Þriðjudaginn 13.október kl. 17:30 ætlum við að skoða kvíða og hvernig við getum tekist á við hann. Flesti þeir sem standa í þeim sporum að eiga aðstandanda sem er að...

Nú er haustið komið og veturinn framundan og því kjörið tækifæri að huga að sjálfum sér og gefa sér tíma til að öðlast meiri trú á sjálfan sig og hvað...

Laugardaginn 31.október, ætlum við að njóta fallegrar náttúru í Heiðmörk. Auðveld leið á flestra færi, þar sem lítið er um hækkun. Gengin verður merkt gönguleið sem er um 4km hringur....

Þriðjudaginn 10.nóvember kl. 17:30 ætlum við að "hittast" á Teams og fá fræðslu um líkandi meðferð. Líkandi meðferð miðar að því að bæta lífsgæði sjúklinga sem eru með lífshættulega sjúkdóma...

Skelltu þér á skemmtilegan og fræðandi fyrirlestur þar sem Jakob hjá KVAN fer yfir hversu mikilvægt það er að fara út, hreyfa sig og anda að sér fersku lofti. Jakob...

Er ekki kominn tími til að hlæja saman og hafffa gaman? Sóli Hólm ætlar að halda einstakt rafrænt pepp fyrir okkur í Krafti þar sem við komum saman í netheimum,...