LIÐSUPPBYGGING FYRIR VINNUSTAÐI OG ÍÞRÓTTAFÉLÖG

Miðvikudaginn 19. maí kl. 17:15 ætlar snillingurinn Bjartur Guðmundsson að koma til okkar og  fjalla um mátt tilfinninga, áhrif þeirra á upplifanir okkar, ákvarðanir og athafnir og þar með áhrif þeirra á hamingju og velgengi.  Hann ætlar að kenna okkur að kynda upp okkar sterkustu tilfinningar og lærum við aðferðir til að taka stjórn á þessu mikla afli svo það vinni hratt og örugglega með okkur, í stað þess að hafa tilviljanakennd áhrif á líf okkar með ýmist jákvæðum eða neikvæðum afleiðingum.

Markmið: Hugmyndafræðin og aðferðirnar sem kynntar eru á námskeiðinu miða að því að byggja upp færni í að kveikja á tilfinningum sem stórauka aðgengi heilans að þeim innri auðlindum sem við búum raunverulega nú þegar yfir en höfum ekki alltaf gott aðgengi að. Þessar auðlindir má flokka í 1) upplýsingar 2) hæfileika 3) skapandi hugsun. Á sama tíma er framsetning námskeiðsins þannig úr garði gerð að hún kveiki sterka innri löngun til að taka ábyrð á líðan sinni.

​Með því að nota aðferðirnar getum við stórbætt daglega líðan, sjálfsöryggi og trú á eigin getu, bætt gæði ákvarðanna og athafna. Áhrifin gera vart við sig strax og nýtast á hvaða sviði lífsins sem er en það magnaða er að með daglegri ástundun getur lífið tekið algjörum stakkaskiptum til betri vegar.

Skráðu þig hér

Ath- fyrirlesturinn verður haldinn að öllu óbreyttu í húsakynnum Ráðgjafaþjónustu Krabbameinsfélagsins í Skógarhlíð 8 en einnig verður hann sendur út í rafrænu streymi. Ef breytingar verða á samkomutakmörkunum gæti verið að fyrirlesturinn verði færður alfarið yfir í rafrænt form – þess vegna er skráning nauðsynleg svo hægt sé að upplýsa um breytingar sem gætu orðið á viðburðinum