BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20200101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210906T200000
DTEND;TZID=UTC:20210906T220000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20211001T160940Z
LAST-MODIFIED:20211001T160940Z
UID:1291415-1630958400-1630965600@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n6. SEPTEMBER – hittingur Í SKÓGARHLÍÐINNI\n\nVið ætlum aðeina að líta inn á við og skoða hvernig við nærum líkama og sál.\nÞær sem búa á landsbyggðinni geta tekið þátt í þessum viðburði á Zoom.\n\n20. SEPTEMBER – SYSTRAHITTINGUR MEÐ SÚKKULAÐI\, TÓNHEILUN OG SLÖKUN\n\nLára Rúnars hjá jógakennari ætlar að bjóða okkur í ný húskynni MÓAR studio og bjóða okkur upp á súkkulaði\, slökun og möntrusöng\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-9/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210907T093000
DTEND;TZID=UTC:20210907T120000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20210823T102823Z
LAST-MODIFIED:20210823T102823Z
UID:1273507-1631007000-1631016000@kraftur.org
SUMMARY:Karlarnir og kúlurnar: Golf í Bakkakoti
DESCRIPTION:Karlarnir og kúlurnar er verkefni á vegum Krabbameinsfélags Íslands\, Framfarar og Krafts þar sem körlum sem fengið hafa krabbamein er gefið tækifæri til að styrkja sig og leika sér með því að æfa golfsveifluna í fallegu umhverfi\, njóta samvista við golffélaga\, læra eitthvað nýtt og/eða viðhalda fyrri færni. \nLeikið verður að Bakkakoti í Mosfellsbæ þriðjudaginn 7. september 2021. \nJón Karlsson PGA golfkennari mun leiðbeina þátttakendum um réttu golfsveifluna áður en haldið er út á golfvöll (9 holur). Leikið verður þriggja manna Texas Scramble. Mæting kl. 09:30. \nTólf menn fá tækifæri til að taka þátt í þessu verkefni sér að kostnaðarlausu. \nBoðið verður upp á léttar veitingar eftir hringinn. \nSkráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040 .\nFyrstur kemur\, fyrstur fær!! Við erum búin að panta gott veður! \nNánar um verkefnið.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/karlarnir-og-kulurnar-golf-bakkakoti/
LOCATION:Bakkakot\, Æðarhöfði 36\, Mosfellsbær\, Mosfellsbær\, 270\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/08/2kuhu98e-e1630876828836-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210907T200000
DTEND;TZID=UTC:20210907T213000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20211001T161752Z
LAST-MODIFIED:20211001T161752Z
UID:1291417-1631044800-1631050200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n7. september-RAFRÆNN HITTINGUR Á TEAMS – SKRÁNING FER FRAM HÉR \n\nHittumst á Teams og ræðum saman um áskoranir sem við erum að takast á við í dagsdaglegu lífi sem aðstandendur.\nNýtum okkur reynsluna og hjálpumst að við að finna bjargráð til að takast á við krefjandi aðstæður.\n\n22. SEPTEMBER– HVAÐ ER JAFNINGJASTUÐNINGUR\n\nJafningjastuðningur\, hvað er stuðningsnetið? Þorri sálfræðingur ætlar að koma og ræða um mikilvægi jafningjastuðnings og kynna Stuðningsnetið fyrir okkur.\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nHlökkum til að sjá þig  \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210908T200000
DTEND;TZID=UTC:20210908T220000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20211001T162150Z
LAST-MODIFIED:20211001T162150Z
UID:1291419-1631131200-1631138400@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n8. SEPTEMBER– GANGA UPP Á FÁLKAFELL\n\nRóleg og þægileg ganga í fallegri náttúru.\n\n22. SEPTEMBER – ÚT AÐ BORÐA Á STRIKINU\n\nÆtlum að eiga notalega stund saman og snæða girnilegan mat.\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-6/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210911T100000
DTEND;TZID=UTC:20210911T140000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20210719T144201Z
LAST-MODIFIED:20210719T144201Z
UID:1272698-1631354400-1631368800@kraftur.org
SUMMARY:Hlaupa- og hausthátíð Krafts
DESCRIPTION:Hlaupa- og hausthátíð Krafts verður haldin 11. september næstkomandi. Þar komum við saman njótum útivistar\, hlaupa og líðandi stundu. Hátíðin  verður haldin í Elliðaárdalnum og er tilvalin fyrir fjölskyldu og vini að koma saman og styðja hvert annað. \nHátíð og hlaup\n„Við í Krafti höfum ákveðið að vera með sérstaka hátíð í Elliðaárdalnum þann 11. september þar sem við hvetjum Kraftshlaupara og aðra að koma og njóta dagsins með okkur. Við verðum með skráningu á viðburðinn til að passa upp á hópamyndun og verðum með hvatningarstöðvar og skemmtun fyrir hlaupara og aðra sem vilja njóta dagsins með okkur. Við munum merkja 1km\, 10 km og 21 km hlaupaleiðirnar í Elliðaárdalnum og vera með ýmist sprell og gaman fyrir alla aldurshópa\,“ segir Hulda Hjálmarsdóttir\, framkvæmdastjóri Krafts. \nDagskrá hátíðarinnar\n\nKl. 9:30 – 21 km hlauparar ræstir\nKl. 10:10-10:25 – Upphitun fyrir 10 km. Jón Oddur Sigurðsson hjá Reebok fitness mun koma okkur í stuð og standa fyrir upphituninni\nKl. 10:30 – 10 km hlauparar ræstir\nKl. 12:00 – 1 km skemmtiskokk ræst\nKl. 12:20 – Tónlistaratriði úr söngleiknum Hlið við Hlið eftir Friðrik Dór \nKl. 12:00- 13:00 – Vöffluhlaðborð í boði Krafts\, ásamt kaffi\, heitu súkkulaði\, Gatorade og Capri Sun\n\n\nHjálpaðu okkur að hjálpa öðrum\nÞú getur skráð þig til að safna áheitum á  https://www.rmi.is/skraning og greiða þar 1.000 krónur. Þannig getur þú lagt Krafti líka lið með áheitasöfnun. \nÁheitasöfnunin á www.hlaupastyrkur.is skiptir félag eins og Kraft afskaplega miklu máli og hefur starfsemi Krafts undanfarin ár stólað mikið á þá styrki sem koma í gegnum Reykjavíkurmaraþonið. Áheitasöfnuninni lýkur á miðnætti 20. september og hvetjum við alla til að heita á hlaupara og hvetja þá þannig áfram. \nGlaðningur fyrir þig\nAllir sem hlaupa fyrir Kraft\, hvort sem er á Hlaupahátíð Krafts eða á öðrum tíma\, geta komið í Skógarhlíð 8 og fengið hlaupabol sérmerktan Krafti og glaðning frá félaginu. Hægt er að nálgast glaðninginn alla virka daga frá kl. 9-16 á skrifstofu Krafts frá 20. ágúst til 20. september. \n„Við hvetjum alla þá sem ætla að hlaupa fyrir Kraft að koma og njóta dagsins með okkur sem og alla sem vilja koma og hvetja. Allir geta tekið þátt. Við munum kynna þetta nánar á næstu dögum en við erum að leggja lokahönd á dagskrá. Endilega takið daginn frá og skráið ykkur hér\,“ segir Hulda að lokum. \nHlaupaleiðirnar í Elliðaárdalnum\n\n1 km skemmtiskokk \n \nHlaupið verður frá félagsheimili starfsmanna Orkuveitunnar og út að Höfðabakkabrú og aftur til baka. \nSkemmtileg hlaupaleið sem liggur mitt á milli Elliðaárdals og Árbæjarsafns. Hlaupið verður 500 m upp að Höfðabakka og svo snúið við og hlaupið til baka  aftur að félagsheimilinu þar sem allir taka vel á móti þér við markið. \n\n10 km hringur \n \nHlaupið verður frá félagsheimili starfsmanna Orkuveitunnar og sem leið liggur eftir Elliðaárdalnum og yfir göngubrú sem er við Breiðholtsbrautina. Hlaupið heldur svo áfram niður Elliðárdalinn en farið er yfir Sólarleiðarbrú aftur að Rafstöðvarvegi. Þegar komið er að Rafstöðvarvegi er beygt til vinstri til að fara örstuttan spotta og snúið við til að ná 10 km og þaðan farið svo aftur að félagsheimilinu þar sem allir taka vel á móti þér við markið. \n\n21 km hringur\n \nHlaupið er í raun tveir 10 km hringir með smá viðbót. Hlaupið verður frá félagsheimili starfsmanna Orkuveitunnar og sem leið liggur eftir Elliðaárdalnum og yfir göngubrú sem er við Breiðholtsbrautina. Hlaupið heldur svo áfram niður Elliðárdalinn en farið er yfir Sólarleiðarbrú aftur að Rafstöðvarvegi. Á fyrsta hring þegar komið er að Rafstöðvarvegi er beygt til vinstri og hlaupið að hringtorginu við Bíldshöfða og þar snúið við og hladið aftur sem leið liggur Rafstöðvarveginn og fram hjá félagsheimilinu og hringur 2 tekinn. Þegar þú ert alveg að klára hring númer tvö kemurðu að Rafstöðvarveginum aftur og hleypur þá styttri leið til vinstri eða rétt að enda bílastæðis og aftur til baka að félagsheimilinu þar sem allir taka vel á móti þér við markið. \nSamstarfsaðilar Hlaupa- og hausthátíðar Krafts\n\nExton \nIcePharma\nOrkuveita Reykjavíkur og starfsmenn hennar\nReebok Fitness \nSöngleikurinn Hlið við Hlið \nVöffluvagninn\nÖlgerð Egils Skallagrímssonar
URL:https://kraftur.org/vidburdur/vertu-med-klapplidi-krafts-2/
LOCATION:Elliðaárstöð  við Rafstöðvarveg\, Rafstöðvarvegur\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/07/banner_sept_hlaupa-hausthatid_web-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210918T130000
DTEND;TZID=UTC:20210918T143000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20210526T153350Z
LAST-MODIFIED:20210526T153350Z
UID:1271840-1631970000-1631975400@kraftur.org
SUMMARY:Að klífa brattann - Hólmsheiðarhringur
DESCRIPTION:Næsta ganga gönguhópsins Að klífa brattann verður laugardaginn 18. september kl. 13\n\nVið ætlum að ganga hring í Hólmsheiðinni þar sem við fáum að upplifa fjölbreytileikann í íslenskri náttúru. Hringurinn er um 5\,1 km. og leiðir okkur í gegnum skóglendi\, móa og niður að Langavatni. Miðlungs erfið ganga með mest um 50m hækkun.\n\n\nEndilega meldaðu þig á viðburðinn hér \nVið ætlum að hittast við Dæluhúsið við Hólmsheiðarveg. Best er að keyra inn í Grafarholt frá Vesturlandsvegi\, þá er komið beint upp á Reynisvatnsveg. Keyrt er beina leið eftir Reynisvatnsvegi upp á Hólmsheiðina\, þar til dæluhúsið er á hægri hönd\, rétt við Vatnstankana.  \nAð klífa brattann er gönguhópur sem Kraftskonan Ragnheiður Guðmundsdóttir leiðir en hún hefur notað útivist og fjallgöngur sér til endurhæfingar og sjálfseflingar í veikindum sínum. Göngurnar henta öllum þeim sem hafa áhuga á að kynna sér göngur og íslenska náttúru og njóta þess að vera í hópi meðal jafningja. Atli Már Sveinsson þjálfari FítonsKrafts mun einnig koma inn í göngurnar í vetur. \nRagnheiður (sími: 663-9360) \nAtli Már (663-2252) \nÞú getur fylgst með okkur á Facebook og beðið um inngöngu í hópinn hér
URL:https://kraftur.org/vidburdur/ad-klifa-brattann-holmsheidi/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_ad_klifa_brattann.jpg
ORGANIZER;CN="A%C3%B0 kl%C3%ADfa brattann - G%C3%B6nguh%C3%B3pur":MAILTO:kraftur@kraftur.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210906T200000
DTEND;TZID=UTC:20210906T220000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20211001T160940Z
LAST-MODIFIED:20211001T160940Z
UID:1291415-1630958400-1630965600@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 45 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n6. SEPTEMBER – hittingur Í SKÓGARHLÍÐINNI\n\nVið ætlum aðeina að líta inn á við og skoða hvernig við nærum líkama og sál.\nÞær sem búa á landsbyggðinni geta tekið þátt í þessum viðburði á Zoom.\n\n20. SEPTEMBER – SYSTRAHITTINGUR MEÐ SÚKKULAÐI\, TÓNHEILUN OG SLÖKUN\n\nLára Rúnars hjá jógakennari ætlar að bjóða okkur í ný húskynni MÓAR studio og bjóða okkur upp á súkkulaði\, slökun og möntrusöng\n\nUmsjón með hópnum hefur Hulda Hjálmarsdóttir\, starfsmaður og félagsmaður hjá Krafti. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-9/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2020/06/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210907T200000
DTEND;TZID=UTC:20210907T213000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20211001T161752Z
LAST-MODIFIED:20211001T161752Z
UID:1291417-1631044800-1631050200@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur - Stuðningshópur
DESCRIPTION:AðstandendaKraftur var stofnaður af aðstandendum fyrir aðstandendur og hittist tvisvar í mánuði annað hvort í Skógarhlíð 8 eða í rafrænum heimi á Teams. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n7. september-RAFRÆNN HITTINGUR Á TEAMS – SKRÁNING FER FRAM HÉR \n\nHittumst á Teams og ræðum saman um áskoranir sem við erum að takast á við í dagsdaglegu lífi sem aðstandendur.\nNýtum okkur reynsluna og hjálpumst að við að finna bjargráð til að takast á við krefjandi aðstæður.\n\n22. SEPTEMBER– HVAÐ ER JAFNINGJASTUÐNINGUR\n\nJafningjastuðningur\, hvað er stuðningsnetið? Þorri sálfræðingur ætlar að koma og ræða um mikilvægi jafningjastuðnings og kynna Stuðningsnetið fyrir okkur.\n\nÁttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi þar sem ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum. \nHlökkum til að sjá þig  \nUmsjónarmaður hópsins er Hrefna Björk Sigvaldadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi.\nHægt er að ná í Hrefnu í síma 866-9698 eða í gegnum hrefna@kraftur.org\, en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-studningshopur-3/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Banner_adstandandaKraftur-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210908T200000
DTEND;TZID=UTC:20210908T220000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20211001T162150Z
LAST-MODIFIED:20211001T162150Z
UID:1291419-1631131200-1631138400@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur - stuðningshópur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittst tvisvar í mánuði. \n  \nDAGSKRÁ SEPTEMBER\n  \n8. SEPTEMBER– GANGA UPP Á FÁLKAFELL\n\nRóleg og þægileg ganga í fallegri náttúru.\n\n22. SEPTEMBER – ÚT AÐ BORÐA Á STRIKINU\n\nÆtlum að eiga notalega stund saman og snæða girnilegan mat.\n\nUmsjónarmaður hópsins er Tinna Stefánsdóttir\, starfsmaður Krafts sem hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli Hægt er að ná í hana í síma 866-0153 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-studningshopur-6/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/10/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210929T171500
DTEND;TZID=UTC:20210929T183000
DTSTAMP:20260422T210100
CREATED:20210831T095401Z
LAST-MODIFIED:20210831T095401Z
UID:1273748-1632935700-1632940200@kraftur.org
SUMMARY:Fræðslufyrirlestur - Hver er ávinningur kælimeðferðar og öndunar ?
DESCRIPTION:Miðvikudaginn 29. september kl. 17:15 ætlar Andri Iceland að koma til okkar og kynna hugtök og undirstöðuatriði kenninga hans\, deila sinni persónulegu vegferð og kynna áhorfendur fyrir Wim Hof öndunartækninni.\n  \nFyrirlesturinn er í formi upplifunar. Jóga dínur eru á svæðinu en þeir sem eiga slíkar eru hvattir til að taka þær með sér. \n  \nSkráning er nauðsynleg og fer fram hér \n  \nVið mælum með því að fólk mæti á staðinn til að fá sem allra mest út úr fyrirlestrinum en þeir sem ekki hafa tök á að mæta geta fylgst með honum í gegnum streymið okkar hér. \n  \nAndri er stofnandi ANDRI ICELAND\, umbreytandi vellíðunar- og heilsuþjálfunarstöð sem hefur að leiðarljósi aðferðir sem höfðu svo mikil áhrif á líf Andra að hann skilgreinir sjálfan sig sem “endurfæddan”. Vendipunkturinn þar sem áratugir af langvarandi\, sárum verkjum í mjóbaki og mígreni hurfu loksins. Þessi umbreyting er það sem leiddi til þess að hann fór að miðla ávæningi kælimeðferðar\, öndunaræfinga\, hugarorku og hreyfingar\, meðal annarra sannreyndra Mind-Body aðferða\, til þúsunda manna. Með það að markmiði að leiðbeina öðrum í átt að sömu valdeflandi upplifun. \nInnblásinn af áhrifum beinnar kennslu frá heimsþekktum höfundum\, þjálfurum og kennurum á sviði Mind-Body tækninnar hefur Andri orðið að fyrsta vali þeirra sem sækjast eftir umbreytandi þjálfunarupplifun sem á sér enga líka. Það er einfaldlega eitthvað algjörlega einstakt sem fólk upplifir við það að fara ofan í ískalt vatn\, ögrar gömlum skoðanamynstrum\, dýpkar skilning okkar á öndun\, undir handleiðslu Andra. Þetta er einföld leið til þess að enduruppgötva getu þína til þess að ná aftur stjórn á sjálfvirkum streituviðbrögðum og læra að vera í lagi\, sama hvað. Þetta er eins og að læra að vera til í auga stormsins. \nAuk ýmis konar þjálfunar sinnar hefur Andri öðlast eftirfarandi viðurkenningar:\n• Health & Personal Development Coach\n• Level 2 Wim Hof Method Certified Instructor\n• Oxygen Advantage Certified Instructor\n• XPT Certified Coach\n• Buteyko Clinic International certified Instructor \nATH- FYRIRLESTURINN VERÐUR HALDINN AÐ ÖLLU ÓBREYTTU Í HÚSAKYNNUM RÁÐGJAFAÞJÓNUSTU KRABBAMEINSFÉLAGSINS Í SKÓGARHLÍÐ 8. EF BREYTINGAR VERÐA Á SAMKOMUTAKMÖRKUNUM GÆTI VERIÐ AÐ BREYTINGAR VERÐI GERÐAR Á FYRIRKOMULAGINU – ÞESS VEGNA ER SKRÁNING NAUÐSYNLEG SVO HÆGT SÉ AÐ UPPLÝSA UM BREYTINGAR SEM GÆTU ORÐIÐ Á VIÐBURÐINUM
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fraedslufyrirlestur-hver-er-avinningur-kaelimedferdar-og-ondunar/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/08/banner_sept_fyrirlestrattod_kaelimedferd_web-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR