Skriðsundsnámskeið – FítonsKraftur námskeið

Fyrstu skriðsundstökin – þjálfun í Salalaug undir handleiðslu Atla, þjálfara FítonsKrafts

Námskeiðið hentar öllum, byrjendum sem og lengra komnum en áherslan er ekki á að synda mikið heldur að ná réttri tækni. Þetta er góður grunnur fyrir þá sem vila læra að synda skriðsund og ná tökum á grunnatriðum til geta synt lengri vegalengdir.

Skráning fer fram hér

Markmið námskeiðsins eru:

• að koma iðkendum af stað í skriðsundi.
• að iðkendur læri og nái tökum á skriðsundstækninni.
• að iðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.

Staðsetning og tími:

Salalaug, Versölum 3, 201 Kópavogur
Þriðjudagar og fimmtudagar kl.17:30-18:30
5 vikna námskeið
frá 1. nóvember til 6. desember

*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda.

Þjálfari námskeiðsins er Atli Már Sveinsson, þjálfari FítonsKrafts. Hægt er hafa samband við hann í gegnum fitonskraftur@kraftur.org