Skip to main content
Loading Viðburðir

« All Viðburðir

  • Þessi viðburður er liðinn.

FítonsKraftur – Kraftfit námskeið

22. febrúar 2022 @ 18:00 - 19:00

|Endurtekinn Viðburður (sjá allar)

An event every week that begins at 18:00 on Þriðjudagur and Fimmtudagur, repeating until 10. mars 2022

Næsta námskeið FítonsKrafts – 6 vikna Kraftfit námskeið

Kraftfit er hóptíma námskeið í sal sem samanstendur af fjölbreyttum æfingum og æfingakerfum.
Lögð er áhersla á að byggja upp alhliðar hreysti með blönduðum þol og styrktar æfingum.
Kraftfitt er hugsað fyrir alla sem vilja auka styrk og þol og verður erfiðleikastig æfinga aðlagað hverjum og einum

Markmið námskeiðsins eru:

  • Koma iðkendum af stað í líkamsrækt
  • Iðkendur nái tökum á helstu æfingum sem tengjast líkamsrækt og hreysti.
  • Iðkendur upplifa vellíðan við að hreyfa sig.

Þjálfari: Atli Már Sveinsson, íþrótta – og heilsufræðingur. 

Staðsetning og tími:

Heilsuklasinn Bíldshöfði 9, Salur 1
Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 18:00 til 19:00.
6 vikur – 1. febrúar til 10. mars

Takmörkuð pláss í boði en skráning fer fram hér

*Ath! að námskeiðið er ekki ætlað þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í endurhæfingu, sjá Ljósið enduhæfingarmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda. 

 

Upplýsingar

Dagsetning:
22. febrúar 2022
Tímasetning:
18:00 - 19:00
Vefsíða:
https://www.facebook.com/events/636992460833148

Viðburðahaldari

FítonsKraftur

Staðsetning

Heilsuklasinn
Bíldshöfða 9
Reykjavík, 110 Iceland
+ Google Map
Vefsíða:
https://klasinn.is/