BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191012T080000
DTEND;TZID=UTC:20191012T220000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T111825Z
LAST-MODIFIED:20190927T111825Z
UID:1240484-1570867200-1570917600@kraftur.org
SUMMARY:Fjallahjól og hellaskoðun - FítonsKraftur
DESCRIPTION:Ævintýraferð sem þú villt ekki missa af! \nLaugardaginn 12.október ætlar FítonsKraftur að fara í fjallahjólreiðar og hellaskoðun með Iceland Bike farm. Þetta er einstök ferð í stórbrotinni náttúru þar sem hjólað verður í gegnu hraunbreiðurnar hjá Laka og skoðaður hellir sem er þar í hrauninu. \nÞú þarft ekki að vera vanur hjólreiðarmaður til að mæta og hentar öllum getustigum þar sem hjólað er að mestu niður á við. Bikefarm mun lána okkur allan búnað sem þarf.\nLengd: 4 klst.\nLengd hjólaferðar: 15 km. Að mestu niður í móti.\nVegur:  Malarvegur með lítilli umferð \nAthugið að einungis eru laust pláss fyrir 12 manns í ferðina og staðfestingargjald er 1500 kr. annað er félagsmönnum að kostnaðarlausu.\nEf mikil aðsókn er í ferðina hafa krabbameinsgreindir félagsmenn forgang.  \nHisst verður kl. 8:00 í Krafti\, Skógarhlíð 8 og sameinast í bíla. Þar sem förinni er heitið á Kirkjubæjarklaustur þar sem ferðin byrjar.\nKomið verður aftur í bæinn um kl.22 um kvöldið. \nÞað sem þú þarft að taka með er lítill bakpoki með fötum til skiptana\, hlý útivistarföt\, góðir skór\, vettlingar\, húfa og nesti fyrir daginn.  \nHér er hægt að skrá sig! \nHér er hægt að lesa meira um ferðina. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-fjallahjolreidar-og-hellaskodun/
LOCATION:Kirkjubæjarklaustur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_oktober_FítonsKraftur_fjallahjolreidar-2-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190917T200000
DTEND;TZID=UTC:20190917T220000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190904T114015Z
LAST-MODIFIED:20190904T114015Z
UID:1239788-1568750400-1568757600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur verður með frábæra kvöldstund með Jóni Halldórssyni í Kvan 14. desember. Kraftur mun bjóða upp á góðan mat og hristum hópinn saman með Nonna snillingi. \nÁ undanförnum árum hefur Nonni unnið ýmis verkefni með Krafti með frábærum árangri. Nonni hefur unnið mikið með fólki og aðstoðað það við að setja sér skýr markmið og með aðferðafræði markþjálfunar skoðað hvaða þættir eru líklegastir til að hjálpa fólki við að ná settu marki. \nÞetta verður skemmtilegt kvöld sem við hvetjum þig til að mæta á en það þarf að skrá sig hér til að við getum áætlað matinn. \nFrekari upplýsingar koma svo inn síðar í desember. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að hitta aðra í sömu sporum sem búa að svipaðri reynslu. \nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Gísli Álfgeirsson\, félagsmaður í Krafti. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_strakaKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191016T170000
DTEND;TZID=UTC:20191016T200000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190930T174606Z
LAST-MODIFIED:20190930T174606Z
UID:1240647-1571245200-1571256000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur
DESCRIPTION:Norðan – Kraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (45 ára og yngri) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur staðsettur á Akureyri. \nNorðan-Kraftur mun hittast annan annan hvern miðvikudag í vetur. Tímasetningar eru misjafnar en yfirleitt um eða eftir kvöldmat.\nBoðið verður bæði upp á ýmiskonar skemmtilega viðburði þar sem við komum saman og hittum aðra í sambærilegum sporum. \nHópurinn er samstarfsverkefni Krafts og Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri. \n\nDAGSKRÁ – OKTÓBER \nMið. 2.okt. kl. 20:00\nPubQuiz NorðanKrafts\n \nÞau á Bláu Könnunni ætla að taka vel á móti okkur og munum við njóta aðstoðar Ásþórs Sigurgeirssonar sem ætlar að vera spyrill kvöldsins.\n \nMið . 16. okt. kl. 17:00\nNorðanKraftur prófar SUP (Stand up paddleboard)\n \nHún Sigríður Ýr eða Sigga\, hjá Venture North ætlar að taka á móti okkur og leyfa okkur að prófa SUP en það er það allra heitasta í dag! \nMið. 23.okt.kl. 17:15\nStreymt frá fræðslufyrirlestri Krafts – Streita og veikindi – hvað er til ráða? \nSálfræðingarnir Sóley Dröfn Davíðsdóttir og Anna Sigríður Jökulsdóttir\, frá Kvíðameðferðarstöðinni fjalla um streitustjórnun og óvissuþol.   \n \nMið. 30.okt. kl. 20:15\nNorðanKraftur – Yoga í Ómi\n \nArnbjörg í Ómi Yoga setri ætlar að bjóða okkur að koma til sín og rækta líkama og sál. \nFrekari upplýsingar eru inn á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-2019-10-16/
LOCATION:Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/NorðanKraftur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191016T173000
DTEND;TZID=UTC:20191016T190000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191001T083810Z
LAST-MODIFIED:20191001T083810Z
UID:1240665-1571247000-1571252400@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Pizzakvöld
DESCRIPTION:Áttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem  ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nOpið aðstandendakvöld verður haldið í fyrsta sinn þann 16.október kl. 17:30 í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á pizzur og eru allir aðstandendur velkomnir hvort sem þú ert maki\, fjölskyldumeðlimur\, samstarfsaðili eða vinur. \nNokkrir aðstandendur munu deila reynslu sinni og opna þar með umræðuna. Þeir munu segja frá því hvernig krabbamein hefur haft áhrif á þeirra líf og hvernig þau hafa tekist á við þá áskorun. Þeir aðstandendur sem munu deila eru stuðningsfulltrúar í Stuðningsnetinu\, þar á meðal einstaklingur sem var ungur þegar móðir hans greindist með krabbamein\, og tveir makar og mæður. \nMeð þessu kvöldi viljum við einnig heyra frá ykkur hvort þörf sé á sérstökum hóp sem hlúir að aðstandendum og með hvaða hætti. \nHlökkum til að sjá ykkur!
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-pizzakvold/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/Banner_oktober_adstandendur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191020T160000
DTEND;TZID=UTC:20191020T180000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190929T213853Z
LAST-MODIFIED:20190929T213853Z
UID:1240513-1571587200-1571594400@kraftur.org
SUMMARY:Frumsýningarpartý - Kraftur 20 ára
DESCRIPTION:Það ótrúlegt en satt – Kraftur er orðinn 20 ára. Af því tilefni er öllum félagsmönnum sem velgerðarmönnum boðið í frumsýningarpartý í Bíó Paradís þann 20. október klukkan 16:00. Um er að ræða frumsýningu á stuttu heimildarmyndinni Lífið er núna sem spannar 20 ára sögu félagsins. \nOkkur væri það sannur heiður ef þú myndir vilja njóta þessarar stundu með okkur og fagna þessum stóra áfanga. En þar sem um takmarkað sætapláss er að ræða fær fólk sent boðskort heim til sín þar sem það er beðið um tilkynna hvort það mætir eður ei (RSVP). Þú getur líka strax tekið frá sæti með því að smella hér. \nEftir sýninguna ætlum við að fagna 20 ára afmæli félagsins og skála fyrir þeim merka áfanga og boðið verður upp á afmælisköku. \nHlökkum til að fagna 20 árunum með ykkur \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/frumsyningarparty/
LOCATION:bíó paradís\, Hverfisgata 54\, Reykjavík\, 101\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/web_-2-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191023T171500
DTEND;TZID=UTC:20191023T183000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190930T190815Z
LAST-MODIFIED:20190930T190815Z
UID:1240663-1571850900-1571855400@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Streita og veikindi - hvað er til ráða?
DESCRIPTION:Næsti fyrirlestur í mánaðarlegri fyrirlestraröð Krafts – Ungt fólk og krabbamein verður miðvikudaginn 23.október kl. 17:15 í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. \nFlestir sem stríða við alvarleg veikindi kannast við að upplifa streitu og óvissu sem getur kallað fram kvíða og vanlíðan. Í þessum fyrirlestri munu sálfræðingarnir Sóley Dröfn Davíðsdóttir og Anna Sigríður Jökulsdóttir\, frá Kvíðameðferðarstöðinni fjalla um streitustjórnun og óvissuþol í veikindum og hvaða bjargráð við getum nýtt okkur til að takast á við krefjandi aðstæður. Einnig mun félagsmaður okkar Gísli Álfgeirsson segja frá sinni reynslu og hvernig hann hefur tekist á við streitu sem hefur fylgt veikindum konu hans sem féll frá síðasta sumar. \nFyrirlesturinn er öllum opinn og boðið verður upp á samlokur frá Joe and the juice. \nFyrirlestrinum verður streymt í beinni á netinu og mun einnig vera sýnt frá Krabbameinsfélaginu á Akureyri.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-streita-og-veikindi-hvad-er-til-rada/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/fyrirlestur_streita_og_veikindi_web1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190917T200000
DTEND;TZID=UTC:20190917T220000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190904T114015Z
LAST-MODIFIED:20190904T114015Z
UID:1239788-1568750400-1568757600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur verður með frábæra kvöldstund með Jóni Halldórssyni í Kvan 14. desember. Kraftur mun bjóða upp á góðan mat og hristum hópinn saman með Nonna snillingi. \nÁ undanförnum árum hefur Nonni unnið ýmis verkefni með Krafti með frábærum árangri. Nonni hefur unnið mikið með fólki og aðstoðað það við að setja sér skýr markmið og með aðferðafræði markþjálfunar skoðað hvaða þættir eru líklegastir til að hjálpa fólki við að ná settu marki. \nÞetta verður skemmtilegt kvöld sem við hvetjum þig til að mæta á en það þarf að skrá sig hér til að við getum áætlað matinn. \nFrekari upplýsingar koma svo inn síðar í desember. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að hitta aðra í sömu sporum sem búa að svipaðri reynslu. \nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Gísli Álfgeirsson\, félagsmaður í Krafti. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_strakaKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191030T201500
DTEND;TZID=UTC:20191030T213000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190930T174606Z
LAST-MODIFIED:20190930T174606Z
UID:1240648-1572466500-1572471000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur
DESCRIPTION:Norðan – Kraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (45 ára og yngri) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur staðsettur á Akureyri. \nNorðan-Kraftur mun hittast annan annan hvern miðvikudag í vetur. Tímasetningar eru misjafnar en yfirleitt um eða eftir kvöldmat.\nBoðið verður bæði upp á ýmiskonar skemmtilega viðburði þar sem við komum saman og hittum aðra í sambærilegum sporum. \nHópurinn er samstarfsverkefni Krafts og Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri. \n\nDAGSKRÁ – OKTÓBER \nMið. 2.okt. kl. 20:00\nPubQuiz NorðanKrafts\n \nÞau á Bláu Könnunni ætla að taka vel á móti okkur og munum við njóta aðstoðar Ásþórs Sigurgeirssonar sem ætlar að vera spyrill kvöldsins.\n \nMið . 16. okt. kl. 17:00\nNorðanKraftur prófar SUP (Stand up paddleboard)\n \nHún Sigríður Ýr eða Sigga\, hjá Venture North ætlar að taka á móti okkur og leyfa okkur að prófa SUP en það er það allra heitasta í dag! \nMið. 23.okt.kl. 17:15\nStreymt frá fræðslufyrirlestri Krafts – Streita og veikindi – hvað er til ráða? \nSálfræðingarnir Sóley Dröfn Davíðsdóttir og Anna Sigríður Jökulsdóttir\, frá Kvíðameðferðarstöðinni fjalla um streitustjórnun og óvissuþol.   \n \nMið. 30.okt. kl. 20:15\nNorðanKraftur – Yoga í Ómi\n \nArnbjörg í Ómi Yoga setri ætlar að bjóða okkur að koma til sín og rækta líkama og sál. \nFrekari upplýsingar eru inn á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-2019-10-30/
LOCATION:Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/NorðanKraftur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20191108
DTEND;VALUE=DATE:20191111
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190929T211008Z
LAST-MODIFIED:20190929T211008Z
UID:1240463-1573171200-1573430399@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna helgi í Borgarfirði
DESCRIPTION:Ekki láta þessa helgi fram hjá þér fara – einungis pláss fyrir 20 manns – skráðu þig strax í dag en um er að ræða frábæra helgi dagana 8. – 10. nóvember. Við verðum í Ensku húsunum sem er kósý gistiheimili við Langá á Mýrum í Borgarfirðinum. \nLífið er núna helgin er endurnærandi og uppbyggjandi helgi fyrir félagsmenn Krafts í samstarfi við KVAN þar sem þú færð tækifæri á að læra það hvernig þú getur tekist á við breyttar aðstæður í þínu lífi og kynnast öðrum í svipuðum sporum. \nSaman ætlum við að: \n\nLæra hvernig við getum tekist á við breyttar aðstæður og nýta okkur styrkleika okkar til að byggja okkur upp\nStunda útivist og skemmtilega hreyfingu\nStunda jóga\nLæra hvernig við getum átt jákvæð samskipti\nFá innsýn inn í það hvernig við getum nýtt okkur núvitund\nFá fræðslu um hvernig við getum náð markmiðum okkar\n\nHelgin er bæði hugsuð fyrir krabbameinsgreinda sem og aðstandendur.  \n„Þessi helgi var ómetanleg fyrir okkur sem par\,“ segir aðstandandi krabbameinsgreindrar konu en þau komu í síðustu Lífið er núna helgi.  \nAllt – matur\, fræðsla\, skemmtun og gisting innifalin í staðfestingargjaldinu\, 2500 krónum. \nTryggðu þér sæti strax í dag.  \nHér má sjá dagskrá helgarinnar. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-helgi-borgarfirdi/
LOCATION:Ensku húsin\, Langá\, Borgarnes\, Borgarfirði\, 311\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_oktober_Lifid_er_nuna_helgi_web-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190917T200000
DTEND;TZID=UTC:20190917T220000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190904T114015Z
LAST-MODIFIED:20190904T114015Z
UID:1239788-1568750400-1568757600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur verður með frábæra kvöldstund með Jóni Halldórssyni í Kvan 14. desember. Kraftur mun bjóða upp á góðan mat og hristum hópinn saman með Nonna snillingi. \nÁ undanförnum árum hefur Nonni unnið ýmis verkefni með Krafti með frábærum árangri. Nonni hefur unnið mikið með fólki og aðstoðað það við að setja sér skýr markmið og með aðferðafræði markþjálfunar skoðað hvaða þættir eru líklegastir til að hjálpa fólki við að ná settu marki. \nÞetta verður skemmtilegt kvöld sem við hvetjum þig til að mæta á en það þarf að skrá sig hér til að við getum áætlað matinn. \nFrekari upplýsingar koma svo inn síðar í desember. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að hitta aðra í sömu sporum sem búa að svipaðri reynslu. \nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Gísli Álfgeirsson\, félagsmaður í Krafti. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_strakaKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191114T184500
DTEND;TZID=UTC:20191114T204500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191031T103557Z
LAST-MODIFIED:20191031T103557Z
UID:1241393-1573757100-1573764300@kraftur.org
SUMMARY:Lasertag með Krafti
DESCRIPTION:Það verður geggjað stuð hjá okkur 14. nóvember en þá býður Kraftur félagsmönnum sínum í Lasertag. \nVið ætlum að hittast klukkan 18:45 að Salavegi 2 hjá Lasertag og skemmta okkur saman. Það geta verið 12 í leik í einu en í heildina er pláss fyrir 36 á þessu snilldar kvöldi. \nFyrsti leikur hefst klukkan 19.00 en við bjóðum líka fólki upp á pizzusneið og gos með og svo verður líka hægt að fara í þythokkí\, pool og í aðra skemmtilega leiki. \nAllir velkomnir\, stórir sem smáir en við þurfum að vita hversu margir koma svo endilega skráðu þig og þína til leiks.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lasertag-med-krafti/
LOCATION:lasertag\, Salavegur 2\, Kópavogur\, Kópavogur\, 201\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_feb_lasertag-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191116T110000
DTEND;TZID=UTC:20191116T130000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190927T111236Z
LAST-MODIFIED:20190927T111236Z
UID:1240485-1573902000-1573909200@kraftur.org
SUMMARY:Fógetastígur - Að klífa brattann
DESCRIPTION:Nú göngum við um Fógetastíginn í Gálgahrauni\, á Álftanesinu Gangan er miðlungserfið 4\,7 km og tekur um 1\,5 klst. Lagt er af stað frá bílastæðinu við hringtorgið þar sem Vífilstaðavegur og Hraunholtsbraut mætast (https://goo.gl/maps/4tWGLgnRKYc3moXs5). \nKomum saman og njótum þess að vera úti að hreyfa okkur í fallegri náttúru. \nKort af gönguleið: \n \nHittumst hér:  \n \n  \nAð klífa brattann er gönguhópur fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur sem Kraftskonurnar Ragnheiður Guðmundsdóttir og G.sigríður Ágústsdóttir leiða en þær hafa báðar notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. \nKraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin. Endilega meldið ykkur á Facebook viðburðinum  \nRagnheiður (sími: 663-9360) og Sirrý (sími: 660-4407)
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fogetastigur-ad-klifa-brattann/
LOCATION:Gálgahraun bílastæði\, Vífilstaðavegur\, Garðabæ\, 211\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/05/gönguhopur_ad_kifa_brattann_1-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T171500
DTEND;TZID=UTC:20191120T184500
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191031T103006Z
LAST-MODIFIED:20191031T103006Z
UID:1241391-1574270100-1574275500@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Skipta genin máli? - Erfðir og krabbamein
DESCRIPTION:Næsti fyrirlestur í mánaðarlegri fyrirlestraröð Krafts – Ungt fólk og krabbamein verður miðvikudaginn 20. nóvember kl. 17:15 í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. \nHvað veldur því að sumir frá krabbamein en aðrir ekki? Eru það genin sem skipta máli eða er það eitthvað annað? Þórdís Jónsdóttir\, sálfræðingur á erfða- og sameindalæknisfræðideild Landspítalans\, mun vera með fræðsluerindi um erfðir og krabbamein hjá okkur í fræðslufyrirlestri nóvembermánaðar. Eins mun Valdís Konráðsdóttir segja okkur frá sinni reynslu en hún lét fjarlægja bæði brjóst sín sem forvörn gegn brjóstakrabbameini. \nFyrirlesturinn er öllum opinn og verður boðið upp á samlokur frá Joe and the juice. \nFyrirlestrinum verður streymt í beinni á netinu og mun einnig vera opið hjá NorðanKrafti í húsnæði Krabbameinsfélagsins á Akureyri þar sem hægt verður að horfa á fyrirlesturinn. \nEndilega meldaðu þig á Facebook
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-skipta-genin-mali-erfdir-og-krabbamein/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_feb_fyrirlestrarröd_skipta_genin_máli_FB-1-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T193000
DTEND;TZID=UTC:20191120T210000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191104T095131Z
LAST-MODIFIED:20191104T095131Z
UID:1241450-1574278200-1574283600@kraftur.org
SUMMARY:Kyrrðarjóga með Krafti
DESCRIPTION:Komdu í kyrrðarjóga með Krafti og njóttu þess að slaka á inn í aðventuna. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg\, jógakennari\, mun leiða 4 vikna kyrrðarjóga námskeið á miðvikudögum klukkan 19:30 til 21:00. Námskeiðið hefst 20. nóvember og lýkur 11. desember. Skráning er nauðsynleg og þú getur skráð þig hér. \nÁ námskeiðinu verður farið yfir róandi öndunartækni\, undirstöður líkamlegrar mýktar fyrir bandvefsteygjur og muninn á yin og yang hugleiðslutækni. Námskeiðið ætti að geta nýst þeim sem vilja líða mjúklega inn í jólavertíðina og öðlast innri ró á aðventunni. Fyrri iðkun er ekki krafa\, námskeiðið hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg útskrifaðist með kennararéttindi í Hatha- og Vinyasa jóga hjá Jógastúdíói Drífu Atladóttur vorið 2015. Hún hefur síðan bætt við sig 100 klst í yin jóga kennararéttindum hjá Summers School of Yin Yoga í Bandaríkjunum. Elín fókusar fyrst og fremst á mýkt í sinni kennslu og leggur áherslu á að hver og einn nemandi finni sína leið til að finna umburðarlyndi\, þolinmæði og forvitni í iðkuninni og nái þannig að kafa dýpra inn á við. \nNámskeiðið verður haldið á miðvikudögum milli klukkan 19:30 og 21:00 í nóvember og desember og leiðir okkur á þægilegan máta inn í aðventuna.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kyrrdarjoga-med-krafti/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_kyrrdarjoga_2-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191123T110000
DTEND;TZID=UTC:20191123T130000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191031T155510Z
LAST-MODIFIED:20191031T155510Z
UID:1241437-1574506800-1574514000@kraftur.org
SUMMARY:Ólympískar lyftingar - FítonsKraftur
DESCRIPTION:Það þarf Kraft og vöðva til að takast á við krabbamein.\n\n\n \n\n\nLaugardaginn 23. nóvember ætlum við að skella okkur í ólympískar lyftingar hjá Lyftingaadeild Ármanns. Þjálfarinn okkar verður snilligurinn Davíð Ólafur Davíðsson\, íþrótta- og heilsufræðingur sem mun fara með okkur í grunnatriði í snörun og clean & jerk. En eins og við vitum öll skiptir tækni miklu máli þegar kemur að því að lyfta og styrkja sig og því er þetta frábært tækifæri til að læra hana.\n\n\n \n\n\nMarkmiðið er að allir geti verið með og hafi gagn og gaman af og er tekið mið af getu og hraða hvers og eins. \n\n\n \n\n\nHittumst í anddyrinu í Laugardalslaug – við erum svo að fara massa þetta!!!\nEndilega meldaðu þig á viðburðinn á Facebook.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/olympiskar-lyftingar-fitonskraftur/
LOCATION:Laugardalslaugin\, Sundlaugarvegur 30\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_nov_OLY_fitons-kraftur-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190917T200000
DTEND;TZID=UTC:20190917T220000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20190904T114015Z
LAST-MODIFIED:20190904T114015Z
UID:1239788-1568750400-1568757600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur verður með frábæra kvöldstund með Jóni Halldórssyni í Kvan 14. desember. Kraftur mun bjóða upp á góðan mat og hristum hópinn saman með Nonna snillingi. \nÁ undanförnum árum hefur Nonni unnið ýmis verkefni með Krafti með frábærum árangri. Nonni hefur unnið mikið með fólki og aðstoðað það við að setja sér skýr markmið og með aðferðafræði markþjálfunar skoðað hvaða þættir eru líklegastir til að hjálpa fólki við að ná settu marki. \nÞetta verður skemmtilegt kvöld sem við hvetjum þig til að mæta á en það þarf að skrá sig hér til að við getum áætlað matinn. \nFrekari upplýsingar koma svo inn síðar í desember. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að hitta aðra í sömu sporum sem búa að svipaðri reynslu. \nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Gísli Álfgeirsson\, félagsmaður í Krafti. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_strakaKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191127T173000
DTEND;TZID=UTC:20191127T190000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191031T151101Z
LAST-MODIFIED:20191031T151101Z
UID:1241444-1574875800-1574881200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Mikilvægi jafningjastuðnings
DESCRIPTION:Miðvikudaginn 27. nóvember klukkan 17:30 ætlum við að kynna mikilvægi jafningjastuðnings fyrir aðstandendum þeirra sem greinst hafa með krabbamein. Þorri\, sálfræðingur Krafst mun fara yfir mikilvægi jafningastuðnings og kynna Stuðningsnetið sem byggir á því. \nVið þekkjum það öll sem lendum í þessum sporum hversu ómetanlegt það getur verið að tala við aðra sem hafa verið í svipuðum sporum. Stuðningsnetið er faglegur jafningjastuðningur sem kemur virkilega að góðu gagni fyrir aðstandendur jafnt og einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein. Umræður verða í lok kynningar. \nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem  ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nKomdu á opið kvöld hjá AðstandendaKrafti. Við verðum í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á léttar veitingar. \nEndilega meldaðu þig á Facebook \nHlökkum til að sjá þig.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningsnetid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/Banner_oktober_adstandendur-1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T193000
DTEND;TZID=UTC:20191120T210000
DTSTAMP:20260423T062820
CREATED:20191104T095131Z
LAST-MODIFIED:20191104T095131Z
UID:1241450-1574278200-1574283600@kraftur.org
SUMMARY:Kyrrðarjóga með Krafti
DESCRIPTION:Komdu í kyrrðarjóga með Krafti og njóttu þess að slaka á inn í aðventuna. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg\, jógakennari\, mun leiða 4 vikna kyrrðarjóga námskeið á miðvikudögum klukkan 19:30 til 21:00. Námskeiðið hefst 20. nóvember og lýkur 11. desember. Skráning er nauðsynleg og þú getur skráð þig hér. \nÁ námskeiðinu verður farið yfir róandi öndunartækni\, undirstöður líkamlegrar mýktar fyrir bandvefsteygjur og muninn á yin og yang hugleiðslutækni. Námskeiðið ætti að geta nýst þeim sem vilja líða mjúklega inn í jólavertíðina og öðlast innri ró á aðventunni. Fyrri iðkun er ekki krafa\, námskeiðið hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg útskrifaðist með kennararéttindi í Hatha- og Vinyasa jóga hjá Jógastúdíói Drífu Atladóttur vorið 2015. Hún hefur síðan bætt við sig 100 klst í yin jóga kennararéttindum hjá Summers School of Yin Yoga í Bandaríkjunum. Elín fókusar fyrst og fremst á mýkt í sinni kennslu og leggur áherslu á að hver og einn nemandi finni sína leið til að finna umburðarlyndi\, þolinmæði og forvitni í iðkuninni og nái þannig að kafa dýpra inn á við. \nNámskeiðið verður haldið á miðvikudögum milli klukkan 19:30 og 21:00 í nóvember og desember og leiðir okkur á þægilegan máta inn í aðventuna.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kyrrdarjoga-med-krafti/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_kyrrdarjoga_2-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR