BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kraftur
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221101T173000
DTEND;TZID=UTC:20221101T183000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20220928T100258Z
LAST-MODIFIED:20220928T100258Z
UID:1291390-1667323800-1667327400@kraftur.org
SUMMARY:Skriðsundsnámskeið - FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skriðsundstökin – þjálfun í Salalaug undir handleiðslu Atla\, þjálfara FítonsKrafts \nNámskeiðið hentar öllum\, byrjendum sem og lengra komnum en áherslan er ekki á að synda mikið heldur að ná réttri tækni. Þetta er góður grunnur fyrir þá sem vila læra að synda skriðsund og ná tökum á grunnatriðum til geta synt lengri vegalengdir. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nað koma iðkendum af stað í skriðsundi.\nað iðkendur læri og nái tökum á skriðsundstækninni.\nað iðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nSalalaug\, Versölum 3\, 201 Kópavogur\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n5 vikna námskeið\nfrá 1. nóvember til 6. desember \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda. \nÞjálfari námskeiðsins er Atli Már Sveinsson\, þjálfari FítonsKrafts. Hægt er hafa samband við hann í gegnum fitonskraftur@kraftur.org
URL:https://kraftur.org/vidburdur/skridsundsnamskeid-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Salalaug\, Versölum 3\, Kópavogur\, 201\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/09/banner_okt2022_skridsundsnamskeid_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221014T100000
DTEND;TZID=UTC:20221014T140000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20220829T141309Z
LAST-MODIFIED:20221128T101821Z
UID:1291339-1665741600-1665756000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittist einu sinni í mánuði. \nDagskrá desember: \n\n2. desember – viðtalstími í húsnæði Kaon milli klukkan 10:00 og 14:00.\n3. desember  – Jólahittingur. Jólatónleikar Valdimars í Hofi klukkan 20:00 og hittast á undan í Hamborgarafabrikkunni og fá okkur kvöldmat saman fyrir tónleikana. Frábært tilboð á máltíð sem er hreindýraborgari EÐA veganborgari\, franskar og gos á 2500 kr. en við þurfum að borga þetta sjálf. Við myndum svo rölta yfir á tónleikana með Valdimar. Það er mjög mikilvægt að skrá sig þar sem takmarkaðir miðar eru í boði. Skráning fer einungis fram hér –> https://forms.office.com/r/N1rP5VM061\n\nUmsjónarmaður hópsins er Inga Bryndís Árnadóttir\, fræðslu- og hagsmunafulltrúi Krafts\, Inga hefur  sjálf reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að ná í hana í síma 866-9621 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér \nÞegar krabbamein er annars vegar er alveg einstaklega gott að geta hitt aðra sem hafa gengið í gegnum svipaða reynslu hvort sem maður greinist sjálfur eða er aðstandandi.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-2-2022-10-14/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220922T200000
DTEND;TZID=UTC:20220922T213000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20220829T141309Z
LAST-MODIFIED:20220829T141309Z
UID:1290123-1663876800-1663882200@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittist einu sinni í mánuði. \nDagskrá september:  \n\n22. september – Kaffihúsahittingur á Bláu Könnunni\n23. september – viðtalstími í húsnæði Kaon milli klukkan 09:00 og 16:00.\n\nDagskrá haust 2022 \n\n14. október – viðtalstími í húsnæði Kaon milli klukkan 10:00 og 14:00.\n11. nóvember – viðtalstími í húsnæði Kaon milli klukkan 10:00 og 14:00.\n2. desember – viðtalstími í húsnæði Kaon milli klukkan 10:00 og 14:00.\n\nFrekari upplýsingar má finna inn á FB – hóp NorðanKrafts \nUmsjónarmaður hópsins er Inga Bryndís Árnadóttir\, fræðslu- og hagsmunafulltrúi Krafts\, Inga hefur  sjálf reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að ná í hana í síma 866-9621 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér \nÞegar krabbamein er annars vegar er alveg einstaklega gott að geta hitt aðra sem hafa gengið í gegnum svipaða reynslu hvort sem maður greinist sjálfur eða er aðstandandi.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221014T100000
DTEND;TZID=UTC:20221014T140000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20220829T141309Z
LAST-MODIFIED:20221128T101821Z
UID:1291339-1665741600-1665756000@kraftur.org
SUMMARY:NorðanKraftur
DESCRIPTION:NorðanKraftur er stuðningshópur fyrir ungt fólk (18 til 45 ára) sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur. Hópurinn er starfræktur frá Akureyri og hittist einu sinni í mánuði. \nDagskrá desember: \n\n2. desember – viðtalstími í húsnæði Kaon milli klukkan 10:00 og 14:00.\n3. desember  – Jólahittingur. Jólatónleikar Valdimars í Hofi klukkan 20:00 og hittast á undan í Hamborgarafabrikkunni og fá okkur kvöldmat saman fyrir tónleikana. Frábært tilboð á máltíð sem er hreindýraborgari EÐA veganborgari\, franskar og gos á 2500 kr. en við þurfum að borga þetta sjálf. Við myndum svo rölta yfir á tónleikana með Valdimar. Það er mjög mikilvægt að skrá sig þar sem takmarkaðir miðar eru í boði. Skráning fer einungis fram hér –> https://forms.office.com/r/N1rP5VM061\n\nUmsjónarmaður hópsins er Inga Bryndís Árnadóttir\, fræðslu- og hagsmunafulltrúi Krafts\, Inga hefur  sjálf reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að ná í hana í síma 866-9621 eða senda póst á nordankraftur@kraftur.org \nFrekari upplýsingar eru inni á hópi NorðanKrafts – Hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn hér \nÞegar krabbamein er annars vegar er alveg einstaklega gott að geta hitt aðra sem hafa gengið í gegnum svipaða reynslu hvort sem maður greinist sjálfur eða er aðstandandi.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/nordankraftur-2-2022-10-14/
LOCATION:NorðanKraftur\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/01/Bannera_NordanKraftur_1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221101T173000
DTEND;TZID=UTC:20221101T183000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20220928T100258Z
LAST-MODIFIED:20220928T100258Z
UID:1291390-1667323800-1667327400@kraftur.org
SUMMARY:Skriðsundsnámskeið - FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skriðsundstökin – þjálfun í Salalaug undir handleiðslu Atla\, þjálfara FítonsKrafts \nNámskeiðið hentar öllum\, byrjendum sem og lengra komnum en áherslan er ekki á að synda mikið heldur að ná réttri tækni. Þetta er góður grunnur fyrir þá sem vila læra að synda skriðsund og ná tökum á grunnatriðum til geta synt lengri vegalengdir. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nað koma iðkendum af stað í skriðsundi.\nað iðkendur læri og nái tökum á skriðsundstækninni.\nað iðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nSalalaug\, Versölum 3\, 201 Kópavogur\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n5 vikna námskeið\nfrá 1. nóvember til 6. desember \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda. \nÞjálfari námskeiðsins er Atli Már Sveinsson\, þjálfari FítonsKrafts. Hægt er hafa samband við hann í gegnum fitonskraftur@kraftur.org
URL:https://kraftur.org/vidburdur/skridsundsnamskeid-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Salalaug\, Versölum 3\, Kópavogur\, 201\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/09/banner_okt2022_skridsundsnamskeid_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221208T180000
DTEND;TZID=UTC:20221208T210000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20221101T110821Z
LAST-MODIFIED:20221128T144415Z
UID:1300469-1670522400-1670533200@kraftur.org
SUMMARY:Aðventukvöld Krafts
DESCRIPTION:Fimmtudaginn 8. desember verður haldið hið árlega Aðventukvöld Krafts að Skógarhlíð 8 frá kl. 18:00  til 21:00 fyrir félagsmenn okkar og fjölskyldu. \nGlæsileg dagskrá þar sem Guðrún Árný mun taka jólalög 🎶\, jólasveinar 🎅 verða á kreiki og bókaupplestur 📚 .\nJólahappdrættið 🤩 okkar verður á sínum stað með glæsilegum vinningum fyrir bæði börn og fullorðna. Hlaðborð með allskyns jólaveitingum og jólakonfektið okkar verður auðvitað til sölu á staðnum sem og varningur til stuðnings félaginu sem er tilvalinn í jólapakkann 🎄. \nHlökkum til að sjá ykkur í kósý fíling á aðventunni en að sjálfsögðu er aðventukvöldið ykkur alfarið að kostnaðarlausu 🙂 \nEndilega skráðu þig og þína á viðburðinn hér svo við vitum ca. fjölda upp á veitingar.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adventukvold-krafts/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/11/adventukvold_banner_web.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221210T110000
DTEND;TZID=UTC:20221210T123000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20221124T163842Z
LAST-MODIFIED:20221124T164425Z
UID:1300899-1670670000-1670675400@kraftur.org
SUMMARY:Kósý jólaganga í Heiðmörk
DESCRIPTION:Laugardaginn 10.desember\, ætlum við að fara í notalega og jólalega göngu um Heiðmörk 🎄 Auðveld leið á flestra færi\, þar sem lítið er um hækkun. Göngum saman í svona 45 til 60 mínútur. \nKomum saman og njótum þess að vera úti að hreyfa okkur í fallegri náttúru í útjaðri Reykjavíkur. \nEftir gönguna ætlum að ylja okkur og fylla á orkuna með heitum kakóbolla og piparkökum ☕ og jafnvel einhverjum leikjum. Einnig er kjörið að skella sér í jólaþorpið við Elliðavatnsbæ eftir gönguna\, þannig að endilega takið alla fjölskylduna með <3 \nVið munum hittast á bílastæði á Heiðmerkurveginum þar sem er nóg af bílastæðum. \nKraftsfélagar\, fjölskyldur þeirra\, börn og vinir eru hjartanlega velkomin. Endilega meldið ykkur á Facebook viðburðinum \n 
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kosy-jolaganga-heidmork-3/
LOCATION:Heiðmörk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/11/jolaganga_Banner_web.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221211T110000
DTEND;TZID=UTC:20221211T140000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20221125T142758Z
LAST-MODIFIED:20221130T164536Z
UID:1300920-1670756400-1670767200@kraftur.org
SUMMARY:Kósý jólaperlustund- JólaperluKraftur
DESCRIPTION:Kraftur stendur fyrir jólaperlustund fyrir alla fjölskylduna.  Í miðju jólaamstri er tilvalið að taka smá kyrrðarstund með fjölskyldunni\, láta gott af sér leiða og perla smá. Við lofum kósý stemmingu með piparkökum\, kertaljósi og öðrum kósýheitum. \nEndilega meldið ykkur hér. \nViðburðurinn fer fram í Skógarhlíð 8\, 4. hæð frá 11:00 til 14:00.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/kosy-jolaperlustund-jolaperlukraftur/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/11/Jolaperlur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221212T200000
DTEND;TZID=UTC:20221212T220000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20221128T100944Z
LAST-MODIFIED:20221205T182044Z
UID:1300968-1670875200-1670882400@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - Dekur jólahittingur
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 40 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist að jafnaði annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDagskrá í desember \n12. desember – Dekur jólahittingur – Við gerum vel við okkur í desember og látum jólastressið líða úr okkur í dásamlegu umhverfi LaugaSpa. \nMeldið ykkur á viðburðinn á Facebook.  \nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts. \nUmsjón með hópnum hefur Linda Sæberg\, stjórnarmeðlimur og félagsmaður í Krafti\, sem hefur reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að hafa samband við Lindu í gegnum linda@kraftur.org eða í aðalsíma Krafts 866-9600. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-jolahittingur/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/11/jolastelpukraftur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221213T200000
DTEND;TZID=UTC:20221213T213000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20221125T130147Z
LAST-MODIFIED:20221125T130824Z
UID:1300912-1670961600-1670967000@kraftur.org
SUMMARY:Jólaslökun - AðstandendaKraftur
DESCRIPTION:Þriðjudaginn 13. desember verður boðið upp á rólega stund í miðri jólaösinni. Taktu frá tíma fyrir sjálfan þig og leyfðu þér að slaka á í Yoga Nidra slökun og smá spjalli á eftir. Við ætlum að hittast í Skógarhlíð 8 á 4. hæð í notalegu Yogaherbergi Krabbameinsfélagsins.  Yoga Nidra er leidd meðvituð djúpslökun sem hefur áhrif til heilunar og losar um streitu. \nEndilega meldaðu þig á viðburðinn okkar á FB \nHlökkum til að sjá þig ❤ \nUmsjónarmenn hópsins eru Hrefna Björk Sigvaldadóttir félagsmaður í Krafti en hún hefur sjálf reynslu af því að vera aðstandandi og Inga Bryndís Árnadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. \nSendu endilega fyrirspurn á kraftur@kraftur.org eða hringdu í síma 866-9600 ef þig vantar einhverjar upplýsingar en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/jolaslokun/
LOCATION:Kraftur  – Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur\, Skógarhlíð 8\, Reykjavík\, Reykjavík\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/11/jolaadstandenda.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221214T183000
DTEND;TZID=UTC:20221214T213000
DTSTAMP:20260419T040639
CREATED:20221121T091900Z
LAST-MODIFIED:20221121T092431Z
UID:1300786-1671042600-1671053400@kraftur.org
SUMMARY:Indverskur hermikappakstur - StrákaKraftur
DESCRIPTION:StrákaKraftur ætlar að skella sér í Indverskan hermikappakstur miðvikudaginn 14. desember.   \nSpennandi hittingur þar sem strákarnir úr Krafti og Ljósinu ætla að hittast og fara út að borða á Austurlandahraðlestinni Grensásvegi og bruna svo í GT Akademíuna í hermikappakstur. \nVið hvetjum unga karlmenn að skella sér\, hitta aðra í sömu stöðu og eiga góða kvöldstund saman. \nStrákar sem eru í endurhæfingu hjá Ljósinu geta mætt í tækjasal Ljóssins klukkan 17:00 fyrir viðburðinn til að taka vel á því með Stefáni íþróttafræðingi og skellt sér svo á skemmtilegu strákastundina. Förum út að borða klukkan 18:30 á Austurlandahraðlestina og mætum svo í kappaksturinnhermirinn klukkan 20:00. \nEndilega skráðu þig hér svo við vitum hversu margir ætla að skella sér á þessa frábæru stund.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/indverskur-hermikappakstur-strakakraftur/
LOCATION:Austurlandahraðlestin\, Grensásvegur 3\, Reykjavik\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/10/strakakraftur.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR