BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180903T170000
DTEND;TZID=UTC:20180903T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20180830T161930Z
LAST-MODIFIED:20180830T161930Z
UID:1229152-1535994000-1535999400@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 17 í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8. \nTveir hittingar í apríl  \n\n1.apríl – Aprílsúpan\nHeimalöguð súpa og spjall\, dagskrá kortlögð fram á sumar.\nMeldaðu þig á viðuburðinn hér.\n15. apríl  – Páskaeggjagerð \nHalldór páskaeggjagerðarmeistari ætlar að taka vel á móti okkur þar sem við fáum að gera okkar eigin páskaegg.\nMeldaðu þig á viðburðinn hér.\n\nUmsjón með hópnum hefur\, Elín Kristín Klar\, ráðgjafi\, og Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nHér er hægt að óska eftir inngöngu í FB – hóp StelpuKrafts. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StelpuKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T170000
DTEND;TZID=UTC:20190304T210000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190208T184026Z
LAST-MODIFIED:20190208T184026Z
UID:1235090-1551718800-1551733200@kraftur.org
SUMMARY:Stuðningsfulltrúanámskeið - Stuðningsnetið
DESCRIPTION:Stuðningsfulltrúanámskeið fyrir verðandi stuðningsfulltrúa í stuðningsneti Krafts og Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins verður haldið í tveimur pörtum mánudagana 4.mars og 11.mars\, frá klukkan 17:00 til 21:00. Námskeiðið verður haldið í sal Ráðgjafarþjónustunnar á fyrstu hæð í húsnæði Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á kvöldmat bæði kvöldin í boði Krafts og Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins. \nNámskeiðið er bæði ætlað þeim sem hafa greinst með krabbamein og hafa lokið við krabbameinsmeðferð sem og aðstandendum\, sem vilja styðja við einstaklinga sem eru í svipuðum sporum. \nTil að taka þátt á námskeiðinu þarf að skrá sig á netfanginu salfraedingur@kraftur.org eða með því að fylla út þetta skráningarform. \nFrekari upplýsingar má sjá hér. \n„Það sem hjálpaði mest var að hitta aðra sem höfðu lent í svipuðum sporum\, Kraftur bjargaði geðheilsunni minni….“ \n26 ára félagsmaður sem greindist með ristilkrabbamein
URL:https://kraftur.org/vidburdur/studningsfulltruanamskeid-studningsnetid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/09/studningfulltrúanámskeid3-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190306T200000
DTEND;TZID=UTC:20190306T220000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190221T170208Z
LAST-MODIFIED:20190221T170208Z
UID:1235385-1551902400-1551909600@kraftur.org
SUMMARY:Kaffihúsakvöld með draumakorti / Vision Board
DESCRIPTION:Næsta kaffihúsakvöld Krafts verður haldið miðvikudaginn 6. mars. Núna getum við látið drauma okkar rætast þar sem  markþjálfinn okkar hún Stína mun leiða okkur áfram í að setja upp draumakort (e. vision board) og ræða við okkur um markmiðasetningu. \nÞetta verður góður tími til þess að staldra við og hugsa hvað það er sem við virkilega viljum og þráum. Hverjir eru draumar okkar fyrir þetta ár og hvert stefnum við. Hvað viljum við að árið 2019 færi okkur. \nVið erum gjörn á að setja okkur markmið í upphaf árs\, sum raunhæf og önnur ekki. Nú þegar að annar mánuður ársins er hafinn erum við sum okkar búin að átta okkur á því hvað er að virka og hvað ekki. Þar mun draumakortið koma sterkt inn í. \nTil að gera draumakort þarf maður ekki að vera föndursnillingur. Allir fá sitt eigið karton og mega láta sköpunargleiðina ráða ríkjum. Karton\, blöð til þess að klippa út\, skæri\, lím\, pennar og litir verða á staðnum. \nDraumakortin eru mjög áhrifarík og það að setja saman eitt slíkt gerir það að verkum að við verðum meira meðvitaðari um hvað það er sem við viljum og þráum. Það er mjög öflug leið að hengja þau upp á stað sem að þú getur alltaf séð það\, t.d. bak við svefnherbergishurðina\, inni í fataskáp þannig fáum við stöðugt áminningu um draumana. \nStína og aðrir fulltrúar frá Krafti taka vel á móti ykkur yfir rjúkandi heitum kaffi/tebolla og annarri hressingu 🙂 Ef þið hafið einhverjar spurningar getið þið haft samband í síma Krafts 866-9698. \nÞetta er opið hús\, milli 20 og 22\, svo fólk getur komið og kíkt við eins og það vill 🙂 \nSjáumst í Krafti yfir rjúkandi heitum bolla í kósý stemningu!
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kaffihusakvold-med-draumakorti-vision-board/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_mars_kaffihusakvöld_draumakort-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T170000
DTEND;TZID=UTC:20190304T210000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190208T184026Z
LAST-MODIFIED:20190208T184026Z
UID:1235090-1551718800-1551733200@kraftur.org
SUMMARY:Stuðningsfulltrúanámskeið - Stuðningsnetið
DESCRIPTION:Stuðningsfulltrúanámskeið fyrir verðandi stuðningsfulltrúa í stuðningsneti Krafts og Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins verður haldið í tveimur pörtum mánudagana 4.mars og 11.mars\, frá klukkan 17:00 til 21:00. Námskeiðið verður haldið í sal Ráðgjafarþjónustunnar á fyrstu hæð í húsnæði Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á kvöldmat bæði kvöldin í boði Krafts og Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins. \nNámskeiðið er bæði ætlað þeim sem hafa greinst með krabbamein og hafa lokið við krabbameinsmeðferð sem og aðstandendum\, sem vilja styðja við einstaklinga sem eru í svipuðum sporum. \nTil að taka þátt á námskeiðinu þarf að skrá sig á netfanginu salfraedingur@kraftur.org eða með því að fylla út þetta skráningarform. \nFrekari upplýsingar má sjá hér. \n„Það sem hjálpaði mest var að hitta aðra sem höfðu lent í svipuðum sporum\, Kraftur bjargaði geðheilsunni minni….“ \n26 ára félagsmaður sem greindist með ristilkrabbamein
URL:https://kraftur.org/vidburdur/studningsfulltruanamskeid-studningsnetid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/09/studningfulltrúanámskeid3-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190312T200000
DTEND;TZID=UTC:20190312T220000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190222T115854Z
LAST-MODIFIED:20190222T115854Z
UID:1235420-1552420800-1552428000@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern þriðjudag kl. 20 í húsakynnum Krafts eða á öðrum fyrirfram ákveðnum snilldar stöðum. \nTveir hittingar í mars:  \n\n12. mars – förum við í AXARKAST hjá Berserkir Axarkast – þau eru að opna sérstaklega fyrir okkur svo þú mátt láta okkur vita hér hvort þú kemur\n24. mars – skellum okkur í BLÁA LÓNIÐ saman\n\nUmsjónarmaður StrákaKrafts er Þorri Snæbjörnsson\, sálfræðingur Krafts og Birkir Már Birgisson\, félagsmaður. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur/
LOCATION:Bláa lónið\, Norðurljósavegur 9\, Grindavík\, Grindavík\, 241\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StrákaKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190313T170000
DTEND;TZID=UTC:20190313T190000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T162612Z
LAST-MODIFIED:20190219T162612Z
UID:1235298-1552496400-1552503600@kraftur.org
SUMMARY:KynKraftur - paranámskeið
DESCRIPTION:Námskeið fyrir pör sem vilja setja kraft í kynlífið. \nNámskeiðið er tvö skipti\, tveir tímar í senn. Farið er í hvernig má takast á við veikindi og eiga samt gott kynlíf. Flest fullorðið fólk stundar kynlíf og það er partur af lífsgæðum fólks að halda því áfram þrátt fyrir veikindi. \nNámskeiðshaldarar eru Áslaug Kristjánsdóttir\, hjúkrunar- og kynfræðingur og Kristín Þórsdóttir\, markþjálfi. Námskeiðið er í formi fræðslu\, farið er yfir hjálplegar leiðir til að koma krafti í kynlífið og umræður. Þátttakendur fá heimaverkefni með sér heim sem er valfrjálst að sinna. \nHér hægt að skrá sig.  \nNýtt námskeið hefst 13. mars kl 17-19\, tími tvö er 27. mars kl 17-19.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kynkraftur-paranamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_mars_KynKraftur_paranamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190315
DTEND;VALUE=DATE:20190318
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190205T172138Z
LAST-MODIFIED:20190205T172138Z
UID:1234918-1552608000-1552867199@kraftur.org
SUMMARY:Skíðaferð Krafts
DESCRIPTION:Kraftur leggur leið sína norður á Akureyri á skíði helgina 15. til 17. mars. Kraftur mun bjóða félagsmönnum að koma með en fyrstur kemur fyrstur fær reglan gildir\, þar sem takmarkað pláss er í boði og því borgar sig að skrá sig strax. \nÞví  miður er uppselt í rútuna og gistinguna fyrir Norðan en ef þú ert fyrir Norðan eða langar að koma á eigin vegum að hitta okkur þá væri náttúrulega frábært að sjá þig. \nHlökkum til að sjá ykkur öll.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/skidaferd-krafts/
LOCATION:Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_feb_skídaferd_krafts-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190316T193000
DTEND;TZID=UTC:20190316T220000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190301T145824Z
LAST-MODIFIED:20190301T145824Z
UID:1235541-1552764600-1552773600@kraftur.org
SUMMARY:Pub Quiz NorðanKrafts og matur saman
DESCRIPTION:Við verðum með Pub Quiz Krafts á Akureyri laugardaginn\, 16. mars á Bryggjunni\, Strandgötu 49. \nFrábært tækifæri að hittast öll saman og njóta skemmtilegrar stundar. Viðburðurinn er fyrir stóra sem smáa og verður hægt að fá sér að borða líka. \nÞér er líka velkomið að koma bara og borða erum með flott tilboð á staðnum. \n\nPizzahlaðborð a la Bryggjan 2.000 krónur fyrir fullorðna og 1.500 krónur fyrir börn yngri en 13 ára.\nBjór á 900 kall og gosglas á 250 kall.\n\nVið þurfum bara að vita hversu margir eru að mæta svo endilega skáðu þig og þína hér.  \nHlökkum til að eiga skemmtilega stund með þér \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/pub-quiz-kraft/
LOCATION:Bryggjan\, Strandgata 49\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/03/banner_mars_nordan_kraftur_PubQuiz-1-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180903T170000
DTEND;TZID=UTC:20180903T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20180830T161930Z
LAST-MODIFIED:20180830T161930Z
UID:1229152-1535994000-1535999400@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 17 í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8. \nTveir hittingar í apríl  \n\n1.apríl – Aprílsúpan\nHeimalöguð súpa og spjall\, dagskrá kortlögð fram á sumar.\nMeldaðu þig á viðuburðinn hér.\n15. apríl  – Páskaeggjagerð \nHalldór páskaeggjagerðarmeistari ætlar að taka vel á móti okkur þar sem við fáum að gera okkar eigin páskaegg.\nMeldaðu þig á viðburðinn hér.\n\nUmsjón með hópnum hefur\, Elín Kristín Klar\, ráðgjafi\, og Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nHér er hægt að óska eftir inngöngu í FB – hóp StelpuKrafts. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StelpuKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190319T200000
DTEND;TZID=UTC:20190319T220000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190221T170825Z
LAST-MODIFIED:20190221T170825Z
UID:1235375-1553025600-1553032800@kraftur.org
SUMMARY:Hefur þú misst maka? - Kynningarkvöld Ljónshjarta
DESCRIPTION:Hefur þú misst maka? Það getur verið rosalega gott að hitta aðra sem eru í sambærilegum sporum.\n\nÍ samvinnu við Ljónshjarta ætlar Kraftur að bjóða félagsmönnum sínum sem hafa misst maka á erindi hjá Ljónshjarta. Samtökin kynna lauslega starfsemi sína og verður Sigríður Kristín með erindi um fyrstu tvö árin eftir makamissi. En Sigríður starfar sem Fríkirkju prestur í Hafnarfirði og hefur mikla reynslu að vinna með fólki í sorg.  Erindið er einungis ætlað þeim sem hafa misst maka en auðvitað getur þú tekið með þér náinn vin eða ættingja til stuðnings. Léttur kvöldverður í boði ásamt kaffi og með því.\n\n\nÍ framhaldi af viðburðinum er hægt að skrá sig í sorgarúrvinnsluhóp sem Sigríður Kristín mun stýra. Tveir hópar verða í boði og mun annar þeirra vera fyrir þá sem misst hafa vegna langvarandi veikinda.\n\n\nHér getur þú skráð þig. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/hefur-thu-misst-asvin-kynningarkvold-ljonshjarta/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_mars_misst_maka_web-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190320T170000
DTEND;TZID=UTC:20190320T193000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190317T174624Z
LAST-MODIFIED:20190317T174624Z
UID:1235880-1553101200-1553110200@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - streymi frá örráðstefnu Krafts
DESCRIPTION:Örráðstefnu Krafts – Fokk ég er með krabbamein – verður streymt á Facebook síðu félagsins þann 20. mars frá 17:15. \nÍ tilefni af því mun NorðanKraftur koma saman í húsnæði Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis til að fylgjast með örráðstefnunni í beinni útsendingu. \nHúsið opnar klukkan 17:00. Léttar veitingar í boði og að sjálfsögðu allir velkomnir. \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-streymi-fra-orradstefnu-krafts/
LOCATION:Krabbameinsfélag Akureyrar\, Glerárgata 24\, Akureyri\, Akureyri\, 600\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/NorðanKraftur.png
ORGANIZER;CN="Krabbameinsf%C3%A9lag Akureyrar":MAILTO:kaon@krabb.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190320T171500
DTEND;TZID=UTC:20190320T191500
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190301T140203Z
LAST-MODIFIED:20190301T140203Z
UID:1235530-1553102100-1553109300@kraftur.org
SUMMARY:Örráðstefnan - Fokk ég er með krabbamein
DESCRIPTION:Í tilefni af 20 ára afmæli Krafts verðum við nú með örráðstefnu þann 20. mars sem ber nafnið: \n– Fokk ég er með krabbamein!  \nÖrráðstefnan hefst klukkan 17:15 í Stúdentakjallaranum þann 20. mars en við munum fá ýmsa í lið með okkur. \nMeðal efnis verður:\n\n\n\n\n\n\nAf hverju kraftur?\n\nHildur Björk Hilmarsdóttir og Daníel Reynisson\, frumkvöðlar Krafts\, munu fara yfir stöðuna eins og hún var fyrir 20 árum síðan og hvað hefur áunnist og í raun af hverju við þurfum á félagi eins og Krafti á að halda.\n\n\n\nEr betra að greinast með krabbamein í Danmörku?\n\nSigne Thydal\, verkefnastjóri Ungkræft\, systurfélags Krafts í Danmörku segir okkur frá því hvernig staðan sé í Danmörku og hvernig þau beita sér í baráttunni gegn krabbameini.\n\n\n\nhvað hefur áunnist og hvað má betur fara?\n\nHulda Hjámarsdóttir\, framkvæmdastjóri Krafts ræðir um hvað hefur áunnist í hagsmunamálum sem og öðrum málum sem og hvað stendur út af og hvað megi betur fara. Er eitthvað sem við getum lært af frændum okkar á Norðurlöndunum?\n\n\n\nHvað  hefur Kraftur gert fyrir mig!\n\nNokkrir Krafsfélagar miðla reynslu sinni.\n\n\n\n\n\n\n\nFjölmiðlamaðurinn\, Atli Már Steinarsson\,  verður fundarstjóri og mun Ragnheiður Gröndal einnig flytja nokkur lög. \nÖrráðstefnan er að sjálfsögðu ókeypis og opin öllu.  Unnt verður að kaupa sér veitingar á góðu verði á svæðinu. \nVið hlökkum til að sjá þig \nEkki örvænta ef þú kemst ekki í Stúdentakjallarann þar sem viðburðurinn verður streymt beint á Facebook síðu Krafts. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/orradstefnan-fokk-eg-er-med-krabbamein/
LOCATION:Stúdentakjallarinn\, Sæmundargötu 4\, Reykjavík\, Reykjavík\, 101\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/03/orradstefna_web2-1-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190322T171500
DTEND;TZID=UTC:20190322T181500
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190222T114310Z
LAST-MODIFIED:20190222T114310Z
UID:1235415-1553274900-1553278500@kraftur.org
SUMMARY:Kraftsslökun
DESCRIPTION:Þetta er ekki snúið komdu í núið! Kraftur býður upp á slökun tvö föstdagskvöld í mars og byrjun apríl.\n\nHvernig hljómar það að slaka á áður en þú ferð inní helgina? Komdu þá í Kraftsslökun þar sem við tökum nokkrar góðar sitjandi og liggjandi teygjur og leggjumst síðan útaf og slökum á inn í helgina.\n\nKraftsslökun hentar öllum\, og er engin þörf á fyrri þekkingu eða reynslu af jóga. Markmiðið er að liðka líkamann og slaka síðan vel á\, eftir vinnuvikuna. Taktu þennan klukkutíma frá fyrir þig\, það er sannarlega þess virði. \nKraftsslökun er hugsuð fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Kraftsslökun er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu. \nPála Margrét leiðir slökunina\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kraftsslokun/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_mars_krafts-slökun-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190312T200000
DTEND;TZID=UTC:20190312T220000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190222T115854Z
LAST-MODIFIED:20190222T115854Z
UID:1235420-1552420800-1552428000@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur
DESCRIPTION:Þegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni. \nStrákaKraftur er stuðningshópur fyrir unga menn á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern þriðjudag kl. 20 í húsakynnum Krafts eða á öðrum fyrirfram ákveðnum snilldar stöðum. \nTveir hittingar í mars:  \n\n12. mars – förum við í AXARKAST hjá Berserkir Axarkast – þau eru að opna sérstaklega fyrir okkur svo þú mátt láta okkur vita hér hvort þú kemur\n24. mars – skellum okkur í BLÁA LÓNIÐ saman\n\nUmsjónarmaður StrákaKrafts er Þorri Snæbjörnsson\, sálfræðingur Krafts og Birkir Már Birgisson\, félagsmaður. Hægt er að óska eftir inngöngu hér. 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur/
LOCATION:Bláa lónið\, Norðurljósavegur 9\, Grindavík\, Grindavík\, 241\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2018/08/StrákaKraftur2-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190103T173000
DTEND;TZID=UTC:20190103T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190105T225256Z
LAST-MODIFIED:20190105T225256Z
UID:1233761-1546536600-1546540200@kraftur.org
SUMMARY:Æfing hjá FítonsKrafti
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein.\nÆfingar eru í Heilsuborg 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings. Frekari upplýsingar og skráning má finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-7/
LOCATION:Heilsuborg\, Bíldshöfði 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190313T170000
DTEND;TZID=UTC:20190313T190000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T162612Z
LAST-MODIFIED:20190219T162612Z
UID:1235298-1552496400-1552503600@kraftur.org
SUMMARY:KynKraftur - paranámskeið
DESCRIPTION:Námskeið fyrir pör sem vilja setja kraft í kynlífið. \nNámskeiðið er tvö skipti\, tveir tímar í senn. Farið er í hvernig má takast á við veikindi og eiga samt gott kynlíf. Flest fullorðið fólk stundar kynlíf og það er partur af lífsgæðum fólks að halda því áfram þrátt fyrir veikindi. \nNámskeiðshaldarar eru Áslaug Kristjánsdóttir\, hjúkrunar- og kynfræðingur og Kristín Þórsdóttir\, markþjálfi. Námskeiðið er í formi fræðslu\, farið er yfir hjálplegar leiðir til að koma krafti í kynlífið og umræður. Þátttakendur fá heimaverkefni með sér heim sem er valfrjálst að sinna. \nHér hægt að skrá sig.  \nNýtt námskeið hefst 13. mars kl 17-19\, tími tvö er 27. mars kl 17-19.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kynkraftur-paranamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/02/banner_mars_KynKraftur_paranamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190304T171500
DTEND;TZID=UTC:20190304T183000
DTSTAMP:20260423T062631
CREATED:20190219T164539Z
LAST-MODIFIED:20190219T164539Z
UID:1235302-1551719700-1551724200@kraftur.org
SUMMARY:FítonsYoga - nýtt byrjendanámskeið
DESCRIPTION:Hefur þig langað að prófa jóga en aldrei þorað? Hefur þú reynt að stunda jóga en það hefur aldrei orðið að venju? Eða ertu nú þegar ástfangin/nn af jóga og vilt nýta hvert tækifæri til að stunda það í góðum hópi fólks? Þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig! \nNýtt byrjendanámskeið að hefjast í FítonsYoga þann 4.mars – 3.apríl. \nNámskeiðið er hugsað bæði fyrir byrjendur og lengra komna\, þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi. Markmið námskeiðsins er að auka styrk og liðleika\, auk þess að læra hugleiðslu og öndunaræfingar. Þó verður mest lagt upp úr því að búa til stund fyrir sjálfa/n þig og að ná góðri slökun í lokin. \nNámskeiðið er hugsað fyrir félagsmenn\, krabbameinsgreinda og aðstandendur. Eina sem þú þarft ert þú sjálf/ur og föt sem þægilegt er að hreyfa sig í. Dýnur verða á staðnum\, en þú mátt að sjálfsögðu mæta með þína eigin. Námskeiðið er félagsmönnum okkar að kostnaðarlausu.  \nPála Margrét kennir námskeiðið\, en hún hefur lokið 500 klst. jógakennaranámi í Tælandi. Hún hefur sjálf reynslu af því að komast í gegnum vefjagigt með jóga\, og hefur sú reynsla haft áhrif á það hvernig hún kennir jóga. \nSkráðu þig hér!\n\nFrekari upplýsingar veitir Pála Margrét: palamargret@hamingjujoga.is
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fitonsyoga-nytt-byrjendanamskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/01/banner_jan_FitonsYoga_byrjendanamskeid-2-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR