID=UTC:20190430T193000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T173414Z
LAST-MODIFIED:20190401T173414Z
UID:1236155-1556647200-1556652600@kraftur.org
SUMMARY:Aðalfundur Krafts
DESCRIPTION:Aðalfundur Krafts verður haldinn þriðjudaginn 30. apríl í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8 og hefst kl. 18:00. \nDagskrá fundarins er eftirfarandi: \n\nKosning fundarstjóra og fundarritara.\nSkýrsla stjórnar um starfsemi liðins starfsárs.\nEndurskoðaðir reikningar félagsins lagðir fram til samþykktar.\nStefnumótunarvinna kynnt.\nLagabreytingar.\nKjör tveggja manna í stjórn til tveggja ára og tveggja varamanna til eins árs.\nKjör formanns til tveggja ára.\nKjör þriggja fulltrúa í stjórn Neyðarsjóðsins.\nKjör löggilts endurskoðanda reikninga félagsins.\nÁkvörðun um félagsgjald.\nÖnnur mál.\n\nAtkvæðisrétt á aðalfundi hafa skuldlausir félagsmenn. \nÓskað er eftir framboðum til stjórnar samkvæmt dagskrá. Sem fyrr segir er óskað eftir tveimur aðalmönnum í stjórn og tveimur varamönnum.\nEinnig er kosið til formanns til tveggja ára. \nFramboð skulu berast til framkvæmdastjóra á netfangið hulda@kraftur.org þar sem fram kemur nafn\, kennitala og upplýsingar um viðkomandi. Framboð skulu berast eigi síðar en fös 26.apríl.  \nVið hvetjum alla félagsmenn til að fjölmenna á aðalfund félagsins.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adalfundur-krafts-2/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april_adalfundur-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190429T171500
DTEND;TZID=UTC:20190429T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T153352Z
LAST-MODIFIED:20190401T153352Z
UID:1236118-1556558100-1556562600@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - Frá streitu til slökunar
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 4 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 29.apríl.\nNámskeiðið Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-fra-streitu-til-slokunar/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190504T120000
DTEND;TZID=UTC:20190504T133000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T164611Z
LAST-MODIFIED:20190401T164611Z
UID:1236135-1556971200-1556976600@kraftur.org
SUMMARY:Primal Iceland - FítonsKraftur
DESCRIPTION:Við elskum að fara út fyrir þægindarammann og prófa nýja hluti! \nÍ byrjun maí ætlar FítonsKraftur að kíkja í heimsókn til strákana í Primal Iceland. En Primal Iceland er ný æfingastöð í Reykjavík sem þekkt er fyrir öðruvísi nálgun á líkamsrækt en gengur og gerist. Stofnendur Primal Iceland eru þeir Þór Guðnason\, Einar Carl Axelsson og Helgi Freyr Rúnarsson. \nStrákarnir ætla að kenna okkur léttar teygjur og hreyfileika til að losa um spennu í líkamanum. Einnig ætla þeir að kenna önduræfingar til að slaka á taugakerfinu að hætti Wim Hof. \nÞessi viðburður er öllum félagsmönnum Krafts opinn og þarftu ekki að vera meðlimur í FítonsKrafti til að taka þátt 🙂 \nVinsamlegast skráðu þig hér! 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/primal-iceland-fitonskraftur/
LOCATION:Primal Iceland\, Faxafen 12\, Reykjavík\, Reykjavík\, 108\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april_primal_iceland-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190506T170000
DTEND;TZID=UTC:20190506T190000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190506T235307Z
LAST-MODIFIED:20190506T235307Z
UID:1237198-1557162000-1557169200@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 17 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nTveir hittingar í maí  \n\n\n6.maí – Dekur í Natura Spa\nÆtlum að skella okkur saman í spaið á Hotel Natura\n\n20.maí  – Súkkulaði sem ofurfæða\n\nÞetta skiptið ætlar Elín Sandra félagsmaður\, sem er mikil áhugakona um súkkulaði\, að kynna fyrir okkur súkkulaði og ekkert venjulegu súkkulaði :)Mun hún segja okkur frá súkkulaði sem ofurfæðu sem er ein af „foods that fight cancer“ og rannsóknum tengdum krabbameini og súkkulaði.\nBoðið verður upp á smakk á OFUR- súkkulaði allt frá 70% upp í 100%. Hugmyndin er að ná að spjalla saman og um okkar reynslu meðan við fræðumst um og njótum yfirnáttúru súkkulaðisins.\n\nUmsjón með hópnum hefur\, Elín Kristín Klar\, ráðgjafi\, og Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar og hægt að óska eftir inngöngu í FB – hóp StelpuKrafts. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StelpuKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190429T171500
DTEND;TZID=UTC:20190429T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T153352Z
LAST-MODIFIED:20190401T153352Z
UID:1236118-1556558100-1556562600@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - Frá streitu til slökunar
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 4 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 29.apríl.\nNámskeiðið Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-fra-streitu-til-slokunar/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190507T113000
DTEND;TZID=UTC:20190507T130000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190506T215746Z
LAST-MODIFIED:20190506T215746Z
UID:1237174-1557228600-1557234000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - hádegisspjall
DESCRIPTION:Norðan – Kraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (45 ára og yngri) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. \nHópurinn er samstarfsverkefni Krafts og Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri. \nNorðan-Kraftur hittist annan annan hvern þriðjudag\, annarsvegar kl 11:30 í hádegisspjall og hinsvegar kl 17:30 og þá er streymi frá fræðslukvöldum Krafts í Reykjavík og spjall eftir á. \nDagskrá – maí \n7.maí kl. 11:30 – 13:00\nHádegisspjall. Boðið verður upp á léttan hádegisverð. \n14.maí kl. 12:00 – 13:00\nKrabbamein á barnamáli – fræðsla\nKatrín Ösp Jónsdóttir\, hjúkrunarfræðingur\, ætlar að fjalla um krabbamein á barnamáli og hvernig hún talar við börn sem eru aðstandendur krabbameinsgreindra.\nElín Berglind Skúladóttir segir frá bókinni Líkami minn er veikur en dóttir Elínar\, Arndís\, greindist með bráðahvítblæði fjögurra ára gömul. Bókin hefur það hlutverk að auðvelda börnum með krabbamein að skilja veruleika sinn.\nHádegisfyrirlesturinn er öllum opinn og hefst kl 12:00 og líkur kl 13:00\nBoðið verður upp á nýbakað og ilmbandi brauð frá Bakaríinu við Brúna. \n21.maí kl. 17:00 – 18:30\nStreymt frá fræðslufyrirlestri Krafts – Hreyfing gefur aukin Kraft\nHaukur Guðmundsson\, sjúkraþjálfari og íþrótta- og heilsufræðingur (M.Sc\, Clinical Cancer Specialist)\, mun fara yfir gildi hreyfingar fyrir krabbameinsgreinda. Tvær félagskonur Krafts munu einnig fjalla um hvernig útivera og göngur hafa hjálpað þeim til endurhæfingar meðan og eftir veikindin. En þetta eru þær Guðrún Sigríður Ágústsdóttir\, sem gekk í grunnbúðir Everest\, og Ragnheiður Guðmundsdóttir\, sem gekk Jakobsveginn\, síðastliðið sumar. Þær eru að fara byrja með gönguhóp fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur – Að klífa brattann – sem verður með reglulegar göngur í vor og sumar. \nHægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-hadegisspjall-2/
LOCATION:Krabbameinsfélag Akureyrar\, Glerárgata 24\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/NorðanKraftur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190507T170000
DTEND;TZID=UTC:20190507T190000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190506T141914Z
LAST-MODIFIED:20190506T141914Z
UID:1237167-1557248400-1557255600@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslukvöld stuðningsfulltrúa - Þú skiptir máli
DESCRIPTION:Athuga! Þessi viðburður er eingöngu fyrir stuðningsfulltrú í Stuðningsneti Krafts. \nNæsta fræðslukvöld fyrir stuðningsfulltrúa verður haldið þriðjudaginn 7. maí frá klukkan 17:00 – 19:00. \nVið fáum fræðslu frá Jóni Halldórssyni\, framkvæmdarstjóra KVAN\, sem ætlar að fjalla um mikilvægi þess að við vinnum öll saman sem hópur að því að veita sem bestan stuðning fyrir þá sem leita til stuðningsnetsins. Jón Halldórsson er menntaður íþróttakennari\, lögreglumaður og er vottaður ACC markþjálfi. Hann hefur í fjölda ára starfað við að þjálfa einstaklinga\, stjórnendur og starfsmenn fyrirtækja ásamt því að hafa unnið mikið með afreksíþróttafólki. \nAð lokinni fræðslu verðum við með hóphandleiðslu á þau mál sem þið hafið verið að taka að ykkur. Það er líka mjög gagnlegt fyrir ykkur sem ekki eruð með mál að koma og hlusta á hvað hinir eru að takast á við. \nHóphandleiðlsan er skylda fyrir stuðningsfulltrúa og mikilvægur hluti af stuðningsnetinu því mikilvægt að sem flestir mæti.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslukvold-studningsfulltrua-thu-skiptir-mali/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/05/banner_mai_thu_skiptir_mali-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190429T171500
DTEND;TZID=UTC:20190429T183000
DTSTAMP:20260423T080846
CREATED:20190401T153352Z
LAST-MODIFIED:20190401T153352Z
UID:1236118-1556558100-1556562600@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - Frá streitu til slökunar
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 4 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 29.apríl.\nNámskeiðið Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-fra-streitu-til-slokunar/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR