- Þessi viðburður er liðinn.
Ólympískar lyftingar – FítonsKraftur
23. nóvember 2019 @ 11:00 - 13:00
Það þarf Kraft og vöðva til að takast á við krabbamein.
Laugardaginn 23. nóvember ætlum við að skella okkur í ólympískar lyftingar hjá Lyftingaadeild Ármanns. Þjálfarinn okkar verður snilligurinn Davíð Ólafur Davíðsson, íþrótta- og heilsufræðingur sem mun fara með okkur í grunnatriði í snörun og clean & jerk. En eins og við vitum öll skiptir tækni miklu máli þegar kemur að því að lyfta og styrkja sig og því er þetta frábært tækifæri til að læra hana.
Markmiðið er að allir geti verið með og hafi gagn og gaman af og er tekið mið af getu og hraða hvers og eins.
Hittumst í anddyrinu í Laugardalslaug – við erum svo að fara massa þetta!!!
