BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraftur - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kraftur
X-ORIGINAL-URL:https://kraftur.org
X-WR-CALDESC:Viðburðir í Kraftur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230130T200000
DTEND;TZID=UTC:20230130T220000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230123T143704Z
LAST-MODIFIED:20230202T135159Z
UID:1302505-1675108800-1675116000@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna styrktartónleikaröð Krafts
DESCRIPTION:Kraftur heldur í tónleikaferðalag hringinn í kring um landið!\n30. jan – 4. feb \nTilgangur ferðalagsins er að minna fólk á að Lífið er núna og muna að njóta líðandi stundar en einnig til að minna fólk á starfsemi Krafts og þá þjónustu sem félagið býður sínum félagsmönnum.\nAllur ágóði af miðasölu og söluvarnings rennur til Krafts. Á öllum tónleikunum verður hægt að kaupa Lífið er núna húfuna. \nFerðalagið hefst 30. janúar í Vík í Mýrdal og lýkur með stórtónleikum í Iðnó laugardaginn 4. febrúar\, alþjóðlegum baráttudegi gegn krabbameini. \nFerðalagið er sem hér segir: \n30. janúar / Smiðjan Brugghús / Vík í Mýrdal\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n31. janúar / Hafið / Höfn í hornafirði \nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n1. febrúar / Egilsbúð / Neskaupstað\nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Ína Berglind og Coney Island Babies\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n2. febrúar / Græni Hatturinn / Akureyri \nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Lost\, Angurværð og Dopamine Machine\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n3. febrúar / Hotel Radisson Parkinn / Reykjanesbæ\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n  \n\nLaugardaginn 4. febrúar verða haldnir stórglæsilegir styrktartónleikar Krafts í Iðnó. Fram kemur einvalið lið tónlistarfólks þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.\n\n\n  \nFram koma:\n19:00 Anya Shaddock\n19:25 Elín Hall\n19:50 Sycamore Tree\n20:20 Langi seli og skuggarnir\n20:45 Unnsteinn og Hermigervill\n21:15 Bríet\n21:45 Stebbi Jak\n22:10 Grunge rokkmessa\n\n\n  \nMiðaverð: 3.500 kr\nMiðasala fer fram á tix.is\, en einnig verður hægt að kaupa miða í hurð. Einnig er tekið við frjálsum framlögum.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-styrktartonleikarod-krafts/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2023/01/STYRKTARTONLEIKAR-KRAFTS-1600-×-500-px-Facebook-Cover-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230130T200000
DTEND;TZID=UTC:20230130T220000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230123T143704Z
LAST-MODIFIED:20230202T135159Z
UID:1302505-1675108800-1675116000@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna styrktartónleikaröð Krafts
DESCRIPTION:Kraftur heldur í tónleikaferðalag hringinn í kring um landið!\n30. jan – 4. feb \nTilgangur ferðalagsins er að minna fólk á að Lífið er núna og muna að njóta líðandi stundar en einnig til að minna fólk á starfsemi Krafts og þá þjónustu sem félagið býður sínum félagsmönnum.\nAllur ágóði af miðasölu og söluvarnings rennur til Krafts. Á öllum tónleikunum verður hægt að kaupa Lífið er núna húfuna. \nFerðalagið hefst 30. janúar í Vík í Mýrdal og lýkur með stórtónleikum í Iðnó laugardaginn 4. febrúar\, alþjóðlegum baráttudegi gegn krabbameini. \nFerðalagið er sem hér segir: \n30. janúar / Smiðjan Brugghús / Vík í Mýrdal\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n31. janúar / Hafið / Höfn í hornafirði \nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n1. febrúar / Egilsbúð / Neskaupstað\nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Ína Berglind og Coney Island Babies\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n2. febrúar / Græni Hatturinn / Akureyri \nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Lost\, Angurværð og Dopamine Machine\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n3. febrúar / Hotel Radisson Parkinn / Reykjanesbæ\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n  \n\nLaugardaginn 4. febrúar verða haldnir stórglæsilegir styrktartónleikar Krafts í Iðnó. Fram kemur einvalið lið tónlistarfólks þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.\n\n\n  \nFram koma:\n19:00 Anya Shaddock\n19:25 Elín Hall\n19:50 Sycamore Tree\n20:20 Langi seli og skuggarnir\n20:45 Unnsteinn og Hermigervill\n21:15 Bríet\n21:45 Stebbi Jak\n22:10 Grunge rokkmessa\n\n\n  \nMiðaverð: 3.500 kr\nMiðasala fer fram á tix.is\, en einnig verður hægt að kaupa miða í hurð. Einnig er tekið við frjálsum framlögum.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-styrktartonleikarod-krafts/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2023/01/STYRKTARTONLEIKAR-KRAFTS-1600-×-500-px-Facebook-Cover-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230130T200000
DTEND;TZID=UTC:20230130T220000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230123T143704Z
LAST-MODIFIED:20230202T135159Z
UID:1302505-1675108800-1675116000@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna styrktartónleikaröð Krafts
DESCRIPTION:Kraftur heldur í tónleikaferðalag hringinn í kring um landið!\n30. jan – 4. feb \nTilgangur ferðalagsins er að minna fólk á að Lífið er núna og muna að njóta líðandi stundar en einnig til að minna fólk á starfsemi Krafts og þá þjónustu sem félagið býður sínum félagsmönnum.\nAllur ágóði af miðasölu og söluvarnings rennur til Krafts. Á öllum tónleikunum verður hægt að kaupa Lífið er núna húfuna. \nFerðalagið hefst 30. janúar í Vík í Mýrdal og lýkur með stórtónleikum í Iðnó laugardaginn 4. febrúar\, alþjóðlegum baráttudegi gegn krabbameini. \nFerðalagið er sem hér segir: \n30. janúar / Smiðjan Brugghús / Vík í Mýrdal\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n31. janúar / Hafið / Höfn í hornafirði \nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n1. febrúar / Egilsbúð / Neskaupstað\nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Ína Berglind og Coney Island Babies\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n2. febrúar / Græni Hatturinn / Akureyri \nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Lost\, Angurværð og Dopamine Machine\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n3. febrúar / Hotel Radisson Parkinn / Reykjanesbæ\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n  \n\nLaugardaginn 4. febrúar verða haldnir stórglæsilegir styrktartónleikar Krafts í Iðnó. Fram kemur einvalið lið tónlistarfólks þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.\n\n\n  \nFram koma:\n19:00 Anya Shaddock\n19:25 Elín Hall\n19:50 Sycamore Tree\n20:20 Langi seli og skuggarnir\n20:45 Unnsteinn og Hermigervill\n21:15 Bríet\n21:45 Stebbi Jak\n22:10 Grunge rokkmessa\n\n\n  \nMiðaverð: 3.500 kr\nMiðasala fer fram á tix.is\, en einnig verður hægt að kaupa miða í hurð. Einnig er tekið við frjálsum framlögum.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-styrktartonleikarod-krafts/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2023/01/STYRKTARTONLEIKAR-KRAFTS-1600-×-500-px-Facebook-Cover-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230130T200000
DTEND;TZID=UTC:20230130T220000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230123T143704Z
LAST-MODIFIED:20230202T135159Z
UID:1302505-1675108800-1675116000@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna styrktartónleikaröð Krafts
DESCRIPTION:Kraftur heldur í tónleikaferðalag hringinn í kring um landið!\n30. jan – 4. feb \nTilgangur ferðalagsins er að minna fólk á að Lífið er núna og muna að njóta líðandi stundar en einnig til að minna fólk á starfsemi Krafts og þá þjónustu sem félagið býður sínum félagsmönnum.\nAllur ágóði af miðasölu og söluvarnings rennur til Krafts. Á öllum tónleikunum verður hægt að kaupa Lífið er núna húfuna. \nFerðalagið hefst 30. janúar í Vík í Mýrdal og lýkur með stórtónleikum í Iðnó laugardaginn 4. febrúar\, alþjóðlegum baráttudegi gegn krabbameini. \nFerðalagið er sem hér segir: \n30. janúar / Smiðjan Brugghús / Vík í Mýrdal\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n31. janúar / Hafið / Höfn í hornafirði \nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n1. febrúar / Egilsbúð / Neskaupstað\nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Ína Berglind og Coney Island Babies\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n2. febrúar / Græni Hatturinn / Akureyri \nFram koma: Stebbi Jak og hljómsveit\, Lost\, Angurværð og Dopamine Machine\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n3. febrúar / Hotel Radisson Parkinn / Reykjanesbæ\nFram kemur: Stebbi Jak og hljómsveit\nMiðaverð: 2.000 kr (selt í hurð) \n  \n\nLaugardaginn 4. febrúar verða haldnir stórglæsilegir styrktartónleikar Krafts í Iðnó. Fram kemur einvalið lið tónlistarfólks þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.\n\n\n  \nFram koma:\n19:00 Anya Shaddock\n19:25 Elín Hall\n19:50 Sycamore Tree\n20:20 Langi seli og skuggarnir\n20:45 Unnsteinn og Hermigervill\n21:15 Bríet\n21:45 Stebbi Jak\n22:10 Grunge rokkmessa\n\n\n  \nMiðaverð: 3.500 kr\nMiðasala fer fram á tix.is\, en einnig verður hægt að kaupa miða í hurð. Einnig er tekið við frjálsum framlögum.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-styrktartonleikarod-krafts/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2023/01/STYRKTARTONLEIKAR-KRAFTS-1600-×-500-px-Facebook-Cover-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230208T183000
DTEND;TZID=UTC:20230208T220000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230130T160408Z
LAST-MODIFIED:20230201T143649Z
UID:1304718-1675881000-1675893600@kraftur.org
SUMMARY:StrákaKraftur - Minigolf
DESCRIPTION:Minigolf í Minigarðinum Skútuvogi klukkan 18:30 miðvikudaginn 8. febrúar.   \nVið hvetjum unga karlmenn að skella sér\, hitta aðra í sömu stöðu og eiga góða kvöldstund saman. \n8. febrúar – Minigolf í Minigarðinum. \nEndilega skráðu þig hér svo við vitum hversu margir ætla að skella sér á þessa frábæru stund\nNánari upplýsingar á Facebook hóp StrákaKrafts. \nUmsjón með hópnum hefur Stefán Magnússon\, framkvæmdastjóri Krafts ásamt Stefáni Gardia íþróttafræðingur hjá Ljósinu. \nHægt er að hafa samband við Stefán í gegnum stefan@kraftur.org eða í aðalsíma Krafts 866-9600. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/strakakraftur-minigolf/
LOCATION:Minigarðurinn\, Skútuvogur 2\, Reykjavík\, 104\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/12/strakakraftur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230209
DTEND;VALUE=DATE:20230210
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230124T160445Z
LAST-MODIFIED:20230124T160939Z
UID:1302541-1675900800-1675987199@kraftur.org
SUMMARY:Lífið er núna dagurinn!
DESCRIPTION:Þann 9. febrúar nk ætlar Kraftur að fagna fyrsta Lífið er núna deginum. \nHéðan í frá verður hann haldinn annan fimmtudag í febrúar. \nTilgangur dagsins er að minna fólk á að staldra aðeins við njóta líðandi stundar og gefa sér tíma. Einnig er tilvalið að nýta daginn og láta gott af sér leiða\, hrósa fólki og sjálfum sér. Nota spari- stellið og peysuna sem þú ætlaðir alltaf að nota við ákv. tilefni. \nEkki bíða eftir mómentinu\, búðu það til á Lífið er núna daginn. \nTil að fagna þessum degi með okkur\, hvetjum við fólk og vinnustaði að gera appelsínugula litnum hátt undir höfði\, brjóta upp daginn\, skapa minningar með sínu besta fólki og minna hvort annað á að Lífið er núna.  \nSætar syndir ætla að vera með okkur til að aðstoða við að poppa upp daginn og bjóða upp á Lífið er núna köku þar sem hluti af andvirði kökunnar rennur til Krafts. \nVið erum auðvitað með fínu Lífið er núna servíetturnar okkar sem og geggjaðan Lífið er núna borða sem hægt er að skreyta skrifstofuna með. \nATH! Það er ekki möst að kaupa neitt\, bara nýta daginn til að brjóta upp stemminguna og hafa gaman 😊
URL:https://kraftur.org/vidburdur/lifid-er-nuna-dagurinn/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2023/01/LIFIDERNUNA-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230213T200000
DTEND;TZID=UTC:20230213T220000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230130T161739Z
LAST-MODIFIED:20230208T172146Z
UID:1304742-1676318400-1676325600@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - heimsókn í Sóley Organics
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 40 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist að jafnaði annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDagskrá í febrúar: \n13. febrúar – heimsókn í Sóley Organics \n27. febrúar – Fljótandi flotstund. \nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts. \nUmsjón með hópnum hefur Linda Sæberg\, stjórnarmeðlimur og félagsmaður í Krafti\, sem hefur reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að hafa samband við Lindu í gegnum linda@kraftur.org eða í aðalsíma Krafts 866-9600. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-studningshopur-20/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/12/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230221T180000
DTEND;TZID=UTC:20230221T193000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230130T162808Z
LAST-MODIFIED:20230130T164256Z
UID:1304775-1677002400-1677007800@kraftur.org
SUMMARY:AðstandendaKraftur
DESCRIPTION:Áttu eða hefur þú átt ástvin sem greinst hefur með krabbamein? Ef þú ert maki\, foreldri\, systkini eða náinn aðstandandi getur það haft í för með sér verulegar breytingar á þínu lífi. Ýmsar spurningar geta vaknað og getur verið erfitt að vera til staðar fyrir þig og aðra á sama tíma. Það eru fleiri í þínum sporum \nAðstandendakvöldið fer fram í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8. Ávallt heitt á könnunni og boðið er upp á léttar veitingar. \nHlökkum til að sjá þig ❤ \n  \nUmsjónarmenn hópsins er Inga Bryndís Árnadóttir starfsmaður Krafts en hún hefur reynslu af því að vera ung og greinast með æxli. \nSendu endilega fyrirspurn á kraftur@kraftur.org eða hringdu í síma 866-9600 ef þig vantar einhverjar upplýsingar en einnig er hægt er að óska eftir inngöngu í hópinn á Facebook hér.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/adstandendakraftur-2/
LOCATION:Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins\, Skógarhlíð 8\, Reykjavik\, 105\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/12/Banner_adstandandaKraftur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230227T181500
DTEND;TZID=UTC:20230227T200000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230130T162305Z
LAST-MODIFIED:20230130T162305Z
UID:1304760-1677521700-1677528000@kraftur.org
SUMMARY:StelpuKraftur - Flot og tónheilun
DESCRIPTION:StelpuKraftur er stuðningshópur fyrir ungar konur á aldrinum 18 – 40 ára sem greinst hafa með krabbamein. Hópurinn hittist að jafnaði annan hvern mánudag kl. 20 ýmist í húskynnum Krafts\, Skógarhlíð 8\, eða annarsstaðar. \nDagskrá í janúar: \n13. febrúar – auglýst síðar. \n27. febrúar – Flot og tónheilun. \nNánari upplýsingar á Facebook hóp StelpuKrafts. \nUmsjón með hópnum hefur Linda Sæberg\, stjórnarmeðlimur og félagsmaður í Krafti\, sem hefur reynslu af því að greinast ung með krabbamein. Hægt er að hafa samband við Lindu í gegnum linda@kraftur.org eða í aðalsíma Krafts 866-9600. \nFrekari upplýsingar um viðburði verða settar inn á FB – hóp StelpuKrafts   og er hægt að óska eftir inngöngu í hópinn hér. \nÞegar maður er ungur og greinist með krabbamein skiptir svo miklu máli að vita hvert maður getur leitað og maður standi ekki einn í baráttunni.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/stelpukraftur-flot-og-tonheilun/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2022/12/Banner_stelpuKraftur_studningshopur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230124T173000
DTEND;TZID=UTC:20230124T183000
DTSTAMP:20260418T225900
CREATED:20230109T111757Z
LAST-MODIFIED:20230109T113924Z
UID:1302270-1674581400-1674585000@kraftur.org
SUMMARY:Fyrstu skrefin í ræktinni – FítonsKraftur námskeið
DESCRIPTION:Fyrstu skrefin í ræktinni – námskeið í tækjasal \nNámskeiðið er ætlað til að koma þér af stað í ræktinni hvort sem þú ert byrjandi eða sért að koma þér aftur af stað eftir pásu. Námskeiðið hentar öllum\, krabbameinsgreindum og aðstandendum\, byrjendum sem lengra komnum. Áhersla er lögð á vöðvauppbyggingu\, þol og líkamsbeitingu.\nNámskeiðið er í formi hópeinkaþjálfunar í tækjasal. \nIðkendur svara spurningalista við upphaf námskeiðs og út frá því er útbúin einstaklingsmiðuð æfingaáætlun. \nSkráning fer fram hér \nMarkmið námskeiðsins eru: \n\nKoma iðkendum af stað í líkamsrækt\nIðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.\nIðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.\n\nStaðsetning og tími: \nHeilsuklasinn Bíldshöfði 9\nÞriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30\n6 vikna námskeið\nfrá 24. janúar til 2. mars. \n*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu\, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.
URL:https://kraftur.org/vidburdur/fyrstu-skrefin-raektinni-fitonskraftur-namskeid/
LOCATION:Heilsuklasinn\, Bíldshöfða 9\, Reykjavík\, 110\, Iceland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kraftur.org/wp-content/uploads/2021/09/banner_FitonsKraftur_fyrstu_skrefin_an-undirtexta.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR