BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220110T200000
DTEND;TZID=UTC:20220110T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T140617Z
LAST-MODIFIED:20220110T140617Z
UID:1277044-1641844800-1641852000@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \n  \nDAGSKRÁ JANÚAR\n  \n10. JANÚAR – RAFRÆNN HITTINGUR –\n\nVettvangur til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum.\n\n31. JANÚAR – Hvernig getur þú nýtt þér dagbókarskrif –\n\nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts.\n\n  \nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-11/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220119T200000
DTEND;TZID=UTC:20220119T213000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T134026Z
LAST-MODIFIED:20220110T134026Z
UID:1277025-1642622400-1642627800@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ JANÚAR\n  \n19. JANÚAR – RAFRÆNN HITTINGUR\n\nVettvangur til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum\n\n20. JANÚAR – FJARSVAR MEÐ KRAFTI\n\nFjarsvar með Krafti er rafræn spurningakeppni fyrir alla félagsmenn Krafts og ætlum við að lyfta okkur aðeins upp .\nSkráning er nauðsynleg og fer fram hér.\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-9/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220124T200000
DTEND;TZID=UTC:20220124T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T140617Z
LAST-MODIFIED:20220110T140617Z
UID:1277048-1643054400-1643061600@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \n  \nDAGSKRÁ JANÚAR\n  \n10. JANÚAR – RAFRÆNN HITTINGUR –\n\nVettvangur til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum.\n\n31. JANÚAR – Hvernig getur þú nýtt þér dagbókarskrif –\n\nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts.\n\n  \nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-11-2022-01-24/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220127T200000
DTEND;TZID=UTC:20220127T213000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T141050Z
LAST-MODIFIED:20220110T141050Z
UID:1277051-1643313600-1643319000@kraftur.org
SUMMARY:Fjarsvar með Krafti
DESCRIPTION:Við ætlum að lyfta okkur aðeins upp og bjóða upp á skemmtilega Kahoot spurningarkeppni í netheimum í boði Ómikron. Tilvalin stund til að koma sér vel fyrir í sófanum heima fyrir framan tölvuskjáinn og eiga með okkur skemmtilega stund. \nHörkuspennandi spurningakeppni þar sem spurt verður um allt milli heima og geima. Veglegir vinningar í boði t.d leikhúsmiðar og gjafabréf út að borða. \nNánari upplýsingar verða sendar með tölvupósti eftir skráningu og fer skráning fram hér  \nNánari upplýsingar veitir Hrefna í gegnum hrefna@kraftur.org eða í síma 866-9698
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fjarsvar-med-krafti/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_jan2022_fjarsvar_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220129T110000
DTEND;TZID=UTC:20220129T123000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T130949Z
LAST-MODIFIED:20220110T130949Z
UID:1277016-1643454000-1643459400@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Skammidalur í Mosfellsbæ
DESCRIPTION:Næsta ganga gönguhópsins Að klífa brattann verður laugardaginn 29. janúar kl. 11. \n\nVið ætlum að ganga um Skammadal og Álafosskvosina í Mosfellsbæ. Þægileg vetrarganga og hentar öllum\, en við mælum með góðum skóbúnaði. \nHittum á bílastæðinu bak við Reykjalund. Þegar komið er að Reykjalundi þarf að fara framhjá aðalbílastæðinu og keyra svo vinstra meginn við bygginguna til að komast að bílastæðinu. \nEndilega meldaðu þig á viðburðinn hér svo við getum áætlað fjöldann\, því við viljum ekki leggja af stað án þín  \nEf þið viljið sameinast í bíla endilega látið okkur vita \nAð klífa brattann er gönguhópur fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur sem kraftskonurnar Ragnheiður Guðmundsdóttir og G. Sigríður Ágústsdóttir stofnuðu\, en þær hafa mikið notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. \nRagnheiður sér um að leiða göngurnar ásamt Atla Má Sveinssyni þjálfara FítonsKrafts. \nRagnheiður (sími: 663-9360)\nAtli (sími: 663-2252) \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. Kraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin.  \n\nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-skammidalur-mosfellsbae/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/09/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
ORGANIZER;CN="A%C3%B0 kl%C3%ADfa brattann - G%C3%B6nguh%C3%B3pur":MAILTO:kraftur@kraftur.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220207T200000
DTEND;TZID=UTC:20220207T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T162309Z
LAST-MODIFIED:20220131T162309Z
UID:1277395-1644264000-1644271200@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \n  \nDAGSKRÁ FEBRÚAR \n7. FEBÚAR – RAFRÆNN HITTINGUR  \n\nVettvangur til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum.\n\nFrestað til 7. mars  – DRAUMAKORTAGERÐ MEÐ STÍNU MARKÞJÁLFA  \n\nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts.\n\n  \nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-12/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220209T200000
DTEND;TZID=UTC:20220209T213000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T130208Z
LAST-MODIFIED:20220131T130208Z
UID:1277380-1644436800-1644442200@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ FEBRÚAR \n9. FEBRÚAR – KAFFIHÚSAHITTINGUR Á BLÁU KÖNNUNNI \n\nVettvangur til að hitta aðra\, deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum\n\n23. FEBRÚAR – GÖNGUSKÍÐI \n\nFrekari upplýsingar má finna inn á FB hóp NorðanKrafts\n\n  \nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-10/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220209T200000
DTEND;TZID=UTC:20220209T213000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T160732Z
LAST-MODIFIED:20220131T160732Z
UID:1277391-1644436800-1644442200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur er stuðningshópur fyrir aðstandendur sem eiga ástvin sem greinst hefur með krabbamein. AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \nDAGSKRÁ FEBRÚAR \nÍ febrúar ætlum við að breyta aðeins til og bjóða  upp á hópaskipta hittinga. Annað kvöldið ætlum við að bjóða mökum upp á vettvang til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum og hitt kvöldið viljum við bjóða nánum aðstandendum\, foreldrum\, systkinum og vinum að koma.  \nFRESTAÐ – 9. FEBRÚAR – MAKA KVÖLD \n\nGuðrún Sesselja félagmaður Krafts kemur og deilir sinni reynslu af því að vera maki einstaklings sem greinst hefur með krabbamein\n\n23. FEBRÚAR – AÐSTANDENDA KVÖLD \n\nArnar Sveinn og Hrefna deila sinni reynslu af því að vera náinn aðstandandi krabbameins greinds einstaklings.\n\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum\n  \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-6/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220212T110000
DTEND;TZID=UTC:20220212T123000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T164607Z
LAST-MODIFIED:20220131T164607Z
UID:1277403-1644663600-1644669000@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Heiðmerkur ganga
DESCRIPTION:Laugardaginn 12. febrúar ætlar gönguhópurinn Að klífa brattann að ganga hluta af Vatnahringnum í Heiðmörkinni.\n  \nÆtlum að hittast klukkan 11:00 á bílastæðinu við Helluvatn. Best er að fara inn í Heiðmörkina Rauðhólameginn og keyra beina leið þar til þú kemur að brú hjá Elliðarvatni\, ferð yfir brúna og þar er bílastæði á vinstri hönd. \nHringurinn er um 6\,7 km  og tekur gangan um 1\,5 klukkustundir. Gengið er eftir göngustígum í skóglendinu sem og meðfram vatninu. Frábær ganga sem hentar flest öllum 🙂 Ekki mikl hækkun á leiðinni. \nKraftsfélagar\, fjölskyldur\, börn og vinir þeirra eru hjartanlega velkomin. \nEndilega meldið ykkur á viðburðinn hér.  \nAð klífa brattann er gönguhópur sem Kraftskonan Ragnheiður Guðmundsdótttir leiðir en hún hefur notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. \nGöngurnar eru fyrir alla þá sem hafa áhuga á nota göngur til heilsueflingar\, til að njóta íslenskrar náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. \nRagnheiður (sími: 663-9360) \nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-heidmerkur-ganga/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
ORGANIZER;CN="A%C3%B0 kl%C3%ADfa brattann - G%C3%B6nguh%C3%B3pur":MAILTO:kraftur@kraftur.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220215T200000
DTEND;TZID=UTC:20220215T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T161354Z
LAST-MODIFIED:20220110T161354Z
UID:1277097-1644955200-1644962400@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga stráka á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist einu sinni í mánuði  ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \n  \nDAGSKRÁ FEBRÚAR\n  \n15. FEBRÚAR – Píla OG GLAÐNINGUR –\n\nLiðið hjá Bullseye ætlar að taka vel á móti okkur og bjóða okkur í pílu.\nNánari upplýsingar inn á Facebook hóp StrákaKrafts\n\n  \nUmsjón með hópnum hefur Gísli Álfgeirsson\, stjórnarmeðlimur og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StrákaKrafts og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-studningshopur-2/
LOCATION:Bullseye ehf\, Snorrabraut 37\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Banner_strakaKraftur_studningshopur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220216T200000
DTEND;TZID=UTC:20220216T210000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220201T171041Z
LAST-MODIFIED:20220201T171041Z
UID:1277426-1645041600-1645045200@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Korter í kulnun
DESCRIPTION:ERTU KORTER Í KULNUN? ÖRSTUTT Í ÖRMÖGNUN?\nHvaða áhrif hefur langvarandi streita á andlega og líkamlega heilsu? \n  \nHvernig við getum styrkt grunnstoðir góðrar heilsu og mikilvægi þeirra til að koma í veg fyrir og stjórna streitu. \n\nsvefn\nmataræði\nhreyfing\nhugarfar\nfélagslíf\n\nHvað viðurkenndar aðferðir róa miðtaugakerfið og koma okkur úr streituástandi yfir í rólega kerfið? \nÞessi fyrirlestur fer Ragga Nagli sálfræðingur yfir streitufræðin útfrá hugrænni atferlismeðferð\, jákvæðri sálfræði\, núvitund (mindfulness) og öndun. \nÞú ferð út vopnaður verkfærum sálfræðinnar\, trixum og tólum af viðurkenndum aðferðum til að koma í veg fyrir og kljást uppbyggilega við streituvaldana í þínu lífi. \n____________________________________________ \nMiðvikudaginn 16. febrúar kl. 20\, ætlar snillingurinn Ragnhildur Þórðardóttir\, betur þekkt sem Ragga Nagli\, að hitta okkur í rafrænum heimi og fara með okkur yfir hvernig við getum losnað undan álaginu sem fylgir daglegum streituvöldum. \nSkráðu þig hér \nAth- fyrirlesturinn verður rafrænn og mikilvægt er að skrá sig til að hægt sé að miðla upplýsingum til þátttakenda ef breytingar verða á viðburðinum\n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-korter-kulnun/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/02/fyrirlestrarrod_korter-i-kulnun_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220207T200000
DTEND;TZID=UTC:20220207T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T162309Z
LAST-MODIFIED:20220131T162309Z
UID:1277395-1644264000-1644271200@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \n  \nDAGSKRÁ FEBRÚAR \n7. FEBÚAR – RAFRÆNN HITTINGUR  \n\nVettvangur til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum.\n\nFrestað til 7. mars  – DRAUMAKORTAGERÐ MEÐ STÍNU MARKÞJÁLFA  \n\nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts.\n\n  \nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-12/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220209T200000
DTEND;TZID=UTC:20220209T213000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T130208Z
LAST-MODIFIED:20220131T130208Z
UID:1277380-1644436800-1644442200@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ FEBRÚAR \n9. FEBRÚAR – KAFFIHÚSAHITTINGUR Á BLÁU KÖNNUNNI \n\nVettvangur til að hitta aðra\, deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum\n\n23. FEBRÚAR – GÖNGUSKÍÐI \n\nFrekari upplýsingar má finna inn á FB hóp NorðanKrafts\n\n  \nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-10/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220209T200000
DTEND;TZID=UTC:20220209T213000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220131T160732Z
LAST-MODIFIED:20220131T160732Z
UID:1277391-1644436800-1644442200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur er stuðningshópur fyrir aðstandendur sem eiga ástvin sem greinst hefur með krabbamein. AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \nDAGSKRÁ FEBRÚAR \nÍ febrúar ætlum við að breyta aðeins til og bjóða  upp á hópaskipta hittinga. Annað kvöldið ætlum við að bjóða mökum upp á vettvang til að deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum og hitt kvöldið viljum við bjóða nánum aðstandendum\, foreldrum\, systkinum og vinum að koma.  \nFRESTAÐ – 9. FEBRÚAR – MAKA KVÖLD \n\nGuðrún Sesselja félagmaður Krafts kemur og deilir sinni reynslu af því að vera maki einstaklings sem greinst hefur með krabbamein\n\n23. FEBRÚAR – AÐSTANDENDA KVÖLD \n\nArnar Sveinn og Hrefna deila sinni reynslu af því að vera náinn aðstandandi krabbameins greinds einstaklings.\n\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum\n  \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-6/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220301T200000
DTEND;TZID=UTC:20220301T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220224T130006Z
LAST-MODIFIED:20220224T130006Z
UID:1277753-1646164800-1646172000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \nVettvangur til að hitta aðra\, deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum \nDagskrá mars \n1.mars – Gönguskíði \n9. mars – Gong slökun \n23. mars – Kaffihúsahittingur á Bláu Könnunni \n\nFrekari upplýsingar má finna inn á FB – hóp NorðanKrafts\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-11/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220307T200000
DTEND;TZID=UTC:20220307T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220224T165250Z
LAST-MODIFIED:20220224T165250Z
UID:1277750-1646683200-1646690400@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \n  \nDagskrá mars \n7.mars – Draumakortagerð með Stínu markþjálfa\n21.mars – Gómsætt lyfjasnarl með Hildi \n  \nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts. \nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti sem hefur sjálf reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að hafa samband við hana í gegnum hulda@kraftur.org eða í síma 866-9600 \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-13/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220301T200000
DTEND;TZID=UTC:20220301T220000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220224T130006Z
LAST-MODIFIED:20220224T130006Z
UID:1277753-1646164800-1646172000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \nVettvangur til að hitta aðra\, deila áskorunum og sigrum með einstaklingum í sömu sporum \nDagskrá mars \n1.mars – Gönguskíði \n9. mars – Gong slökun \n23. mars – Kaffihúsahittingur á Bláu Könnunni \n\nFrekari upplýsingar má finna inn á FB – hóp NorðanKrafts\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-11/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T190000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220110T150202Z
LAST-MODIFIED:20220110T150202Z
UID:1277062-1643738400-1643742000@kraftur.org
SUMMARY:FítonsKraftur - Kraftfit námskeið
DESCRIPTION:Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið \nKraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.\nLögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.\nKraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nÞjálfari: Atli Már Sveinsson\, íþrótta – og heilsufræðingur.  \nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\, Salur 1\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.\n6 vikur – 1. febrúar til 10. mars \nTakmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.  \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-kraftfit-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/banner_FitonsKraftur_kraftfit-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220312T120000
DTEND;TZID=UTC:20220312T130000
DTSTAMP:20260422T224129
CREATED:20220225T100145Z
LAST-MODIFIED:20220225T100145Z
UID:1277746-1647086400-1647090000@kraftur.org
SUMMARY:FELLUR NIÐUR - FítonsKraftur - Bogfimi
DESCRIPTION:Því miður þurfum við að hætta við viðburðinn\, en vonandi getum við boðið upp á bogfimi aftur seinna.\nFrekari upplýsingar gefur Hrefna í gegnum hrefna@kraftur.org \nTilvalið tækifæri til að eiga skemmtilega stund með fjölskyldunni. \nFíotnsKraftur heldur mánaðarlega opna viðburði þar sem allir félagsmenn okkar geta komið og upplifað margs konar útivist og/eða hreyfingu. Viðburðurinn er opinn öllum en skráning er nauðsynleg. \nSKRÁNING FER FRAM HÉR  \nAtli Már Sveinsson þjálfari FítonsKrafts heldur utan um hópinn en hægt er að ná í hann í síma 663-2252 eða senda honum póst á fitonskraftur@kraftur.org \nHægt er að óskað eftir inngöngu í FB-hóp FítonsKrafts hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonskraftur-bogfimi/
LOCATION:Bogfimisetrið\, Dugguvogur 2\, Reykjavík\, Reykjavík\, 104\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/02/banner_mars2022_bogfimi_web-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR