BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20191108
DTEND;VALUE=DATE:20191111
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190929T211008Z
LAST-MODIFIED:20190929T211008Z
UID:1240463-1573171200-1573430399@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna helgi í Borgarfirði
DESCRIPTION:Ekki láta þessa helgi fram hjá þér fara – einungis pláss fyrir 20 manns – skráðu þig strax í dag en um er að ræða frábæra helgi dagana 8. – 10. nóvember. Við verðum í Ensku húsunum sem er kósý gistiheimili við Langá á Mýrum í Borgarfirðinum. \nLífið er núna helgin er endurnærandi og uppbyggjandi helgi fyrir félagsmenn Krafts í samstarfi við KVAN þar sem þú færð tækifæri á að læra það hvernig þú getur tekist á við breyttar aðstæður í þínu lífi og kynnast öðrum í svipuðum sporum. \nSaman ætlum við að: \n\nLæra hvernig við getum tekist á við breyttar aðstæður og nýta okkur styrkleika okkar til að byggja okkur upp\nStunda útivist og skemmtilega hreyfingu\nStunda jóga\nLæra hvernig við getum átt jákvæð samskipti\nFá innsýn inn í það hvernig við getum nýtt okkur núvitund\nFá fræðslu um hvernig við getum náð markmiðum okkar\n\nHelgin er bæði hugsuð fyrir krabbameinsgreinda sem og aðstandendur.  \n„Þessi helgi var ómetanleg fyrir okkur sem par\,“ segir aðstandandi krabbameinsgreindrar konu en þau komu í síðustu Lífið er núna helgi.  \nAllt – matur\, fræðsla\, skemmtun og gisting innifalin í staðfestingargjaldinu\, 2500 krónum. \nTryggðu þér sæti strax í dag.  \nHér má sjá dagskrá helgarinnar. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-helgi-borgarfirdi/
LOCATION:Ensku húsin\, Langá\, Borgarnes\, Borgarfirði\, 311\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_oktober_Lifid_er_nuna_helgi_web-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190917T200000
DTEND;TZID=UTC:20190917T220000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190904T114015Z
LAST-MODIFIED:20190904T114015Z
UID:1239788-1568750400-1568757600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur verður með frábæra kvöldstund með Jóni Halldórssyni í Kvan 14. desember. Kraftur mun bjóða upp á góðan mat og hristum hópinn saman með Nonna snillingi. \nÁ undanförnum árum hefur Nonni unnið ýmis verkefni með Krafti með frábærum árangri. Nonni hefur unnið mikið með fólki og aðstoðað það við að setja sér skýr markmið og með aðferðafræði markþjálfunar skoðað hvaða þættir eru líklegastir til að hjálpa fólki við að ná settu marki. \nÞetta verður skemmtilegt kvöld sem við hvetjum þig til að mæta á en það þarf að skrá sig hér til að við getum áætlað matinn. \nFrekari upplýsingar koma svo inn síðar í desember. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að hitta aðra í sömu sporum sem búa að svipaðri reynslu. \nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Gísli Álfgeirsson\, félagsmaður í Krafti. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_strakaKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191007T193000
DTEND;TZID=UTC:20191007T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190927T112551Z
LAST-MODIFIED:20190927T112551Z
UID:1240495-1570476600-1570481100@kraftur.org
SUMMARY:Nýtt FítonsYoga námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 7. október. Námskeiðið er haldið á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30-20:45\n \nNámskeiðið heitir Frá streitu til slökunar er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Þú munt fá tæki og tól til að hjálpa þér að vera í meðvitund með eigin líkama. Hentar bæði fyrir þá sem eru í krabbameinmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að koma sér í gegnum erfið veikindi og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nytt-fitonsyoga-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/04/banner_april__fítons_yoga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191114T184500
DTEND;TZID=UTC:20191114T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191031T103557Z
LAST-MODIFIED:20191031T103557Z
UID:1241393-1573757100-1573764300@kraftur.org
SUMMARY:Lasertag með Krafti
DESCRIPTION:Það verður geggjað stuð hjá okkur 14. nóvember en þá býður Kraftur félagsmönnum sínum í Lasertag. \nVið ætlum að hittast klukkan 18:45 að Salavegi 2 hjá Lasertag og skemmta okkur saman. Það geta verið 12 í leik í einu en í heildina er pláss fyrir 36 á þessu snilldar kvöldi. \nFyrsti leikur hefst klukkan 19.00 en við bjóðum líka fólki upp á pizzusneið og gos með og svo verður líka hægt að fara í þythokkí\, pool og í aðra skemmtilega leiki. \nAllir velkomnir\, stórir sem smáir en við þurfum að vita hversu margir koma svo endilega skráðu þig og þína til leiks.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lasertag-med-krafti/
LOCATION:lasertag\, Salavegur 2\, Kópavogur\, Kópavogur\, 201\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_feb_lasertag-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191116T110000
DTEND;TZID=UTC:20191116T130000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190927T111236Z
LAST-MODIFIED:20190927T111236Z
UID:1240485-1573902000-1573909200@kraftur.org
SUMMARY:Fógetastígur - Að klífa brattann
DESCRIPTION:Nú göngum við um Fógetastíginn í Gálgahrauni\, á Álftanesinu Gangan er miðlungserfið 4\,7 km og tekur um 1\,5 klst. Lagt er af stað frá bílastæðinu við hringtorgið þar sem Vífilstaðavegur og Hraunholtsbraut mætast (https://goo.gl/maps/4tWGLgnRKYc3moXs5). \nKomum saman og njótum þess að vera úti að hreyfa okkur í fallegri náttúru. \nKort af gönguleið: \n \nHittumst hér:  \n \n  \nAð klífa brattann er gönguhópur fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur sem Kraftskonurnar Ragnheiður Guðmundsdóttir og G.sigríður Ágústsdóttir leiða en þær hafa báðar notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. \nKraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin. Endilega meldið ykkur á Facebook viðburðinum  \nRagnheiður (sími: 663-9360) og Sirrý (sími: 660-4407)
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fogetastigur-ad-klifa-brattann/
LOCATION:Gálgahraun bílastæði\, Vífilstaðavegur\, Garðabæ\, 211\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/05/gönguhopur_ad_kifa_brattann_1-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T171500
DTEND;TZID=UTC:20191120T184500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191031T103006Z
LAST-MODIFIED:20191031T103006Z
UID:1241391-1574270100-1574275500@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Skipta genin máli? - Erfðir og krabbamein
DESCRIPTION:Næsti fyrirlestur í mánaðarlegri fyrirlestraröð Krafts – Ungt fólk og krabbamein verður miðvikudaginn 20. nóvember kl. 17:15 í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. \nHvað veldur því að sumir frá krabbamein en aðrir ekki? Eru það genin sem skipta máli eða er það eitthvað annað? Þórdís Jónsdóttir\, sálfræðingur á erfða- og sameindalæknisfræðideild Landspítalans\, mun vera með fræðsluerindi um erfðir og krabbamein hjá okkur í fræðslufyrirlestri nóvembermánaðar. Eins mun Valdís Konráðsdóttir segja okkur frá sinni reynslu en hún lét fjarlægja bæði brjóst sín sem forvörn gegn brjóstakrabbameini. \nFyrirlesturinn er öllum opinn og verður boðið upp á samlokur frá Joe and the juice. \nFyrirlestrinum verður streymt í beinni á netinu og mun einnig vera opið hjá NorðanKrafti í húsnæði Krabbameinsfélagsins á Akureyri þar sem hægt verður að horfa á fyrirlesturinn. \nEndilega meldaðu þig á Facebook
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-skipta-genin-mali-erfdir-og-krabbamein/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_feb_fyrirlestrarröd_skipta_genin_máli_FB-1-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T193000
DTEND;TZID=UTC:20191120T210000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191104T095131Z
LAST-MODIFIED:20191104T095131Z
UID:1241450-1574278200-1574283600@kraftur.org
SUMMARY:Kyrrðarjóga með Krafti
DESCRIPTION:Komdu í kyrrðarjóga með Krafti og njóttu þess að slaka á inn í aðventuna. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg\, jógakennari\, mun leiða 4 vikna kyrrðarjóga námskeið á miðvikudögum klukkan 19:30 til 21:00. Námskeiðið hefst 20. nóvember og lýkur 11. desember. Skráning er nauðsynleg og þú getur skráð þig hér. \nÁ námskeiðinu verður farið yfir róandi öndunartækni\, undirstöður líkamlegrar mýktar fyrir bandvefsteygjur og muninn á yin og yang hugleiðslutækni. Námskeiðið ætti að geta nýst þeim sem vilja líða mjúklega inn í jólavertíðina og öðlast innri ró á aðventunni. Fyrri iðkun er ekki krafa\, námskeiðið hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg útskrifaðist með kennararéttindi í Hatha- og Vinyasa jóga hjá Jógastúdíói Drífu Atladóttur vorið 2015. Hún hefur síðan bætt við sig 100 klst í yin jóga kennararéttindum hjá Summers School of Yin Yoga í Bandaríkjunum. Elín fókusar fyrst og fremst á mýkt í sinni kennslu og leggur áherslu á að hver og einn nemandi finni sína leið til að finna umburðarlyndi\, þolinmæði og forvitni í iðkuninni og nái þannig að kafa dýpra inn á við. \nNámskeiðið verður haldið á miðvikudögum milli klukkan 19:30 og 21:00 í nóvember og desember og leiðir okkur á þægilegan máta inn í aðventuna.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kyrrdarjoga-med-krafti/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_kyrrdarjoga_2-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191123T110000
DTEND;TZID=UTC:20191123T130000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191031T155510Z
LAST-MODIFIED:20191031T155510Z
UID:1241437-1574506800-1574514000@kraftur.org
SUMMARY:Ólympískar lyftingar - FítonsKraftur
DESCRIPTION:Það þarf Kraft og vöðva til að takast á við krabbamein.\n\n\n \n\n\nLaugardaginn 23. nóvember ætlum við að skella okkur í ólympískar lyftingar hjá Lyftingaadeild Ármanns. Þjálfarinn okkar verður snilligurinn Davíð Ólafur Davíðsson\, íþrótta- og heilsufræðingur sem mun fara með okkur í grunnatriði í snörun og clean & jerk. En eins og við vitum öll skiptir tækni miklu máli þegar kemur að því að lyfta og styrkja sig og því er þetta frábært tækifæri til að læra hana.\n\n\n \n\n\nMarkmiðið er að allir geti verið með og hafi gagn og gaman af og er tekið mið af getu og hraða hvers og eins. \n\n\n \n\n\nHittumst í anddyrinu í Laugardalslaug – við erum svo að fara massa þetta!!!\nEndilega meldaðu þig á viðburðinn á Facebook.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/olympiskar-lyftingar-fitonskraftur/
LOCATION:Laugardalslaugin\, Sundlaugarvegur 30\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_nov_OLY_fitons-kraftur-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190917T200000
DTEND;TZID=UTC:20190917T220000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190904T114015Z
LAST-MODIFIED:20190904T114015Z
UID:1239788-1568750400-1568757600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur verður með frábæra kvöldstund með Jóni Halldórssyni í Kvan 14. desember. Kraftur mun bjóða upp á góðan mat og hristum hópinn saman með Nonna snillingi. \nÁ undanförnum árum hefur Nonni unnið ýmis verkefni með Krafti með frábærum árangri. Nonni hefur unnið mikið með fólki og aðstoðað það við að setja sér skýr markmið og með aðferðafræði markþjálfunar skoðað hvaða þættir eru líklegastir til að hjálpa fólki við að ná settu marki. \nÞetta verður skemmtilegt kvöld sem við hvetjum þig til að mæta á en það þarf að skrá sig hér til að við getum áætlað matinn. \nFrekari upplýsingar koma svo inn síðar í desember. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að hitta aðra í sömu sporum sem búa að svipaðri reynslu. \nUmsjónarmenn StrákaKrafts er Gísli Álfgeirsson\, félagsmaður í Krafti. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_strakaKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191127T173000
DTEND;TZID=UTC:20191127T190000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191031T151101Z
LAST-MODIFIED:20191031T151101Z
UID:1241444-1574875800-1574881200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Mikilvægi jafningjastuðnings
DESCRIPTION:Miðvikudaginn 27. nóvember klukkan 17:30 ætlum við að kynna mikilvægi jafningjastuðnings fyrir aðstandendum þeirra sem greinst hafa með krabbamein. Þorri\, sálfræðingur Krafst mun fara yfir mikilvægi jafningastuðnings og kynna Stuðningsnetið sem byggir á því. \nVið þekkjum það öll sem lendum í þessum sporum hversu ómetanlegt það getur verið að tala við aðra sem hafa verið í svipuðum sporum. Stuðningsnetið er faglegur jafningjastuðningur sem kemur virkilega að góðu gagni fyrir aðstandendur jafnt og einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein. Umræður verða í lok kynningar. \nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem  ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nKomdu á opið kvöld hjá AðstandendaKrafti. Við verðum í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á léttar veitingar. \nEndilega meldaðu þig á Facebook \nHlökkum til að sjá þig.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningsnetid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/Banner_oktober_adstandendur-1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T193000
DTEND;TZID=UTC:20191120T210000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191104T095131Z
LAST-MODIFIED:20191104T095131Z
UID:1241450-1574278200-1574283600@kraftur.org
SUMMARY:Kyrrðarjóga með Krafti
DESCRIPTION:Komdu í kyrrðarjóga með Krafti og njóttu þess að slaka á inn í aðventuna. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg\, jógakennari\, mun leiða 4 vikna kyrrðarjóga námskeið á miðvikudögum klukkan 19:30 til 21:00. Námskeiðið hefst 20. nóvember og lýkur 11. desember. Skráning er nauðsynleg og þú getur skráð þig hér. \nÁ námskeiðinu verður farið yfir róandi öndunartækni\, undirstöður líkamlegrar mýktar fyrir bandvefsteygjur og muninn á yin og yang hugleiðslutækni. Námskeiðið ætti að geta nýst þeim sem vilja líða mjúklega inn í jólavertíðina og öðlast innri ró á aðventunni. Fyrri iðkun er ekki krafa\, námskeiðið hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg útskrifaðist með kennararéttindi í Hatha- og Vinyasa jóga hjá Jógastúdíói Drífu Atladóttur vorið 2015. Hún hefur síðan bætt við sig 100 klst í yin jóga kennararéttindum hjá Summers School of Yin Yoga í Bandaríkjunum. Elín fókusar fyrst og fremst á mýkt í sinni kennslu og leggur áherslu á að hver og einn nemandi finni sína leið til að finna umburðarlyndi\, þolinmæði og forvitni í iðkuninni og nái þannig að kafa dýpra inn á við. \nNámskeiðið verður haldið á miðvikudögum milli klukkan 19:30 og 21:00 í nóvember og desember og leiðir okkur á þægilegan máta inn í aðventuna.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kyrrdarjoga-med-krafti/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_kyrrdarjoga_2-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191201T130000
DTEND;TZID=UTC:20191201T170000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191104T103036Z
LAST-MODIFIED:20191104T103036Z
UID:1241470-1575205200-1575219600@kraftur.org
SUMMARY:Perlað af Krafti á aðventunni
DESCRIPTION:Það er komið að því – Við ætlum að perla saman afmælisarmband í tilefni af 20 ára afmæli félagsins en þetta er lokahnykkurinn á afmælisári Krafts. \nÞú getur lagt hönd á perlu á aðventunni og þar með hjálpað okkur að hjálpa ungu fólki sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendum. \nVið bjóðum unga sem aldna velkomna á Icelandair Hótel Natura á Nauthólsvegi á fyrsta í aðventu þ.e. sunnudaginn 1. desember milli klukkan 13 og 17. Armböndin eru auðveld í samsetningu svo að allir geta tekið þátt\, börn sem fullorðnir. \nNjóttu þess að gefa af þér í aðdraganda jólanna en allur ágóði af sölu armbandanna rennur í starfsemi félagsins. Afmælisarmbandið verður í forsölu á staðnum en þau koma í takmörkuðu upplagi og eru með áletruninni „Lífið er núna“. Tilvalin jólagjöf sem gefur af sér. \nÁ viðburðinum verðum við með ýmis skemmtiatriði svo sem hljómsveitin Ylja\, Prins Jóló og Lalli Töframaður. Þetta er skemmtileg stund fyrir alla fjölskylduna og tilvalið tækifæri að láta gott af sér leiða og að sjálfsögðu verður heitt á könnunni. \nKOMDU OG PERLAÐU AF KRAFTI 🧡🧡🧡 \nEndilega meldaðu þig á Facebook 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/perlad-af-krafti-adventunni/
LOCATION:Icelandair Hotel Reykjavik Natura\, Nauthólsvegur 52\, Reykjavík\, Reykjavik\, 101\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/11/perlad_af_krafti_1920x1080-fyrir-skjaina-frammi-1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T193000
DTEND;TZID=UTC:20191120T210000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191104T095131Z
LAST-MODIFIED:20191104T095131Z
UID:1241450-1574278200-1574283600@kraftur.org
SUMMARY:Kyrrðarjóga með Krafti
DESCRIPTION:Komdu í kyrrðarjóga með Krafti og njóttu þess að slaka á inn í aðventuna. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg\, jógakennari\, mun leiða 4 vikna kyrrðarjóga námskeið á miðvikudögum klukkan 19:30 til 21:00. Námskeiðið hefst 20. nóvember og lýkur 11. desember. Skráning er nauðsynleg og þú getur skráð þig hér. \nÁ námskeiðinu verður farið yfir róandi öndunartækni\, undirstöður líkamlegrar mýktar fyrir bandvefsteygjur og muninn á yin og yang hugleiðslutækni. Námskeiðið ætti að geta nýst þeim sem vilja líða mjúklega inn í jólavertíðina og öðlast innri ró á aðventunni. Fyrri iðkun er ekki krafa\, námskeiðið hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg útskrifaðist með kennararéttindi í Hatha- og Vinyasa jóga hjá Jógastúdíói Drífu Atladóttur vorið 2015. Hún hefur síðan bætt við sig 100 klst í yin jóga kennararéttindum hjá Summers School of Yin Yoga í Bandaríkjunum. Elín fókusar fyrst og fremst á mýkt í sinni kennslu og leggur áherslu á að hver og einn nemandi finni sína leið til að finna umburðarlyndi\, þolinmæði og forvitni í iðkuninni og nái þannig að kafa dýpra inn á við. \nNámskeiðið verður haldið á miðvikudögum milli klukkan 19:30 og 21:00 í nóvember og desember og leiðir okkur á þægilegan máta inn í aðventuna.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kyrrdarjoga-med-krafti/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_kyrrdarjoga_2-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191205T180000
DTEND;TZID=UTC:20191205T210000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191104T100918Z
LAST-MODIFIED:20191104T100918Z
UID:1241473-1575568800-1575579600@kraftur.org
SUMMARY:Aðventukvöld Krafts
DESCRIPTION:Fimmtudaginn 5. desember verður haldið hið árlega aðventukvöld Krafts að Skógarhlíð 8 frá kl. 18-21 fyrir félagsmenn okkar og fjölskyldu. \nGlæsileg dagskrá þar sem Ari Eldjárn verður með uppistand\, Sigríður Thorlacius og Sigurður Guðmundsson munu koma og syngja falleg jólalög fyrir okkur og Andri Snær Magnason mun lesa upp úr bók sinni\, Tíminn og vatnið. Að sjálfsögðu verður jólahappdrættið okkar á sínum stað þar sem margir glæsilegir vinningar eru í boði. \nHlaðborð með allskyns jólaveitingum fyrir alla og jólakonfektið okkar verður auðvitað til sölu á staðnum sem og alls kyns varningur merktur „Lífið er núna“ sem er tilvalinn í jólapakkann. \nHlökkum til að sjá ykkur í kósý fíling á aðventunni en að sjálfsögðu er aðventukvöldið ykkur alfarið að kostnaðarlausu 🙂 \nEndilega meldaðu þig á Facebook  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adventukvold-krafts-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_adventukvold_4-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191207T120000
DTEND;TZID=UTC:20191207T150000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191128T111942Z
LAST-MODIFIED:20191128T111942Z
UID:1241934-1575720000-1575730800@kraftur.org
SUMMARY:Spinning og Spa með FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur ætlar að skella sér í spinning og baðstofuna í Laugum og þér er boðið með. \nVið ætlum við að hittast í anddyrinu á World class Laugum kl. 12.\nJenný Þórunn félagsmaður og spinningkennari ætlar svo að leiða okkur í gegnum skemmtilegan spinningtíma sem allir ættu að geta tekið þátt í. Við skellum okkur svo í Spa-ið á eftir. \nÞetta er opin æfing hjá FítonsKrafti fyrir alla félagsmenn þeim að kostnaðarlausu. En meldaðu þig endilega á viðburðinn hér: https://www.facebook.com/events/447159922667275/ \nAllar nánari upplýsingar veitir Atli\, þjálfari í síma 663-2252 eða í tölvupósti  fitonskraftur@kraftur.org.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/spinning-og-spa-med-fitonskrafti-2/
LOCATION:World class Laugum\, Sundlaugarvegur\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/11/banner_des_spinning_og_spa-2-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191208T130000
DTEND;TZID=UTC:20191208T170000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191118T143029Z
LAST-MODIFIED:20191118T143029Z
UID:1241679-1575810000-1575824400@kraftur.org
SUMMARY:Perlað af Krafti á aðventunni á Akureyri
DESCRIPTION:Við bjóðum unga sem aldna velkomna í Brekkuskóla á Skólastíg á Akureyri á annan í aðventu þ.e. sunnudaginn 8. desember milli klukkan 13 og 17. Þá ætlum við að perla saman afmælisarmbönd í tilefni af 20 ára afmæli félagins. Armböndin eru auðveld í samsetningu svo að allir geta tekið þátt\, börn sem fullorðnir. \nÞú getur lagt hönd á perlu á aðventunni og þar með hjálpað okkur að hjálpa ungu fólki sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendum. Njóttu þess að gefa af þér í aðdraganda jólanna en allur ágóði af sölu armbandanna rennur í starfsemi félagsins. Afmælisarmbandið verður í forsölu á staðnum en þau koma í takmörkuðu upplagi og eru með áletruninni „Lífið er núna“. Tilvalin jólagjöf sem gefur af sér. \nÞetta er skemmtileg stund fyrir alla fjölskylduna og tilvalið tækifæri að láta gott af sér leiða og að sjálfsögðu verður heitt á könnunni. \nKOMDU OG PERLAÐU AF KRAFTI
URL:https://kraftur.org/vidburdur/perlad-af-krafti-adventunni-akureyri/
LOCATION:Brekkuskóli\, Við Skólastíg\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/11/afmaelisbannerar_des_web_2-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191211T171500
DTEND;TZID=UTC:20191211T184500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191125T155833Z
LAST-MODIFIED:20191125T155833Z
UID:1241887-1576084500-1576089900@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Sorg á erfiðum tímum
DESCRIPTION:Næsti fyrirlestur í mánaðarlegri fyrirlestraröð Krafts – Ungt fólk og krabbamein verður miðvikudaginn 11. desember kl. 17:15 í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. \nAllir sem hafa orðið fyrir mikilli sorg kannast við erfið tímamót eins og afmæli og jól. Þann 11. desember ætlar Anna Lóa hjá Hamingjuhorninu að tala um viðbrögð okkar við áföllum\, erfið tímamót\, hugtakið sálgæslu og hvernig hún getur nýst okkur á þessum tímamótum. Ína Ólöf aðstandandi mun segja frá sinni reynslu. \n\n\nFyrirlesturinn er öllum opinn og án endurgjaldsog verður boðið upp á kaffi\, mandarínur og piparkökur 🙂 \nFyrirlestrinum verður streymt í beinni á netinu og mun einnig vera opið hjá NorðanKrafti í húsnæði Krabbameinsfélagsins á Akureyri þar sem hægt verður að horfa á fyrirlesturinn.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-sorg-erfidum-timum/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/11/banner_des_fyrirlestrarröd_sorg_a_erfidum_timum_web-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191120T193000
DTEND;TZID=UTC:20191120T210000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191104T095131Z
LAST-MODIFIED:20191104T095131Z
UID:1241450-1574278200-1574283600@kraftur.org
SUMMARY:Kyrrðarjóga með Krafti
DESCRIPTION:Komdu í kyrrðarjóga með Krafti og njóttu þess að slaka á inn í aðventuna. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg\, jógakennari\, mun leiða 4 vikna kyrrðarjóga námskeið á miðvikudögum klukkan 19:30 til 21:00. Námskeiðið hefst 20. nóvember og lýkur 11. desember. Skráning er nauðsynleg og þú getur skráð þig hér. \nÁ námskeiðinu verður farið yfir róandi öndunartækni\, undirstöður líkamlegrar mýktar fyrir bandvefsteygjur og muninn á yin og yang hugleiðslutækni. Námskeiðið ætti að geta nýst þeim sem vilja líða mjúklega inn í jólavertíðina og öðlast innri ró á aðventunni. Fyrri iðkun er ekki krafa\, námskeiðið hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. \nElín Ásbjarnardóttir Strandberg útskrifaðist með kennararéttindi í Hatha- og Vinyasa jóga hjá Jógastúdíói Drífu Atladóttur vorið 2015. Hún hefur síðan bætt við sig 100 klst í yin jóga kennararéttindum hjá Summers School of Yin Yoga í Bandaríkjunum. Elín fókusar fyrst og fremst á mýkt í sinni kennslu og leggur áherslu á að hver og einn nemandi finni sína leið til að finna umburðarlyndi\, þolinmæði og forvitni í iðkuninni og nái þannig að kafa dýpra inn á við. \nNámskeiðið verður haldið á miðvikudögum milli klukkan 19:30 og 21:00 í nóvember og desember og leiðir okkur á þægilegan máta inn í aðventuna.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kyrrdarjoga-med-krafti/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/10/banner_kyrrdarjoga_2-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200107T173000
DTEND;TZID=UTC:20200107T184500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190807T192343Z
LAST-MODIFIED:20190807T192343Z
UID:1239130-1578418200-1578422700@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKraftur
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskraftur/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_oktober_FítonsKraftur-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200108T163000
DTEND;TZID=UTC:20200108T200000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191216T120341Z
LAST-MODIFIED:20191216T120341Z
UID:1244412-1578501000-1578513600@kraftur.org
SUMMARY:Perlað af Krafti á Akranesi
DESCRIPTION:Kraftur leggur leið sína vestur og perlar með Akranesi og nágrenni miðvikudaginn 8.janúar kl. 16:30 – 20:00 í Grundaskóla á Akranesi. \nMeð því að taka þátt í viðburðinum eru þið að hjálpa okkur að standa við bakið á ungu fólki sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendum þess þar sem armböndin eru seld til styrkar félaginu. \nArmböndin sem um ræðir eru í sannkölluðum norðurljósalitum og eru sérstök afmælisarmbönd í tilefni 20 ára afmæli Krafts. Armböndin eru með áletruninni „Lífið er núna“ og eru auðveld í samsetningu svo að allir geta tekið þátt\, börn sem fullorðnir. \nVið hvetjum Akranesbúa og nærbyggð að taka þátt í þessu skemmtilega verkefni með okkur. Öll armböndin eru perluð í sjálfboðavinnu og því mikil hugsjón bakvið hvert armband. Allur ágóði af sölu armbandanna rennur til Krafts – stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur og er hægt að kaupa armböndin líka strax á staðnum. \nÞetta er skemmtileg stund fyrir alla fjölskylduna og tilvalið tækifæri að láta gott af sér leiða og að sjálfsögðu verður heitt á könnunni! \nKOMIÐ OG PERLIÐ AF KRAFTI ♥
URL:https://kraftur.org/vidburdur/perlad-af-krafti-akranesi/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/12/perluvidburdir-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200108T200000
DTEND;TZID=UTC:20200108T213000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T111928Z
LAST-MODIFIED:20191230T111928Z
UID:1245040-1578513600-1578519000@kraftur.org
SUMMARY:Samflot með FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur býður upp á samflot á nýju ári í Sundlauginni Boðaþingi í Kópavogi þann 8. janúar frá  frá kl. 20 – 21:30.  Yndislegt að taka meðvitaða ákvörðun að fljóta inn í nýja árið\, samþykkja allt sem kemur\, sleppa tökunum af ótta og streitu. \nFlotbúnaður verður á staðnum svo þú þarft bara að koma með sundfatnað. Lovísa Kristín jógakennari og flotforingi mun leiða flotið en hún er með margra ára reynslu í því. Slakandi tónlist og ilmolía verður í loftinu til að þú náir enn betri slökun en í flotinu nær hryggjarsúlan fullkominni slökun í algjöru þyngdarleysi. \nViltu fljóta með? \nÞá þarftu að skrá þig hér. Takmarkað pláss er í lauginni svo við verðum að vita fjölda þeirra sem mæta. Viðburðurinn er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nHlökkum til að fljóta með ykkur ♥
URL:https://kraftur.org/vidburdur/samflot-med-fitonskrafti-2/
LOCATION:Sundlaug í Boðanum V/Boðaþing Hrafnistu\, Boðaþingi 9\, Kópavogur\, Kópavogur\, 203\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/12/Banner_januar2020__samflot-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200115T193000
DTEND;TZID=UTC:20200115T213000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20190930T174606Z
LAST-MODIFIED:20190930T174606Z
UID:1240562-1579116600-1579123800@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (45 ára og yngri) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur staðsettur á Akureyri. \nNorðanKraftur mun hittast annan annan hvern miðvikudag í vetur. Tímasetningar eru misjafnar en yfirleitt um eða eftir kvöldmat.\nBoðið verður bæði upp á ýmiskonar skemmtilega viðburði þar sem við komum saman og hittum aðra í sambærilegum sporum. \nHópurinn er samstarfsverkefni Krafts og Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri. \nDAGSKRÁ -MARS\nFim. 5. MARS kl. 16:30-18:30\nHrúturinn – ráðstefna KAON um karla og krabbamein verður haldin í Hofi í tilefni af Mottumars. Sjá nánar hér.  \nÞri. 10. MARS kl. 20:00\nPílukvöld hjá NorðanKrafti með Þór. Sjá nánar hér  \nFös. 27. MARS – Sun. 29. MARS\nSkíðaferð Krafts á Akureyri í umsjón NorðanKrafts. Sjá nánar hér.  \nLau. 28. MARS kl. 20:30 – 22:00 \nPubQuiz NorðanKrafts verður haldið á Kaffi Kú á Akureyri. Þrælskemmtileg kvöldskemmtun sem þú ættir ekki að missa af. Sjá nánar hér. \n____________________________________________ \nUmsjón með hópnum hefur Sara Ómarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar eru inn á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur/
LOCATION:Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/NorðanKraftur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200120T173000
DTEND;TZID=UTC:20200120T190000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T145524Z
LAST-MODIFIED:20191230T145524Z
UID:1245132-1579541400-1579546800@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Hvað get ég gert?
DESCRIPTION:Þegar fjölskyldumeðlimur eða ástvinur greinist með krabbamein standa aðstandendur oft frammi fyrir spurninginni – Hvað get ég gert? Þetta er í raun tvíþætt spurning þ.e. annars vegar hvernig fólk getur verið til staðar fyrir ástvin sinn og hins vegar hvaða bjargráð séu til staðar fyrir aðstandendur til að hlúa að sjálfum sér. \nMánudaginn 20. janúar klukkan 17:30 ætlum við að ræða hvað aðstandendur geta gert þegar fjölskyldumeðlimur eða vinur greinist með krabbamein og hvaða áhrif þetta hefur á alla. \nNilsina L. Einarsdóttir félagsmaður Krafts ætlar að kynna okkur fyrir stuðningshópnum sem hennar vinir og fjölskylda mynduðu í hennar veikindum. Gísli Álfgeirsson\, sem er einnig félagsmaður Krafts\, ætlar að fara yfir hve mikilvægt það er að aðstandendur geri eitthvað fyrir sjálfan sig. Umræður verða í lok kynningar. \n  \nNánar um AðstandendaKraft\nAðstandendaKraftur er vettvangur fyrir aðstandendur til að hittast\, fræðast og deila sinni reynslu. Ef þú ert maki eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem  ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nKomdu á opið kvöld hjá AðstandendaKrafti. Við verðum í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á léttar veitingar. \nHlökkum til að sjá þig.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-hvad-get-eg-gert/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/12/Banner_oktober_adstandendur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200120T193000
DTEND;TZID=UTC:20200120T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T133213Z
LAST-MODIFIED:20191230T133213Z
UID:1245168-1579548600-1579553100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 20. janúar. Námskeiðið er nú haldið á mánudögum og fimmtudögum kl. 19:30-20:45.\n \nNámskeiðið heitir Komdu þér í jafnvægi og er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er einmitt að auka jafnvægi\, styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Hentar fyrir þá sem eru í krabbameinsmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. Tilvalið tækifæri fyrir alla til að gefa sér tíma fyrir sig. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að sigrast á vefjagigt og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/03/Fitonsjoga_585x300-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200122T171500
DTEND;TZID=UTC:20200122T184500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T090224Z
LAST-MODIFIED:20191230T090224Z
UID:1245025-1579713300-1579718700@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Virkar vegan mataræði gegn krabbameini?
DESCRIPTION:Fyrsti fyrirlesturinn á nýju ári í fyrirlestraröð Krafts – Ungt fólk og krabbamein –  verður haldinn miðvikudaginn 22. janúar kl. 17.15 í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins að Skógarhlíð 8. \nÞar sem árið byrjar af Krafti með Veganúar ætlum við að þessu sinni að fjalla um Veganmataræði í tengslum við krabbamein. Við vörpum fram spurningunni – Virkar vegan mataræði gegn krabbameini? Aðalfyrirlesari verður Guðrún Ósk Maríasdóttir\, matvælafræðingur sem mun fara yfir mataræði og krabbamein. \nSérstakur gestur verður Elín Sandra Skúladóttir\, formaður Krafts\, sem greindist með krabbamein og hefur tileinkað sér vegan mataræði eftir greiningu. \nFyrirlesturinn er öllum opinn og er án endurgjalds. Boðið verður upp á léttar veitingar. Allir hjartanlega velkomnir. \n\nFyrirlestrinum verður einnig streymt í beinni á netinu og mun vera opið hjá NorðanKrafti í húsnæði Krabbameinsfélagsins á Akureyri þar sem hægt verður að horfa á fyrirlesturinn og spjalla um viðfangsefnið.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-virkar-vegan-mataraedi-gegn-krabbameini/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/12/Banner_januar2020__fyrirlestrarröd_vegan_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200120T193000
DTEND;TZID=UTC:20200120T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T133213Z
LAST-MODIFIED:20191230T133213Z
UID:1245168-1579548600-1579553100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 20. janúar. Námskeiðið er nú haldið á mánudögum og fimmtudögum kl. 19:30-20:45.\n \nNámskeiðið heitir Komdu þér í jafnvægi og er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er einmitt að auka jafnvægi\, styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Hentar fyrir þá sem eru í krabbameinsmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. Tilvalið tækifæri fyrir alla til að gefa sér tíma fyrir sig. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að sigrast á vefjagigt og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/03/Fitonsjoga_585x300-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200120T193000
DTEND;TZID=UTC:20200120T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T133213Z
LAST-MODIFIED:20191230T133213Z
UID:1245168-1579548600-1579553100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 20. janúar. Námskeiðið er nú haldið á mánudögum og fimmtudögum kl. 19:30-20:45.\n \nNámskeiðið heitir Komdu þér í jafnvægi og er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er einmitt að auka jafnvægi\, styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Hentar fyrir þá sem eru í krabbameinsmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. Tilvalið tækifæri fyrir alla til að gefa sér tíma fyrir sig. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að sigrast á vefjagigt og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/03/Fitonsjoga_585x300-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200129T200000
DTEND;TZID=UTC:20200129T220000
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T093640Z
LAST-MODIFIED:20191230T093640Z
UID:1245037-1580328000-1580335200@kraftur.org
SUMMARY:Improv Ísland spunasýning
DESCRIPTION:Við ætlum að skella okkur á spunasýningu Improv Ísland\, miðvikudaginn\, 29. janúar kl. 20:00. \nImprov Ísland hópurinn býður upp á fjölbreyttar og ófyrirsjáanlegar grín-spunasýningar í Þjóðleikhúskjallaranum á hverju miðvikudagskvöldi. Þau sýna ólík spunaform og fá til sín ýmsa þjóðþekkta gesti. Í leikhópnum eru rúmlega 20 spunaleikarar sem skiptast á að sýna í hverri viku. Dóra Jóhannsdóttir er listrænn stjórnandi Improv Ísland og Karl Olgeirsson er tónlistarstjóri hópsins. \nÞað er nær alltaf fullt á allar spunasýningar Improv Ísland í Þjóðleikhúskjallaranum og stór hluti áhorfenda kemur aftur og aftur enda eru engar tvær sýningar eins og engum leiðist að hlæja! \nSýningin er Kraftsfélögum að kostnaðarlausu en takmarkað sætapláss er í boði svo það borgar sig að skrá sig sem fyrst.  Fólk getur líka keypt sig inn á sýninguna hjá Improv Ísland. \nSkrá mig á Improv Ísland sýninguna 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/improv-island-spunasyning/
LOCATION:Þjóðleikhúskjallarinn\, Hverfisgata 19\, Reykjavík\, 101\, 101\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/12/Banner_januar2020__improv-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200120T193000
DTEND;TZID=UTC:20200120T204500
DTSTAMP:20260423T080957
CREATED:20191230T133213Z
LAST-MODIFIED:20191230T133213Z
UID:1245168-1579548600-1579553100@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt námskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt 6 vikna námskeið að hefst í FítonsYoga þann 20. janúar. Námskeiðið er nú haldið á mánudögum og fimmtudögum kl. 19:30-20:45.\n \nNámskeiðið heitir Komdu þér í jafnvægi og er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Markmið námskeiðsins er einmitt að auka jafnvægi\, styrk og liðleika og hjálpa þér að slaka á í amstri dagsins. Hentar fyrir þá sem eru í krabbameinsmeðferð eða eru að byggja sig upp eftir veikindin sem og fyrir aðstandendur. Tilvalið tækifæri fyrir alla til að gefa sér tíma fyrir sig. \nEina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf notað jóga til að sigrast á vefjagigt og nýtist sú reynsla henni við kennsluna.  \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-namskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/03/Fitonsjoga_585x300-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR