BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201001T180000
DTEND;TZID=UTC:20201001T200000
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200921T152815Z
LAST-MODIFIED:20200921T152815Z
UID:1252710-1601575200-1601582400@kraftur.org
SUMMARY:FELLUR NIÐUR - KynKraftur fyrir aðstandendur
DESCRIPTION:NÝ DAGSETNING VERÐUR AUGLÝST SÍÐAR\nNámskeið fyrir maka krabbameinsgreindra.\nNámskeiðið er ein kvöldstund\, í tvo tíma\, en ef þátttakendur óska eftir þá verður boðið upp á paranámsskeið í framhaldinu.\nFlest fullorðið fólk stundar kynlíf og það er partur af lífsgæðum fólks að halda því áfram þrátt fyrir veikindi\, en það getur verið erfitt að finna taktinn þegar annar aðilinn er veikur eða hefur verið veikur í einhvern tíma.\nNámsskeiðið er fyrir maka krabbameinsgreindra\, þar sem farið verður yfir tegundir kynlífs\, já\, kynlíf er ekki bara samfarir og farið er yfir hvernig má takast á við veikindi eða afleiðingar veikinda og eiga samt gott kynlíf.\nNámskeiðshaldarar eru Áslaug Kristjánsdóttir\, hjúkrunar- og kynfræðingur og Kristín Þórsdóttir\, markþjálfi og kynsnillingur. Námskeiðið er í formi fræðslu og umræðu.\nSkráning fer fram í gegnum skráningarform\nNýtt námskeið verður 1.okt. kl. 18-20\, tími tvö yrði síðan ákveðinn af hópnum saman.\nFrekari upplýsingar veitir Kristín Þórsdóttir\, eldmodur@eldmodurinn.is\, s: 693 7224
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kynkraftur-fyrir-adstandendur/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/09/Banner_okt2020_kynkraftur-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201005T200000
DTEND;TZID=UTC:20201005T220000
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200929T153114Z
LAST-MODIFIED:20200929T153114Z
UID:1252890-1601928000-1601935200@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDagskrá – apríl\nÞriðjudagur 6.apríl – Rafrænn hittingur\n\nHittumst í rafrænum heimi og spjöllum um heima og geima\nAuglýst nánar inn á FB hóp StelpuKrafts\n\nMán. 19.apríl– hittingur annað hvort rafrænn eða í skógarhlíð\n\nHittingur í stafrænum heimum eða ef samkomutakmarkanir verða rýmkaðar í húsakynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\nAuglýst nánar inn á FB hóp StelpuKrafts\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar og hægt að óska eftir inngöngu í FB – hóp StelpuKrafts.  \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-6/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201006T170000
DTEND;TZID=UTC:20201006T181500
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200727T120839Z
LAST-MODIFIED:20200727T120839Z
UID:1252099-1602003600-1602008100@kraftur.org
SUMMARY:Útiæfing hjá FítonsKrafti - FELLUR NIÐUR
DESCRIPTION:Æfingar hjá FítonsKrafti falla niður tímabundið vegna samkomutakmarkana sem nú eru í gildi.  \nFítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nVegna breyttra aðstæðna verðum við nú með útiæfingar þar sem við getum fylgt sóttvarnarreglum. \nÆfingar verða sem sé 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings og hann mun setja inn á Facebook síðu hópsins upplýsingar um hvar skulu hittast fyrir hverja æfingu \nEf þú vilt skrá þig í FítonsKraft þá eru frekari upplýsingar og skráningu að finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-8-2020-10-06/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_FitonsKrafturBW.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201008T170000
DTEND;TZID=UTC:20201008T181500
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200727T120839Z
LAST-MODIFIED:20200727T120839Z
UID:1252100-1602176400-1602180900@kraftur.org
SUMMARY:Útiæfing hjá FítonsKrafti - FELLUR NIÐUR
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nVegna breyttra aðstæðna verðum við nú með útiæfingar þar sem við getum fylgt sóttvarnarreglum. \nÆfingar verða sem sé 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings og hann mun setja inn á Facebook síðu hópsins upplýsingar um hvar skulu hittast fyrir hverja æfingu \nEf þú vilt skrá þig í FítonsKraft þá eru frekari upplýsingar og skráningu að finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-8-2020-10-08/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_FitonsKrafturBW.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201013T170000
DTEND;TZID=UTC:20201013T181500
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200727T120839Z
LAST-MODIFIED:20200727T120839Z
UID:1252101-1602608400-1602612900@kraftur.org
SUMMARY:Útiæfing hjá FítonsKrafti - FELLUR NIÐUR
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nVegna breyttra aðstæðna verðum við nú með útiæfingar þar sem við getum fylgt sóttvarnarreglum. \nÆfingar verða sem sé 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings og hann mun setja inn á Facebook síðu hópsins upplýsingar um hvar skulu hittast fyrir hverja æfingu \nEf þú vilt skrá þig í FítonsKraft þá eru frekari upplýsingar og skráningu að finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-8-2020-10-13/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_FitonsKrafturBW.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201015T170000
DTEND;TZID=UTC:20201015T181500
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200727T120839Z
LAST-MODIFIED:20200727T120839Z
UID:1252102-1602781200-1602785700@kraftur.org
SUMMARY:Útiæfing hjá FítonsKrafti - FELLUR  NIÐUR
DESCRIPTION:Æfingar hjá FítonsKrafti falla niður tímabundið vegna samkomutakmarkana sem nú eru í gildi.  \nFítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nVegna breyttra aðstæðna verðum við nú með útiæfingar þar sem við getum fylgt sóttvarnarreglum. \nÆfingar verða sem sé 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings og hann mun setja inn á Facebook síðu hópsins upplýsingar um hvar skulu hittast fyrir hverja æfingu \nEf þú vilt skrá þig í FítonsKraft þá eru frekari upplýsingar og skráningu að finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-8-2020-10-15/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_FitonsKrafturBW.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201005T200000
DTEND;TZID=UTC:20201005T220000
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200929T153114Z
LAST-MODIFIED:20200929T153114Z
UID:1252890-1601928000-1601935200@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDagskrá – apríl\nÞriðjudagur 6.apríl – Rafrænn hittingur\n\nHittumst í rafrænum heimi og spjöllum um heima og geima\nAuglýst nánar inn á FB hóp StelpuKrafts\n\nMán. 19.apríl– hittingur annað hvort rafrænn eða í skógarhlíð\n\nHittingur í stafrænum heimum eða ef samkomutakmarkanir verða rýmkaðar í húsakynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\nAuglýst nánar inn á FB hóp StelpuKrafts\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar og hægt að óska eftir inngöngu í FB – hóp StelpuKrafts.  \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-6/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201020T170000
DTEND;TZID=UTC:20201020T181500
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200727T120839Z
LAST-MODIFIED:20200727T120839Z
UID:1252103-1603213200-1603217700@kraftur.org
SUMMARY:Útiæfing hjá FítonsKrafti - FELLUR NIÐUR
DESCRIPTION:Æfingar hjá FítonsKrafti falla niður tímabundið vegna samkomutakmarkana sem nú eru í gildi.  \nFítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nVegna breyttra aðstæðna verðum við nú með útiæfingar þar sem við getum fylgt sóttvarnarreglum. \nÆfingar verða sem sé 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings og hann mun setja inn á Facebook síðu hópsins upplýsingar um hvar skulu hittast fyrir hverja æfingu \nEf þú vilt skrá þig í FítonsKraft þá eru frekari upplýsingar og skráningu að finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-8-2020-10-20/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_FitonsKrafturBW.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201022T170000
DTEND;TZID=UTC:20201022T181500
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200727T120839Z
LAST-MODIFIED:20200727T120839Z
UID:1252104-1603386000-1603390500@kraftur.org
SUMMARY:Útiæfing hjá FítonsKrafti - FELLUR NIÐUR
DESCRIPTION:FítonsKraftur er endurhæfing í formi hreyfingar og útivistar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein. \nVegna breyttra aðstæðna verðum við nú með útiæfingar þar sem við getum fylgt sóttvarnarreglum. \nÆfingar verða sem sé 2x í viku undir handleiðslu Atla Más Sveinssonar íþróttafræðings og hann mun setja inn á Facebook síðu hópsins upplýsingar um hvar skulu hittast fyrir hverja æfingu \nEf þú vilt skrá þig í FítonsKraft þá eru frekari upplýsingar og skráningu að finna hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/aefing-hja-fitonskrafti-8-2020-10-20-2020-10-22/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2019/08/Banner_FitonsKrafturBW.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201027T173000
DTEND;TZID=UTC:20201027T190000
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200928T112440Z
LAST-MODIFIED:20200928T112440Z
UID:1252849-1603819800-1603825200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Hvernig tekst ég á við kvíða?
DESCRIPTION:Þriðjudaginn 13.október kl. 17:30 ætlum við að skoða kvíða og hvernig við getum tekist á við hann. Flesti þeir sem standa í þeim sporum að eiga aðstandanda sem er að glíma við lífsógandi sjúkdóm kannast við kvíða og ótta sem fylgir þessu verkefni. Kvíði er eðlileg viðbrögð við óeðlilegum aðstæðum\, en hvenær er kvíði orðinn hamlandi og hvernig er hægt að vinna sig út úr kvíða. Við höfum fengið Huldu Jónsdóttir Tölgyes sálfræðing frá Kvíðameðferðarstöðinni í hóp með okkur\, og ætlar hún að fara aðeins fyrir kvíðaviðbrögð og bjargráð við kvíða. \nVið ætlum að eiga rólega stund saman í húsnæði Ráðgjafaþjónustunnar og ætlum við að enda kvöldið á opnum umræðum þar sem öllum þeim sem vilja\, fá tækifæri til að kynna sig og deila sinni reynslu.\nVið þekkjum það öll sem lendum í þessum sporum hversu ómetanlegt það getur verið að tala við aðra sem hafa verið í svipuðum sporum. Áttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hvetjum við alla til að mæta.  Við verðum í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Boðið verður upp á léttar veitingar.\nEndilega meldaðu þig hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-hvernig-tekst-eg-vid-kvida/
LOCATION:Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8\, Reykjavik\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/08/Banner_adstandandaKraftur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201028T190000
DTEND;TZID=UTC:20201028T200000
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20200921T160003Z
LAST-MODIFIED:20200921T160003Z
UID:1252713-1603911600-1603915200@kraftur.org
SUMMARY:Finndu þinn Eldmóð - markþjálfunarnámskeið
DESCRIPTION:Nú er haustið komið og veturinn framundan og því kjörið tækifæri að huga að sjálfum sér og gefa sér tíma til að öðlast meiri trú á sjálfan sig og hvað þú ert fær um að gera – finna þinn eldmóð. \nÞetta er kjörið tækifæri ef þig langar að öðlast skýrari sýn á hvað þig langar að gera eða fá út úr lífinu\, eða ef þig langar að fá aðstoð við að ná þeim markmiðum sem hafa beðið fram til þessa. \nNámskeiðið er ein kvöldstund frá kl.19-20\, og fyrir þá sem eftir kvöldið vilja setja sér enn skýrari markmið geta skráð sig í einstaklings markþjálfun hjá Kristínu í gegnum heimasíðu Krafts. Skráning fer fram í gegnum skráningarform. \nMarkþjálfun er aðferðafræði\, byggð á samtölum\, sem miða að því að laða það besta fram hjá hverjum og einum. Með aðferðafræðinni gefst kostur á að auka yfirsýn og bæta árangur bæði í einkalífinu sem og í starfi. Þroskandi og skemmtilegt ferðalag sem kennir þér margt um sjálfan þig og getu þína til þess að ná betri árangri í lífi og starfi. \nKristín Þórsdóttir er markþjálfi Krafts. Hún er þriggja barna móðir og hefur sjálf reynslu af krabbameini sem aðstandandi. Það er eldmóður Kristínar að aðstoða fólk við að vaxa og ná markmiðum sínum. Kristín er útskrifaður ACC markþjálfi frá Evolvia en hún býður fram þjónustu sína fyrir félagsmenn Krafts að kostnaðarlausu og gefur Krafti alla sína vinnu.\nFrábært tækifæri til að kynnast þér sjálfum/sjálfri\, vaxa og dafna og ná markmiðum þínum.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/finndu-thinn-eldmod-markthjalfunarnamsskeid/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/09/Banner_okt2020_eldmod-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201031T110000
DTEND;TZID=UTC:20201031T123000
DTSTAMP:20260425T154049
CREATED:20201029T110002Z
LAST-MODIFIED:20201029T110002Z
UID:1252852-1604142000-1604147400@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Heiðmörk - FELLUR NIÐUR
DESCRIPTION:Laugardaginn 31.október\, ætlum við að njóta fallegrar náttúru í Heiðmörk. Auðveld leið á flestra færi\, þar sem lítið er um hækkun. Gengin verður merkt gönguleið sem er um 4km hringur. Gangan tekur um klukkustund. Komum saman og njótum þess að vera úti að hreyfa okkur í fallegri náttúru í útjaðri Reykjavíkur. Við munum hittast á bílastæði á Heiðmerkurveginum þar sem er nóg af bílastæðum. \nVið hjá Krafti viljum að allir fari eftir fyrirmælum Almannavarna og minnum ykkur því á að virða 1 metra regluna. \nAð klífa brattann er gönguhópur fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur sem Kraftskonan Ragnheiður Guðmundsdóttir leiðir en hún hefur notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. \nGöngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja.\nKraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin. Endilega meldið ykkur á Facebook viðburðinum\nHægt er að ná í Ragnheiði í síma: 663-9360
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-heidmork/
LOCATION:Heiðmörk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR